Массаж от кашля для детей и взрослых

Виды массажа от кашля

Кашель сам по себе не является патологией. Это рефлекторная реакция организма, направленная на освобождение дыхательных путей от раздражителей. В качестве раздражителя могут выступать различные агенты – аллергены, пыль, инородные тела, мокрота. В сезонный эпидемический период таким веществом является слизь, активно продуцируемая трахеей и бронхами. Если мокроты слишком много, она вязкая, а кашлевые толчки слабые или их недостаточно, то к основной терапии для облегчения кашля, стимулирования отхаркивания и отхождения мокроты стоит применять дополнительные техники, например, массаж:

• вибрационный (перкуссионный),
• дренажный постуральный (позиционный),
• баночный,
• точечный.

Рассмотрим перечисленные виды массажа и варианты эфирных масел для достижения максимального эффекта процедуры (все нижеперечисленные масла есть в нашем каталоге).

Вибрационный (перкуссионный) массаж

Вибрационный (перкуссионный) – самый доступный и распространенный вид лечебного массажа.

Существует ручной и аппаратный способ воздействия (с помощью специальных массажёров ударного действия).

Ручной массаж состоит из простых приемов постукивания, проглаживания, растирания грудной клетки (доступны видео-инструкции в интернете).

В детском возрасте отходить мокроте поможет такая схема (рис. 1).

Для того чтобы усилить лечебный эффект в состав массажного средства, рекомендуем добавить эфирное масло или смесь масел, например, «Легкое дыхание». Эфирные масла будут добавлять противомикробный эффект, действовать на возбудителей заболевания, оказывать дополнительный дренирующий стимул и помогать откашливать бронхиальный секрет.

Для влажного кашля лучше использовать (в разведении не более 3% к базовому носителю):

• эвкалипт шаровидный,
• мирт,
• лавр (в сочетании с другими маслами, согласно ограничению по дозировке),
• розмарин,
• пихту,
• саро,
• чайное дерево.

Детскими вариантами могут быть (0,5% разведение до 2 лет, 2% – от 2 до 6 лет, 3% – с 6 до 15 лет):

• чайное дерево,
• пихта,
• можжевельник (ягоды),
• тимьян (хемотип линалоол),
• эвкалипт лимонный.

Массаж эффективно проводить после ингаляции. Подробнее об ингаляциях можно прочитать здесь.

Если у вас длительный сухой непродуктивный кашель, то важно его перевести в продуктивную влажную стадию и только потом подключать массаж. Как воздействовать на такой кашель методами ароматерапии, можно узнать тут.

Аппаратный массаж выполняется по общим схемам, представленным производителем в инструкции. Не требует использования массажных средств, может проводиться через тонкий слой одежды. Этот способ не подходит для маленьких детей.

Дренажный постуральный (позиционный) массаж

Дренажный постуральный (позиционный) – это комплекс действий, направленных на освобождение бронхов от слизи с помощью естественной силы тяжести. Мягкие постукивающие действия идут в дополнение к постуральному дренажу.

Суть метода – создать наклон 15-20 градусов для детей и 20-30 градусов для взрослых, когда воспаленный участок в бронхах будет находиться выше места разделения трахеи на два главных ствола бронхов (положение, когда голова находится ниже груди, а грудь ниже туловища). Выведение слизи происходит благодаря гравитационным законам, как только мокрота достигает трахеи, происходит ее свободное отхаркивание. Положение тела может быть на спине, на животе, на боку (см. рис. 2).

Нахождение в одной позиции от 3 до 10 минут у детей, до 20-30 минут у взрослых. Для удобства можно использовать подушку, скрученное одеяло, сделать валик из полотенец или пледа. Отхаркивающий эффект возникает в тот момент, когда секрет стекает к трахее и раздражает чувствительные рецепторы.

Точечный массаж

Его методология строится на представлении о том, что каждый орган имеет свою проекцию в точке на теле. Воздействуя на конкретную точку, мы можем воздействовать на орган, подверженный заболеванию или уже поврежденный.

В свободном доступе можно найти множество техник и варианты их исполнения. Для детского возраста стоит обратить внимание на методику профессора Уманской. Она выделяет 9 активных точек (см. рис. 3), которые требуется массировать несколько раз в день по 15-30 секунд (по часовой и против часовой стрелки). При кашле особый фокус на точки 1 и 5.

Метод Уманской хорошо сочетается с ароматерапевтическим воздействием. При массировании можно использовать противовоспалительное масло (для детей не более 2%, взрослым не более 10%). Возможные варианты для детского возраста:

• лаванда,
• чайное дерево,
• ладан,
• герань,
• дерево хо,
• копаиба.

Для взрослых рассмотрите:

• базилик (лучше в смеси с другими эфирами, так как имеются ограничения по накожному применению),
• лавр (аналогично базилику),
• розмарин,
• имбирь,
• кипарис,
• можжевеловое дерево.

Для чего нужен вибрационный массаж при кашле?

Основная цель массажных процедур при кашле – механически воздействовать на застойные очаги в бронхолегочной области, способствовать движению избыточной жидкости в бронхах, усилить местное кровообращение, запустить процессы регенерации в поврежденных тканях.

Важно помнить, что заниматься вспомогательной терапией можно только в подострый период, когда начинается процесс выздоровления. Особую пользу вибрационный массаж принесет:

• тем, кто длительно находился в тяжелой стадии заболевания, соблюдая постельный режим,
• малоподвижным людям, имеющим инвалидность,
• пожилым ослабленным людям,
• маленьким детям.

Для всех этих категорий больных требуются легкие постукивающие удары через кисть массажиста или сложенную лодочкой ладонь.

С какого возраста можно делать массаж при кашле у ребёнка?

Новорожденные дети с подозрением на любые поражения дыхательных органов требуют наблюдения врача и постановки диагноза.

Точечный массаж – наиболее безопасный метод поддержки при кашле и насморке, его можно проводить с первых недель жизни. Он подходит для состояний легкой степени, при первых признаках заболевания.

Вибрационный массаж для грудничков рекомендовано проводить не раньше возраста 3 месяцев, иногда ограничения сохраняются до года (у некоторых малышей есть особенности строения органов дыхания). Обязательно проконсультируйтесь с наблюдающим педиатром об индивидуальных показаниях и противопоказаниях. Хорошо, если есть возможность пригласить детского массажиста, чтобы на практике скорректировать технику выполнения, интенсивность воздействия, последовательность движений, длительность сеанса.

Грудному ребенку показаны только ручные мягкие техники (перкуссионный пистолет, вакуумный баночный массаж строго запрещены).

Для усиления эффективности процедур, чтобы лучше отходила мокрота, был антимикробный и противовоспалительный эффект, массажное масло-носитель можно обогатить эфирным маслом:

• лаванды,
• чайного дерева,
• тимьяна (хемотип линалоол),
• дерева хо.

Разрешенное разведение:

• до 2 лет – 0,5% (1 к. на 10 мл. масла основы),
• с 2 до 6 лет – 2% (4 к. на 10 мл масла основы).

В качестве основы в детском возрасте подойдут:

• абрикосовое,
• персиковое,
• рисовое масла,
• среднецепочечные триглицериды (или их смесь с растительными маслами).

При любых негативных реакциях ребенка (кратное усиление кашля, нарушение дыхания, местное раздражение кожи, повышенная капризность и др.) сразу же прекратить использование эфирных масел.

Противопоказания и меры предосторожности

Несмотря на кажущуюся простоту действий, массаж оказывает значимое влияние на организм. Однако в некоторых ситуациях он может оказывать больше негативного влияния. Отложите массаж, если у вас или вашего ребенка:

• повышенная температура тела,
• активный острый период заболевания (при отягощенном бронхите и пневмонии массаж начинают не ранее 4-5 дня, с разрешения лечащего врача),
• судорожный синдром,
• травмы грудной клетки или позвоночника,
• врожденные или приобретенные заболевания органов дыхания с изменением их функции,
• врожденные или приобретенные тяжелые заболевания сердца,
• острая головная боль, мигрень,
• раздражение или воспаление кожных покровов.

Процедуры должны проходить на пустой желудок, в комфортном тепловом режиме в помещении. Чтобы получить значимое улучшение состояния, требуется курс регулярных процедур.

Заключение

Эффективность протоколов лечения можно повышать не только количеством назначаемых препаратов, но и добавлением методов вспомогательной терапии. Они доступны для освоения и применения широкими группами людей. Комплексный подход имеет большие преимущества перед монотерапией. Подходите к вопросам здоровья с активной позиции, изучайте и используйте простые, но действенные приемы восстановления.