Рано или поздно у каждого городского жителя возникает мысль об отдыхе, непреодолимое желание восстановить силы и мечты окунуться в море удовольствия. Не каждый город может похвастаться морскими курортами и природными купальницами, но всё гениальное просто - вспомним о джакузи.Гидромассажная ванна, не важно, какого она размера, способна обеспечить оздоровление, детокс, повышение жизненного тонуса и мощное антистрессовое воздействие в самой приятной для любого человека форме. Говоря языком рекламных роликов - «делать ничего не надо, пока вы отдыхаете, ванна работает на вас». В самом деле, три целебных фактора - вода, массаж, эфирные масла, объединяясь в одно целое, расслабляют, прорабатывают мышечные зажимы, улучшают кровообращение, питают ткани кислородом и способствуют выработке гормонов счастья - эндорфинов.
Попробуйте в первой половине дня, вместо утреннего душа или в моменты уныния, эмоциональной подавленности и апатии.
| лемонргасс 5 капель лимон 3 капли бергамот 2 капли |
вербена 5 капель грейпфрут 3 капли лимон 2 капли |
апельсин 5 капель петитгрейн 3 капли бергамот 2 капли |
Попробуйте во второй половине дня, в моменты сильной усталости или стресса.
| жасмин 7 капель иланг-иланг 3 капли |
герань 4 капли лаванда 3 капли майоран 3 капли |
римская ромашка 4 капли лаванда 4 капли нероли 3 капли |
| розовое дерево 5 капель герань 5 капель |
кедр атласский 5 капель иланг-иланг 3 капли розовое дерево 2 капли |
Не используйте моющие средства, не вытирайте тело. Промокните полотенцем и наденьте махровый халат. Начинайте и заканчивайте приём ванны с максимального расслабления тела в воде без массажных режимов. После выпейте свежевыжатый сок, травяной или зелёный чай и отдохните.
Для утренних процедур достаточно 15 минут наслаждения напитком или лёгким завтраком, для вечерних 30-60 минут, лёжа в удобной постели. Приятная музыка , соответствующая вашим желаниям в данный момент, усилит эффект и чувство удовлетворения. Вечером для украшения ванной комнаты подойдут свечи, а утром ваза с цветами.
Каждое эфирное масло обладает десятком свойств, полезных для организма. Используя их в воде для гидромассажа, вы позволяете маслам воздействовать на организм полным спектром возможностей, увеличивая оздоровительный эффект морской соли.
С вами была «Ароматерапия в большом городе» и я, Миуча. Позаботьтесь о себе, пожалуйста!
Рекомендованные рецепты
Рекомендованные товары
Дата публикации: 2017-10-23 08:24:09