Содержание
- 1. Особенности кожи в области шеи и декольте
- 2. Правила ухода за возрастной кожей
- 3. Как ухаживать за шеей и декольте в домашних условиях?
- 3.1. После 30 лет
- 3.1.1. Уход из средств Sentio и Аромашка
- 3.1.2. Как применять?
- 3.2. После 35 лет
- 3.2.1. Как применять?
- 3.3. После 40 лет
- 3.3.1. Схема ухода средствами Sentio и Аромашка
- 3.4. После 45 лет
- 3.5. После 50 лет
- 4. Другие способы ухода за шеей и декольте
- 4.1. Гимнастика для расслабления шеи
- 5. Рецепт натурального крема для области декольте
- 5.1. Расчет на 60 г
- 5.2. Приготовление
- 6. Заключение
Сегодня мы поговорим о незаслуженно забываемой части тела. Она связывает нашу голову и тело, то есть рациональное и подсознательное. И, кажется, уделять ей нужно ничуть не меньше внимания. Но зачастую она оказывается вне зоны нашего воздействия. Да, это шея и зона декольте. Для косметической промышленности они едины. Именно шея в большей мере выдает возраст женщины, поэтому уходу за этой областью важно уделить даже больше внимания, чем остальным частям тела. Ведь тело, как правило, находится под одеждой, а шея и зона декольте остаются открытыми, а значит, подвержены тем же негативным воздействиям, что лицо, руки.
Особенности кожи в области шеи и декольте
Безусловно, сумма факторов влияет на процесс старения организма и кожи, но есть то, что особенно усугубляет состояние кожи шеи и декольте:
- фотостарение из-за воздействия ультрафиолета;
- недостаточное очищение и обновление;
- напряжённость задней поверхности шеи;
- постоянная работа за компьютером и гаджетами;
- недостаточность питания, увлажнения;
- вредная еда, курение, алкоголь;
- пренебрежение шарфами и платками;
- качество сна.
Речь идет как о продолжительности сна, времени, когда вы ложитесь, так и том, как вы спите. Часто причиной заломов и складок может быть неверное положение тела во время сна или неудобная подушка. Если же вы часто меняете часовые пояса или работаете в ночную смену, то помочь коже можно, используя нашу маску с мелатонином.
С точки зрения физиологии область шеи и декольте обладают меньшим количеством подкожно-жировой клетчатки, и этот резерв быстро истощается, приводя к провисанию и морщинам. Сальных желёз значительно меньше, чем на лице, – кожа более сухая. Для восстановления оптимального увлажнения необходимы более интенсивные воздействия. Микроциркуляция здесь менее развита, снабжение кислородом снижено, это приводит к замедлению обменных процессов.
Однако на красоту шеи и декольте влияет не только состояние эпидермиса, но и здоровье позвоночника и мышц. Тандем шеи и декольте держится на единственной мышце – платизме. Она тонкая и не крепится к позвоночнику, а значит подвижная. И с одной стороны это дает пространство движения, но и внешние физические факторы (гравитация) с возрастом тянут платизму вниз. Это приводит к «сползанию» кожи шеи в декольте, образованию вздернутого старушечьего подбородка, «кольцам Венеры». Эти первые признаки старения вполне могут добавить вам несколько лет. Хотя «кольца Венеры» могут быть и физиологичными, обычно это понятно с детства.
Проблема усугубляется неровной осанкой, сутулостью, неверным положением головы и шеи при использовании компьютера, телефона, планшета. Это все приведет к тому, что овал лица поплывет, кожа будет выглядеть более дряблой, складчатой, возрастной. Поэтому немаловажно включить в свой повседневный уход физические упражнения для сохранения красоты шеи и зоны декольте.
Правила ухода за возрастной кожей
Повернуть старение вспять не удалось еще никому. Но замедлить и отсрочить его – вполне реально. Важна регулярность и правильный подбор процедур и средств. Рассмотрим основные правила.
- Главное правило, которое стоит запомнить и выполнять: начинать и заканчивать уход за лицом надо с шеи и декольте. Сколько раз? Два раза в день. Если вы делаете пилинг лица, то состав важно наносить и на эти области. Если распыляете тоник или гидролат, то шею и декольте не обделите. С кремом и сывороткой аналогично.
- Еще оно важное правило: начинать уход за шеей и декольте нужно как можно раньше.
- Используйте средства, содержащие натуральные масла, церамиды, ниацинамид и пептиды. Зачастую текстуры таких кремов могут быть более плотные и насыщенные за счет восков и большего количества масел. Но для этой области это оправдано.
Далеко не всегда средства, предназначенные производителями для области шеи и декольте, по сути действительно таковыми являются. Особенно если мы говорим о масс-маркете.
Если глубже проанализировать ингредиенты, то часто видим, что ничего кроме маркетинга нет. Соответственно в целом вы можете использовать для ухода за шей зоны декольте те же очищающие, увлажняющие, питательные средства, что и для ухода за лицом.
- Обязательно используйте солнцезащиту с максимальным фактором! Важно обращать внимание не только на показатель UVB, но и на UVA (или РА в азиатской системе).
- Используйте шарфы и повязки на шею, если это вписывается в ваш образ.
- Регулярно используйте пилинги на эти области. Более тщательное очищение пойдет на пользу. А вот со скрабами надо быть аккуратными. Чрезмерное использование крупных абразивных частиц (соль, сахар, кофе) может травмировать тонкую, нежную кожу.
Как ухаживать за шеей и декольте в домашних условиях?
Примерно до 35-40 лет уход должен быть направлен на сохранение того, что есть. После 40, когда во всю запущены процессы естественного разрушения коллагена, эластина, гликозаминогликанов, необходимо подключать средства, стимулирующие их выработку: кислоты, ретинол, энзимы, различные пептиды. Рассмотрим, как девушке можно ухаживать за кожей в домашних условиях.
После 30 лет
Какую косметику и схемы ухода можно использовать для ухода за шеей и декольте?
- В этом возрасте важно тщательно очищать кожу лица и шеи, не пренебрегать пилингами. Обязательно носить санскрин и не пренебрегать шарфиком для шеи, который будет защищать эту область. Это также хорошо, если у вас есть проблемы с щитовидной железой. Тогда защита от солнца должна стать вашим приоритетом.
- Для шеи и декольте важно использовать мягкие пилинги на основе энзимов. Так как эта зона более нежная и чувствительная, то реакции на жесткие кислотные воздействия могут быть неблагоприятными.
- Даже если для лица вы такие маски не делаете, для области шеи декольте можно ввести их в свой уход. Для питания и увлажнение кожи достаточно хорошего базового увлажняющего крема.
Уход из средств Sentio и Аромашка
Для кожи 30+ он выглядит следующим образом:
- Гидрофильное масло для сухой кожи «Розовое дерево и ромашка»
- С учетом обязательного использования солнцезащиты, гидрофильное масло – важный этап очищения и ухода за кожей. А если вы регулярно используете макияж, это вдвойне обязательный этап программы ухода. О важности двухступенчатого очищения мы писали в этой статье.
- Пенка с энзимами Sentio
- В качестве второго этапа очищения.
- Маска-скатка для сухой кожи с энзимами тыквы
- Это маска мягко и бережно отшелушивает клетки эпидермиса. Не раздражает кожу, не обладает фототоксичностью, поэтому летом использовать маску можно и нужно.
- Гидролаты розы, лаванда или нероли
- Для тонизирования и выравнивания рН кожи.
- Крем с церамидами для рук и тела Sentio или более невесомый био-крем с пребиотиками и антиоксидантами
- Церамиды – это наши липидные связки между роговыми чешуйками. Этот единый барьер предотвращает потерю влаги и проникновение патогенов и других внешних разрушительных факторов в более глубокие слои кожи. Поэтому его целостность необычайно важна. В области шеи и декольте недостаток церамидов обуславливает ее большую сухость, поэтому восполнение этого баланса из кремов будет хорошей поддержкой.
- Солнцезащитный крем с SPF 50
- Важно: даже если для лица вы используете дневной крем с фактором 30, то для кожи шеи и декольте это значение нужно увеличить до 50!
Как применять?
Все косметические средства наносите снизу вверх, это улучшит ток лимфы и повысит тонус кожи.
После 35 лет
Здесь уход ещё не сильно отличается от схемы, о которой мы говорили в возрасте после 30. С разницей, что для большего питания 3 раза в неделю под крем с церамидами можно добавить масляную сыворотку для сухой кожи «Иммортель и жасмин». В составе есть тонизирующее масло зеленого кофе. Масло конопли, легкое, богатое ненасыщенными жирными кислотами, а также антивозрастной и антиоксидантный комплекс экстрактов и эфирных масел. Жасмин, ладан и бессмертник по праву занимают первые места как масла против старения. Имеют доказанное влияние на возрастные процессы.
Как применять?
На очищенную кожу шеи и декольте наносите 1-2 капли, через 15 минут крем с церамидами.
Масло также усилит действие крема и создаст синергичный тонизирующий, питательный, увлажняющий эффект.
После 40 лет
Этапы очищения оставляем теми же, а вот количество масок и их частоту использования увеличиваем.
Схема ухода средствами Sentio и Аромашка
- Маска-скатка для сухой кожи с энзимами
- Для мягкого отшелушивания и обновления. В этом возрасте пилинг можно делать 2 раза в неделю.
- Ночная маска с мелатонином и/или восстанавливающая маска с аминокислотами и пребиотиками
- После пилинга подключить в уход маски. На выбор есть два варианта: ночная маска с мелатонином будет актуальна в летний период. Так как мелатонин в составе нейтрализует воздействие УФ-излучения. А оно, как мы выяснили, больше всего вредит коже шеи и декольте. В остальное время можно использовать маску с пребиотиками. Она прекрасно восстановит баланс микрофлоры, которая страдает от всех негативных воздействий, но необычайно важна в здоровье и красоте кожи.
- Сыворотка с пептидами Sentio
- В этом возрасте можно заменить масляную сыворотку на пептидную Sentio. Она содержит пептиды, которые усиливают синтез всех клеточных структур: гиалуроновой кислоты, коллагена, эластина. Благодаря этому сокращается глубина морщин, даже мимических, кожа становится более плотной и увлажненной. Можно сочетать ее и с масляной курсами, особенно если кожа очень сухая.
Не лишним будет подключение косметолога и аппаратных программ.
После 45 лет
В этом возрасте нужно обратить внимание на следующие этапы ухода.
- Вы можете комбинировать использование сывороток – чередуйте масляную и пептидную.
- Замените крем с церамидами на крем для сухой кожи.
- Не забывайте про солнцезащиту. Особенно важно использовать ее и тогда, когда погода не солнечная. Обгорите вы вряд ли, однако лучи типа В, которые ответственны за старение и развитие меланомы (рака кожи), не дремлют при любом уровне излучения. Поэтому не удивляйтесь появлению пигментации на чувствительных зонах.
После 50 лет
Помимо морщин к 50 годам многие сталкиваются с проблемой пигментации, особенно если не ухаживали за областью шеи и декольте. Тогда вам нужно ввести в уход ночную отбеливающую сыворотку Sentio, которая содержит комплекс природных осветляющих компонентов. Наносите ее вечером после очищения, на гидролат, а сверху закройте питательным кремом для сухой кожи Sentio. Также использование восстанавливающих масок можно довести до 2-3 раз в неделю.
После 60 рекомендации все те же, как в последнем пункте.
Мы описали общие схемы в уходе за шеей и зоной декольте, но вы можете подстроить их под себя. Если у вас нормальная кожа, то вместо крема с церамидами можно взять сыворотку с церамидами + био крем с пребиотиками. Если пигментация в зоне шеи и декольте появилась в 30 лет, тогда не нужно ждать 50, чтобы добавить в ночной уход осветляющую сыворотку. Ну, и даже если вам 40, а вы поймали себя на мысли, что не ухаживали должным образом за шеей до этого момента, самое время начать! Только еще стоит подключить активные физические упражнения, аппаратную косметологию. Одна из самых популярных сегодня косметологических процедур – биоревитализация. Проходит быстро, без осложнений, и эффект омоложения наблюдается мгновенный и пролонгированный.
Другие способы ухода за шеей и декольте
Как мы говорили выше, немаловажную роль в поддержание красоты кожи шеи и декольте играют физические упражнения и массаж.
- Делайте самомассаж, просите домочадцев. Массаж может быть любым. От простых поглаживаний шейно-воротниковой зоны до специального массажа в кабинете врача. Также можно освоить использование ролика и скребка гуаша. Проработка шейно-воротниковой зоны важна не только с точки зрения расслабления мышц, снятия зажимов, но и улучшения тока лимфы.
- В связи с этим, если вы страдаете отечностью, важно освоить метод лимфодренажного массажа. Только не усердствуйте – в данном случае интенсивные воздействия могут только навредить. Уже сделав технику лимфодренажа, вы увидите более четкие контуры, лифтинг кожи.
- Также помните о небольшом комплексе регулярных упражнений для области шеи. Важно выполнять все упражнения правильно: мягко, без резких движений, не запрокидывая голову сильно назад.
- Делайте перерывы, когда работаете за компьютером.
- Телефон держите на уровне глаз, чтобы уменьшить развитие синдрома «техногенной шеи». Это позволит избежать в дальнейшем развития «вдовьего горбика».
- Чаще расслабляйтесь. Если понимаете, что постоянно напрягаетесь, отвлекитесь на пару минут и подышите. Сосредоточьтесь на вдохе и выдохе. Поможет расслабиться смесь эфирных масел «Успокаивающая» от Аромашки. Также сейчас много интересных приложений для медитаций, установите одно из них на телефон.
- Пейте много чистой воды и ешьте пищу, приготовленную самостоятельно, исключите сладкое, соленое, рафинированное, алкоголь.
Гимнастика для расслабления шеи
Перед началом расслабляющего комплекса примите ровное положение тела, сидя или стоя, постарайтесь вытянуться макушкой вверх.
- Наклоните голову вбок, одну руку положите на голову, вторую на плечо и мягко растяните боковую поверхность шеи в течение 15-20 секунд. То же сделайте на другую сторону.
- Возьмите руки в замок сзади и вытяните назад, максимально сводя лопатки. Из этого положения сделайте полукруги шеей с правой стороны через низ, влево и назад. В каждую сторону повторите 3-4 раза.
- Сделайте повороты головы влево, вправо, без резких движений. Пытайтесь с каждым поворотом сделать движение чуть дальше, чуть глубже.
- Поставьте ладонь на лоб. Давите ладонью на лоб с усилием, а лбом двигайтесь навстречу ладони. Так вы создадите противодействие. Застыньте в состоянии напряжения на 7-10 секунд. Сделайте то же справа, слева и сзади. При давлении на затылок руки соедините в замок. Сделайте по три подхода на каждую сторону.
- А теперь включите приятную музыку и в течение 1 минуты просто подвигайте шеей, как хочется. Пусть шея танцует, двигается, расслабляется. Почувствуйте движение позвонков.
Такой комплекс не только расслабляет шею, но и позволяет немного отвлечься, понаблюдать за телом и расслабить напряженный ум.
Рецепт натурального крема для области декольте
Если уж и называть средство «для шеи и зоны декольте», то по нашим представлениям оно должно содержать гиалуроновую кислоту, натуральные масла и церамиды.
О масле розы москеты можно сказать отдельно – это одно из немногих масел, содержащих производное ретинола, поэтому ее антивозрастной эффект уникален. В активную часть стоит поместить пальмитоилтрипептид-38, который будет работать с морщинами и заломами. Тонус добавят экстракт конского каштана и масло зеленого кофе, антиоксидантный эффект – гидролат зеленого чая и натуральная смесь токоферолов (витамин Е). Приправим это эфиром мирокарпуса с аромасмесью «Для пробуждения женственности» Femininty.
Крем обладает плотной, нелипкой, питательной текстурой, увлажняющим действием, а аромат не оставит равнодушным вашу вторую половинку. Его можно сделать в домашних условиях, особенно если имеете опыт в приготовлении натуральной косметики. Используйте крем утром и вечером. Дополнительных сывороток он не требует. Разве что при возникновении пигментации можно использовать ночную отбеливающую сыворотку. Он усилит питание кожи, повысит упругость и эластичность, будет способствовать синтезу структур кожи в долгосрочной перспективе.
Расчет на 60 г
Фаза А
- SPAN -60 1,2 г
- Эмульсионная база-актив 12 г
- Жожоба 3 г
- Ши (карите) раф. 3 г
- Масло розы москеты 0,6 г
- Масло зеленого кофе 1,2 г
Фаза В
- Глицериновый экстракт томата 1,8 г
- Гиалуроновая кислота 0,25-0,45 0,06 г
- Ксантан 0,14 г
- Гель алое вера 6 г
- Д-пантенол 1,2 г
- Гидролат зеленого чая 26,5 г
Фаза С
- Матриксил синте-6 1,2 г
- СО2-экстракт каштана 0,6 г
- Sharomix 721 0,5 г
- Витамин Е 0,4 г
- ЭМ мирокарпуса 5 к.
- Смесь эфирных масел Femininity 8 к.
Приготовление
- Взвесьте компоненты фазы А в одной емкости (база-актив не будет растворяться даже после нагревания на водяной бане, поэтому для начала смешивания вам понадобится мини-миксер с новыми батарейками);
- при приготовлении фазы В сначала взвесьте гиалуронку и ксантан;
- добавьте к ним глицериновый экстракт и разотрите в нем порошки (они должны равномерно разойтись);
- добавьте алое и Д-пантенол;
- отправьте фазу А и В на водяную баню;
- нагрейте обе фазы до температуры 850С;
- сразу после снятия с бани приступите к смешиванию: влейте фазу В в фазу А, начните интенсивно перемешивать;
- через 3-4 минуты можно выключать миксер и просто перемешивать стеклянной палочкой (вы увидите, как смесь, проходя через стадию «простокваши», станет гладкой, блестящей, устойчивой – этот эффект хорошо знаком тем, кто работал с жидкокристаллическими или ламеллярными эмульгаторами);
- после образования эмульсии и остывания ее до 400С добавьте последовательно все компоненты из фазы С, начиная с консерванта (перемешивайте эмульсию после каждого компонента);
- завершите создание крема добавлением эфирных масел.
Заключение
Шея и декольте отличаются от строения остальной кожи. Примерно их можно поставить в один ряд с кожей вокруг глаз. Кожа более чувствительная, менее увлажненная, более тонкая. Красоту и молодость этой области определяет не только состояние кожи, но и здоровье мышцы – платизмы. Однако косметический уход, включающий в себя все этапы, не менее важен. Здесь можно выбирать более интенсивные и насыщенные рецептуры кремов, совмещать сыворотку и крем, увеличивать количество глубоко очищающих процедур – пилингов. Начинать ухаживать нужно как можно раньше. Не забывайте о важном правиле: уход за лицом должен начинаться с зоны декольте и заканчиваться ею. Будьте молоды и прекрасны!
Комментарии