Эфирные масла для пожилых людей

Старость не радость. И действительно, чему радоваться, когда сил остается все меньше, болячек все больше, часто посещает плохое настроение и уныние, а цены на лекарства ползут вверх? Если вы страдаете болезнями, самое главное – не привыкать к ним! И в этом нам на помощь приходит ароматерапия. Запахи могут вернуть интерес и вкус к жизни, с помощью ароматерапии вы можете стать интересными и полезными вашим друзьям и близким.

Проблемы, с которыми чаще всего сталкиваются пожилые люди: боли в мышцах и суставах, физическая слабость, давление, нарушение мозгового кровообращения, общая физическая слабость, умственное переутомление и проблемы с памятью.

Способы применения эфирных масел: массаж, ванны, аромалампа.

Концентрация эфирных масел для пожилых людей должна быть снижена, по крайней мере, в два раза - это общие рекомендации.

Массажное масло не должно содержать более 1 – 2 % смеси эфиров.

Эфирные масла могут способствовать повышению иммунитета, позволяют снимать острые и тупые ревматические боли и боли при артрите, решают проблемы с мочеиспусканием и общей усталостью.

Эфирные масла кипариса, эвкалипта (шаровидного и лучистого), лаванды помогут при артрите, ревматизме. Эти состояния возникают из-за зашлакованности организма и невозможности выводить мочевую кислоту, которая скапливается в суставах и вызывает боли. Именно поэтому, как считает П. Девис, необходим комплексный подход: использование очищающих масел, болеутоляющих, а также массаж.

Эфирные масла, которые усиливают выведение токсинов из организма: кипарис, укроп, можжевельник обыкновенный (ягоды), лимон. Эти эфиры используются в виде ванн и компрессов.

Болеутоляющие масла: ромашка, лаванда, герань, базилик – используются аналогично. Усилить местное кровообращение помогут масла черного перца, имбиря, майорана.

Надо учитывать тот факт, что после согревающих массажей и ванн необходимо обязательно подвигать суставом, в противном случае, это может привести к застою крови.

Как пишут Солдатченков, Кащенко и др., если суставы опухли, воспалены, то необходимо к 0,5 л теплой воды добавить по 5 эфирных масел эвкалипта (шаровидного или лучистого) и лимона, предварительно диспергировав их в воде (используйте полисорбаты). Теплый компресс необходимо обернуть вокруг пораженного участка.

Пихтовое, лавандовое, мятное, можжевеловое (из ягод) эфирные масла помогут для облегчения тупой и острой боли, мышечных спазмов и судорог. Или попробуйте использовать наше готовое массажное масло «Без напряжения».

При болях в нижней части спины (люмбаго): к 50 мл базового масла добавьте по 5 мятного, лимонного и эфирного масла можжевельника обыкновенного. Выполнять массаж воспаленного участка.

Отдельно хочется сказать про базовое масло. Особенно эффективным считается кунжутное масло, которое так любит аюрведическая наука за его возможность глубокого проникновения в ткани и даже в суставы. Но если вдруг у вас под рукой есть миндальное, масло виноградной косточки или персиковое, используйте их. При воспалении и горячем суставе предпочтение стоит отдать кокосовому маслу, которое в Аюрведе считается охлаждающим.

При варикозном расширении вен отлично будет работать смесь: 40 мл масла таману, 1 мл СO2-экстракта конского каштана и по 5 масел мяты, эвкалипта и мирокарпуса.

П. Девис в своей книге «Ароматерапия от А до Я» пишет: «Самым лучшим маслом при варикозном расширении вен является эфирное масло кипариса».

Рецепт массажной смеси: на 50 мл базового масла 20 кипариса, наносить на кожу ног 2 раза в день в течение 2 недель. Через 2 недели можно заменить эфирное масло кипариса на эфирное масло лаванды или можжевельника обыкновенного (ягоды).

Массаж необходимо проводить мягкими движениями снизу вверх, от периферических сосудов к сердцу, не затрагивая пораженные участки. Массаж осуществляется выше зоны поражения. Хорошо помогает плавание, а также поднятие ног выше уровня головы в течение дня (в положении лежа).

По мнению Л.Дмитриевской при варикозном расширении подходят следующие эфирные масла: чайное дерево, лимон, каепут, иссоп, мирт, розовое дерево, кипарис, майоран, можжевельник обыкновенный. Отлично подойдет и готовая смесь «Кипарис и фисташка».

Существует мнение, что процесс старения клеток можно замедлить и активизировать процесс роста новых. Эфирные масла, которые способствуют этому: лаванда, нероли, роза. Поэтому будет замечательно использовать данные эфиры в аромалампе. Они создадут прекрасную атмосферу молодости и красоты в вашем доме.

Чабрец, имбирь, майоран, гвоздика, мята перечная, лимон справятся с общей физической слабостью.
Не используйте розмарин и гвоздику при повышенном давлении! Об эфирных маслах при повышенном и пониженном давлении можно почитать в этой статье.

Базилик, мята перечная, розмарин – для укрепления памяти и повышение концентрации внимания.
Эвкалипт, розовое дерево, мята перечная, розмарин, шалфей, чабрец – для улучшения мозгового кровообращения.

Эфирные масла базилика и розмарина – для снятия умственного переутомления. Метод использования: ванны, аромалампа.

Конечно, никто не может запретить человеку жалеть себя и пить горстями таблетки. Однако попробовать альтернативные методы, такие как диета, умеренные физические нагрузки и ароматерапия, может каждый! И тогда вашей спутницей станет фраза: «Мои года - мое богатство!»

Будьте здоровы и берегите себя!