КАТАЛОГ
+7 (499) 681-15-90info@aromashka.ru
Вход
ОФИСЫ: м. Митино (График свободный),
м. улица 1905 года (Пн-Чт: 9 - 18, Пт до 17)
Корзина

Эфирные масла от кашля для ингаляций

Кузнецова Ольга
Автор: (Aromashka team)
Рейтинг статьи: - голосов: 4
Aromashka Logo

Эфирные масла для ингаляции

Что — дыхание, как не ритм души?
Марина Цветаева

Дышите! Не дышите!

Ингаляционный метод, пожалуй, самый изученный способ воздействия эфирных масел на организм человека. Вдыхая ароматные молекулы, мы принимаем легочной тканью ровно те вещества, которые выработало растение в естественной среде, а затем через дистилляцию передало маслу. Тогда как при накожном использовании или проглатывании незамедлительно вступают в игру метаболические процессы, значительно меняющие первоначальный молекулярный состав масла, а иногда и свойства. Не многие знают, что показанием к ингаляции летучими веществами служат болезни нервной, сердечно-сосудистой, костно-мышечной систем. Однако традиционно дышать эфирными маслами в домашних условиях начинают при заболеваниях органов дыхания.

Можно ли добавлять эфирные масла в ингалятор?

В ароматерапии под ингалятором, так или иначе, понимают любое устройство, которое будет способствовать диффузии ароматических молекул и попадания их в дыхательные пути. Виды воздействия делят на активные и пассивные. Для активных ингаляций чаще всего используют:

  • персональный стержневой ингалятор,
  • чаша с горячей водой (для паровых горячих ингаляций),
  • ингалятор Махольда,
  • прямое вдыхание из флакона.

Заливать в небулайзер эфирные масла – практика нераспространенная. Это связано с тем, что не все устройства поддерживают функцию регуляции размера распыляемых частиц. Можно ли дышать эфирными маслами через определенную модель небулайзера, стоит уточнять у производителя. Это поможет избежать повреждения фильтров и системы распыления в приборе. Для рассеивания эфиров подойдут только компрессионные небулайзеры, способные на выходе создавать размер частиц в пределах 5 мкм. Ультразвуковые модели преобразуют используемые средства в мелкодисперсные частицы (до 0,5 мкм), которые стремительно попадают в нижние отделы легких. Такой метод введения не безопасен. Риски гиперреакции со стороны легких и закупорки бронхиол при этом кратно повышаются. Нежелательным последствием может быть липоидная пневмония (специфическая форма воспаления легких). Ароматические эссенции безопаснее использовать в ингаляторе Махольда, либо в персональном ингаляторе.

К пассивным ингаляционным действиям относят:

  • использование духов из эфирных масел (разводятся в масле-основе, натуральном эмоленте, спирте),
  • вдыхание разведенных масел с ладоней (от 5% до 20%),
  • аромарасчесывание,
  • использование аксессуаров (кулонов, камней, салфеток).

Такие методы имеют скорее воздействие на психоэмоциональную сферу, но не исключают физиотерапевтический эффект.

При распылении эфиров через диффузор, аромалампу с целью ароматизации или санации пространства лучше покидать окуриваемое помещение. Находясь же рядом с источником распространения аромата, вы должны соблюдать общие ингаляционные правила.

Как правильно дышать эфирными маслами?

Лечение и профилактика болезней дыхательных путей ингаляционным методом возможно при строгом соблюдении правил безопасности. Пренебрежение базовыми принципами чревато развитием сенсибилизации, токсической нагрузкой, травматизацией слизистых оболочек, сенсорным раздражением. Обращаем внимание на следующие моменты.

Выбор масла

Высоколетучие масла быстрее испаряются, их молекулы легче усваиваются слизистой носа. Это, например, цитрусовые эфиры, хвойные, кипарисовые, миртовые (эвкалипты, чайное дерево). Хорошо отдают ароматы герань, лаванда, нероли. Более крупными молекулами обладают эссенции, полученные из смол, корней, коры. Их лучше сочетать с легкими эфирами.

Важно учитывать токсичность некоторых компонентов (большой процент кетонов, фенолов, альдегидов – см. состав в каталоге) в составе масла. Чтобы исключить гепато-, нейро-, цитотоксичность следует использовать их в минимальных количествах, в смесях с нераздражающими ароматами. Примерами масел из группы риска являются:

  • корица (кора, лист),
  • лемонграсс,
  • гвоздика (почки, лист),
  • шалфей лекарственный,
  • тимьян тимольный,
  • чабрец,
  • орегано.

Время и частота процедуры

Сколько можно дышать, зависит от выбранного способа ингалирования. Персональный ингалятор-стик используют каждые 3-4 часа, интенсивно вдыхая каждой ноздрей. Техника паровых ингаляций регламентирует время процедур от 5 до 15 минут не более 2 раз в день. Носить аромабижутерию, оставлять рядом орошенный камень, салфетку можно не дольше 30 минут. Длительный контакт не поможет добавить лечебных свойств душистым веществам или гарантированно снять симптомы простуды. Эффект от долгих испарений может быть прямо противоположен желаемому – усиление первоначальных симптомов, головная боль, тошнота. По этим же причинам запрещено капать эфирные масла на подушку на ночь, на одежду, в которой вы будете ходить большую часть дня. Лучше оставить возможность убрать от себя ароматный источник.

Возраст

Детям до 6 месяцев вообще не стоит активно контактировать с пахучими веществами, в том числе через маму. Их респираторная система не до конца сформирована, дыхательные пути очень чувствительны.

Масла, богатые ментолом и 1,8-цинеолом (мята и эвкалипты всех видов, равинтсара, лавр), не желательны для вдыхания у детей до 5 лет из-за высокого риска раздражения и спазма сосудов. Особенно это касается горячей ингаляции, которая за счет температуры увеличивает летучесть, расширяет сосуды, повышает скорость доставки биологически активных веществ масла к органам дыхания ребенка. Для детей и даже подростков лучше выбирать холодную ингаляцию (без температурного нагрева) и «мягкие» масла – цитрусовые, хвойные, цветочные.

Хронические заболевания

Людям, получающим фармацевтические препараты на постоянной основе, необходимо делать ингаляции только теми эфирами, которые гарантировано не вступают в антагонизм с лекарствами. Антикоагулянты, гормоны, противоэпилептические препараты, антидепрессанты должны особенно учитываться при курсовых ингаляциях. Некоторые масла могут значительно усиливать действие медикаментов, возможно, потребуется коррекция дозировок.

Особую осторожность стоит соблюдать людям с бронхиальной астмой, хроническими обструкциями, дыхательной недостаточностью. Сегодня у нас нет клинических данных, подтверждающих способность эфиров провоцировать астматические приступы. Однако исключить индивидуальную непереносимость (в том числе эмоциональное неприятие запаха) нельзя. Для таких людей лучше «пробовать» ароматы вне острых приступов и состояний, дышать дома, в комфортной обстановке.

Беременность, кормление грудью

Не являются абсолютным противопоказанием к вдыханию эфиров, но требуют использования сниженных дозировок и ограниченного перечня допустимых вариантов. Ознакомиться с ними можно здесь. Порой для желаемого эффекта в прямом смысле достаточно одной капли масла. На весь срок ожидания малыша исключаются высокотоксичные масла. Во время беременности даже ранее одобряемые запахи могут вызывать отвращение, провоцировать нехарактерные реакции. В таком случае любые виды вдыхания стоит временно исключить.

Лучшие эфирные масла от кашля

Лучшие эфирные масла от кашля

Кашель как симптом сопутствует многим заболеваниям или состояниям органов дыхания. Это врожденная защитная реакция организма на любой раздражитель, мешающий естественному ритму дыхания. Возбуждать кашлевой рефлекс могут:

  • избыточная мокрота, вызванная ростом патогена в органах дыхания,
  • аллерген,
  • инородное тело,
  • новообразования,
  • хронические заболевания (астма, ХОБЛ, аномалии развития легочной системы).

В момент острых респираторных заболеваний кашель создает движение жидкостей, усиливает дренаж легких, профилактирует застойные явления, развитие вторичных инфекций. Эфирные масла не подавляют естественные рефлексы при кашле, но воздействуют на возбудитель (вирусы и бактерии), облегчая течение болезни. Навязчивый спастический кашель может возникать на фоне нервного напряжения, тревоги, стресса. От правильного выбора ароматических масел зависит эффективность их применения:

Противовирусные Антибактериальные Антигистаминные Бронхолитики* Нервный кашель
Лимон, эвкалипт (виды), монарда, мята (виды), лаванда, пихта, равинтсара, чабрец, саро Тимьян (виды), корица (кора), орегано, гвоздика, чайное дерево, манука, эвкалипт (виды), розмарин Амми зубная, кедр гималайский, тмин,чайное дерево, можжевельник обыкновенный Ладан, роза, чайное дерево, имбирь, фенхель, ягоды можжевельника, майоран, кардамон Лаванда, мята (виды), апельсин, сандал, ладан, роза, мандарин, ромашка римская

* Бронхолитики снимают спазм при астме, ХОБЛ.

При сухом кашле откажитесь от использования хвойной группы масел из-за свойства подсушивать и без того обезвоженную слизистую. Мокрый кашель, наоборот, требует включать в оздоровительные процедуры пихту, сосну.

При пневмонии бактериального генеза к ингаляциям рекомендовано подключать накожное нанесение разведенных в базовом антибактериальных масел на проекцию легких и бронхов.

Стоит отметить, что применение эфирных масел в острый период простудных заболеваний не должно быть экспериментальным. Перегруженная иммунная система способна выдать неадекватно активную реакцию и усилить симптоматику. Лучше, если эфирные масла уже будут вам хорошо знакомы. Многие масла мультифункциональны и пересекаются в сферах воздействия. Можно из небольшого числа ароматов создать свою персональную аптечку на случай часто встречающихся болезней бронхолегочной системы.

В качестве универсальной базы обратите внимание на масла из этой таблицы:

Эфирное масло Грипп Бронхит Астма Пневмония
Чайное дерево ✔️✔️✔️ ✔️✔️✔️ ✔️✔️ ✔️✔️✔️
Лаванда ✔️✔️ ✔️ ✔️✔️ ✔️✔️
Лимон ✔️✔️✔️ ✔️ ✔️ ✔️
Ладан ✔️✔️ ✔️✔️ ✔️✔️✔️ ✔️
Эвкалипт ✔️✔️✔️ ✔️✔️✔️ ✔️ ✔️✔️✔️
Тимьян тимольный, чабрец ползучий ✔️✔️ ✔️✔️✔️ ✔️✔️✔️

Эффективные смеси из эфирных масел при кашле

Лучшие смеси эфирных масел для облегчения дыхания

Простой вариант – использовать готовые композиции эфирных масел (смеси «Легкое дыхание» и «Для бани и сауны»), составленные профессиональным ароматерапевтом. В таких купажах учитывается синергичность компонентов, соблюдены правила смешивания, подобраны безопасные дозировки. Это экономически целесообразно, не нужно покупать множество отдельных составляющих. Просто бери и дыши.

Для самостоятельного смешивания при кашле подойдут такие варианты масел.

От пневмонии, бронхита, трахеита бактериального типа

  • Гвоздика 1 часть (далее – ч.)
  • Чайное дерево 2 ч.
  • Лаванда 2 ч.

При гриппе, вирусной пневмонии, бронхите, аденовирусе

  • Корица (лист) 1 ч.
  • Лимон 3 ч.
  • Пихта 2 ч.

От аллергического кашля

  • Амми зубная 1 ч.
  • Сосна 3 ч.
  • Кедр гималайский 1 ч.

При психогенном (нервном) кашле

  • Сандал 1 ч.
  • Мята 1 ч.
  • Апельсин 3 ч.

Расчет частей производится в каплях или миллилитрах. Смешивание эфиров осуществляют за час-два до использования, для лучшего «сдруживания» различных компонентов и удобства использования.

Когда ингаляцию стоит совсем исключить?

Паровая ингаляция с эфирным маслом запрещена при:

  • повышенной температуре тела,
  • артериальной гипертонии,
  • нарушении кожного покрова на лице,
  • пневмонии в тяжелой форме,
  • мигрени,
  • крови в отделяемой мокроте из легких,
  • нарушениях мозгового кровообращения.

Другие виды ингаляций не проводятся при:

  • аллергической реакции на используемое масло,
  • головной боли, возникающей при ингаляции,
  • тошноте, провоцируемой ингаляцией.

Холодные ингаляции разрешены при подъеме температуры тела, могут мягко снижать ее показатели.

В заключение

Эфирные масла как никакой другой компонент живой природы подходят для ингаляций и подарены нам для сохранения здоровья. Это не только эффективный, но и приятный способ самопомощи. Все упомянутые в статье эфиры вы найдёте здесь. Используйте их правильно и будьте здоровы!

А какие масла выручают вас при кашле?

Дата публикации:

Наверх