С наступлением холодов пришло идеальное время для исследования новых способов укрепления иммунной системы против простуды, гриппа и других респираторных заболеваний. Хотя на рынке существует множество продуктов для решения этой проблемы, эфирные масла — это надежный и естественный способ защитить себя.Для начала определимся, как же именно работает наша иммунная система. Иммунная система защищает организм от вредных воздействий окружающей среды и необходима для выживания. Она состоит из различных органов, клеток и белков, и является второй по сложности системой (после нервной) в нашем организме. Основной задачей этой системы является борьба с враждебными вирусами, грибками и патогенами, проникающими в наш организм. Так как многие эфирные масла обладают противовирусными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами в той или иной степени, - они могут помочь в работе иммунной системы и свести большинство инфекций к минимуму. Рассмотрим несколько исследований, подтверждающих эту теорию.
В 2014 году в России исследование свойств эфирных масел было проведено на мышах, которые подвергались ионизирующей радиации. В исследовании участвовали эфирные масла орегано, гвоздики и лимона. Последнее было смешано с экстрактом имбиря. Мыши потребляли эти масла вместе с питьевой водой в малых дозах на протяжении 6 месяцев. В результате было установлено, что эфирные масла повышают содержание антителообразующих клеток (АОК) в селезенке. При этом статистически значимые величины по сравнению с контрольной группой были установлены только у масла гвоздики. Содержание АОК увеличилось в 2 раза. Масло орегано и масло лимона с экстрактом имбиря увеличивали иммунореактивность мышей в 1,6 и в 1,4 раза соответственно (Исаева, Алинкина, Мишарина, Фаткуллина, Духова, Суринов, Бурлакова, Радиационная биология. Радиоэкология, Россия, 2014).
Подтвердило пользу эфирного масла гвоздики для организма еще одно исследование, проведенное в 2011 году. Гвоздичное масло способствовало значительному увеличению первичного, а также вторичного гуморального иммунного ответа, и уменьшало клеточно-опосредованный иммунитет. Гуморальный иммунный ответ – это синтез антител клетками иммунной системы в ответ на появление в организме чужеродных антигенов. Эти результаты свидетельствуют о том, что масло гвоздики может модулировать иммунную реакцию, повышая иммунитет человека и снижая иммунитет враждебных клеток (Halder, Mehta, Mediratta, Sharma, University College of Medical Sciences, India, 2011).
В 2013 было проведено простое слепое рандомизированное исследование о влиянии тайского массажа с маслами имбиря и кокоса на иммунитет раковых больных. 66 пациентов с колоректальным раком 2 или 3 стадии, получившие предварительно 7-10-дневную химиотерапию, были случайным образом распределены на 2 группы: экспериментальную и контрольную. В течение недели пациенты из первой группы посетили три 45-минутных сеанса легкого тайского массажа с маслами, в то время как остальные продолжали получать стандартную помощь. Основной вывод заключался в том, что среднее количество лимфоцитов по завершении курса массажа было значительно выше в экспериментальной группе, чем в контрольной Ароматерапия с тайским массажем может увеличить количество лимфоцитов на 11%. Это потенциально очень важно для больных раком, так как улучшение функционирования иммунной системы может помочь защитить их от инфекций в ходе химиотерапии. Усталость, боль и стресс были значительно ниже в массажной группе, чем в группе со стандартным уходом (Khiewkhern, Promthet, Sukprasert, Eunhpinitpong W, Bradshaw, Khon Kaen University, Khon Kaen, Thailand, 2013).
В другом исследовании также была подтверждена эффективность эфирных масел для укрепления иммунитета. 52 здоровые беременные женщины были разделены на 2 группы. Половина раз в две недели ходила на семидесятиминутный сеанс массажа с 2%-ным лавандовым маслом. Всего 10 сеансов массажа в течение 20 недель, начиная с 16-й недели беременности. В то же время другая половина была контрольной группой и получала лишь стандартное лечение. Данные, полученные непосредственно после массажа, показали, что беременные женщины из экспериментальной группы имели более низкий уровень кортизола и более высокий уровень иммуноглобулина, чем в контрольной группе, которая не получала массажного лечения. Таким образом, ароматерапевтический массаж может значительно снизить стресс и усилить иммунную функцию у беременных женщин (Chen, Chou,Yang,Tsai, Chang, Liaw, National Defense Medical Center, Taiwan, 2017).
Таким образом, очевидно, что различные эфирные масла поддерживают иммунную систему и способствуют борьбе со многими распространенными заболеваниями.
Рекомендованные рецепты
Рекомендованные товары
Дата публикации: 2018-01-21 09:26:48