Конфликты, недопонимание, ссоры между близкими людьми влекут за собой чувства обиды, стыда, вины, ревности, заниженную самооценку. Это может привести как к кратковременному ухудшению настроения, так и к глубокой продолжительной депрессии. Важно словить за «хвост» момент зарождения новой отрицательной эмоции (или появления ее из глубины уже существующих) и не дать ей навредить психоэмоциональному состоянию!
Какие эфирные масла-психологи помогут отпустить негативные эмоции и смотреть на окружающий мир с радостью, любовью и благодарностью? Для каждого чувства они свои.

Обида – одна из самых «паразитарных» эмоций, оставляющих душевную рану. Подобно паразитам в физическом теле, она способна «высасывать» жизненную энергию. Порой очень трудно отпустить обиду, особенно на близких людей, однако это необходимо сделать во благо себе! Отпускание обиды равносильно избавлению от камней в рюкзаке, который несете на себе. Эфирные масла, которые помогут посмотреть на обидчиков с другой стороны и увидеть положительные стороны ситуации, которая произошла в момент зарождения эмоции: апельсин сладкий, нероли, бергамот, роза, майоран, чайное дерево, мелисса, лаванда, шалфей мускатный.

Вина и стыд граничат с обидой. Только в отличие от последней обращены не на другого человека, а на себя. Можно до такой степени «наказать» себя при помощи этих эмоций, что возникнет даже физическое недомогание! Чтобы нивелировать последствия и вовремя избавиться от негативных чувств, используйте эфирные масла базилика, гвоздики, лаванды, розы, фенхеля, тмина, мяты, сандала, ладана. Они помогут взрастить в себе уверенность, принять себя, повысить самооценку и веру в то, что по-другому в тот момент поступить не представлялось возможным!

Ревность – еще одно разрушающее чувство, граничащее с неуверенностью в себе и заниженной самооценкой. Она способна оставить душевную рану как источнику эмоции, так и тому человеку, на которого обращена. Ревность опасна, т.к. взращивает агрессию и порой является неконтролируемой. Чтобы вырваться из ревностных чувств, применяйте эфирные масла ромашки, мелиссы, герани, розового дерева, иланг-иланга, розы, абсолют жасмина, а также масла для повышения уверенности в себе (базилик, гвоздика, мята, бергамот, лайм, жасмин).

Эти масла успокаивают, дают расслабление, перемещают проблемы на второй план, приводят мысли в порядок, позволяют увидеть даже положительные стороны в сложных ситуациях.

Рекомендую использовать их параллельно с медитацией или визуализацией. Среди методов ароматерапии применяйте аромалампу, аромакулон, аромаванну и аромамассаж. Очень важно чувствовать себя расслабленным для отпускания негативных эмоций, тогда процесс пройдет более естественно и быстро. Это даст жизненную энергию и желание жить полноценной жизнью!
 
Будьте здоровы и счастливы!
Помните: самое дорогое, что есть у вас, - это вы сами!
 
Ирина
Автор: Ирина (Aromashka team)17 января 2019 в 17:04

Рекомендованные товары по этой теме

Сандаловое масло
1400 руб.
Базилика масло
275 руб.

Дата публикации: