Нас с детства приучили к тому, что систематическая очистка зубов с помощью щётки и зубной пасты — именно то, что нужно для здоровья и красоты зубов и дёсен. Но достаточно ли этого?
Конечно, нет. К сожалению, зубные пасты не могут решить всех проблем. А с возрастом прибавляются и те, которые усугубляются без видимых на то причин.
Сейчас мы не берём в расчёт вопросы питания и общего здоровья - допустим, что читатель осведомлён об этом ключевом факторе.
А вот современную модель гигиены мы пересмотреть и дополнить можем. Ведь придавая зубам белый оттенок и дезодорируя полость рта, даже высокотехнологичные пасты не всегда заботятся о нашем здоровье и часто ориентированы только на эстетическую составляющую. Есть ли альтернативные варианты?
Разумеется. Естественные методы ухода за полостью рта сохранят ваши зубы и дёсны в отличной форме, и без всяких неприятных побочных эффектов.
Мы предлагаем вам попробовать несколько эфирных масел для ухода за вашими зубами и дёснами.
Эфирное масло чайного дерева
Одно из самых популярных эфирных масел благотворно влияет на проблемные дёсны обладает противовоспалительными свойствами, дезинфицирует полость рта, рекомендуется при воспалении десен и кариесе.
Эфирное масло розмарина
Розмариновое масло обладает не только антисептическими свойствами, но и улучшает кровообращение, поэтому особенно полезно для профилактики такого заболевания, как пародонтоз.
Эфирное масло корицы
Эфирное масло корицы известно благодаря своим противогрибковым и антибактериальным свойствам. Недавние исследования, проведённые в Новой Зеландии, показали, что эфирное масло корицы обладает величайшими возможностями для уничтожения стрептококков, провоцирующих появление кариеса.
Эфирное масло лимона
Снижает кровоточивость дёсен, освежает полость рта, обладает антисептическим действием. При регулярном использовании способствует отбеливанию зубной эмали.
Эфирное масло мяты перечной
Эфирное масло мяты перечной — чрезвычайно эффективное средство против анаэробных бактерий, существующих в среде с низким содержанием кислорода (например, в ротовой полости), и способных вызывать заболевания дёсен.
Эфирное масло мяты кудрявой
Это ещё один мощный антисептик, при этом обладающий способностью ускорять регенерацию тканей. Устраняя микробы, эфирное масло мяты кудрявой заживляет язвочки и ранки, снимает воспалительные процессы и успокаивает ткани дёсен.
Эфирное масло мирры
Мирра обладает антисептическими и противомикробными свойствами, при этом улучшает приток капиллярной крови к тканям. Используется для поддержания здоровья дёсен, избавления от язвочек (например, стоматита), заживления ранок.
Эфирное масло тимьяна
Является сильнейшим антисептиком. Помогает справиться с воспалениями в полости рта.
Эфирное масло гвоздики
Очень популярное средство в китайской медицине. Эфирное масло гвоздики способно облегчить зубную боль. Клинические исследования показали, что гвоздика ингибирует множество патогенных бактерий. В прошлом гвоздика благодаря своим бактерицидным свойствам использовалась стоматологами для дезинфекции корневых каналов. Успокаивает зубную боль на несколько часов.
- Рецепт ополаскивателя для полости рта
Эфирные масла для полости рта используются строго в разведённом виде в низких дозировках. Предлагаем вам очень простой рецепт натурального ополаскивателя, который вы легко сможете приготовить сами. Он используется как с профилактической, так и с лечебной целью.
Для приготовления ополаскивателя вам понадобятся:
- Гидролат (гамамелиса, мяты, тимьяна, ромашки, лаванды, шалфея) — 50 г
- Полисорбат 20 (ингредиент, необходимый для растворения эфиров в гидролате) – 2 г
- Эфирное масло (на ваш выбор по проблематике) – 5 к
Размешайте в полисорбате капли эфирного масла, затем залейте гидролатом и перемешайте. Перелейте ополаскиватель во флакон из стекла и храните в прохладном месте 5-7 дней. Используйте по мере необходимости. Перед применением встряхивайте флакон.
Перед использованием эфирных масел, обязательно протестируйте их на индивидуальную переносимость.
Нанесите каплю масла, смешанного с каплей растительного масла, на небольшой участок кожи на сгибе локтя или на запястье, следите за кожной реакцией в течение последующих шести часов. Если на коже появились покраснение и зуд, эфирное масло вам не подходит.
Процедура полоскания полости рта растительными маслами очень известная в аюрведе: уменьшает зубной налет, освежает дыхание, отбеливает зубы и ухаживает за деснами. Кроме того, считается, что при регулярном повторении оказывает целительное действие не только на полость рта, но и на весь организм в целом!
Предлагаем рецепт на основе кокосового масла. Для полоскания рта идеально подходит кокосовое масло холодного отжима, так как примерно 50% жира в нем состоит из лауриновой кислоты, которая известна своим мощным антибактериальным эффектом.
Масло для полоскания рта
- масло кокоса (нераф) - 50 мл
- эфирное масло мяты (и/или лимона) - 15 капель
Приготовление. В кокосовое масло (если масло застыло, подержите бутылочку под струей горячей воды, чтобы масло стало жидким) добавить указанное количество эфирного масла. Встряхнуть как следует бутылочку и готово!
Применение. Набрать в рот около столовой ложки масла и полоскать, процеживая масло между зубов. Для достижения эффекта достаточно 5 минут, но вы можете продлить процедуру до 15 минут (судить по комфортности ощущений). После завершения, масло необходимо выплюнуть – не глотать! Прополоскать рот водой, затем почистить зубы как обычно. Повторять такую процедуру можно не только утром, но и вечером. Хранение - до 6 месяцев в темном прохладном месте.
Комментарии
Не понял: хранить 5-7 дней, чтобы настоялся и потом пользоваться? Или всего срок годности 5-7 дней?