Разные виды мятного масла – какое выбрать?
Мятные леденцы, чай с мятой, листик, сорванный и размятый в руках теплым летним днём… У каждого из нас найдутся приятные воспоминания о прохладном, освежающем аромате этого растения.С мятой человечество познакомилось задолго до возникновения аппарата по дистилляции эфирных масел. Ее антибактериальные свойства высоко ценились, а во многих случаях считались единственно эффективными для лечения. Фитотерапевты до сих пор широко используют листья для изготовления спиртовых настоек и целебных отваров.
Сухой и свежей мятой облагораживали и украшали кулинарные блюда. Шеф-поварам высокой кухни и домашним хозяйкам хорошо известно, как она улучшает вкус, придаёт аромат.
Эфирное масло всех видов мяты добывают из верхней части растения. Корни не идут в дело. Способ добычи тоже не отличается от вида. Дистилляция даёт возможность сконцентрировать целебные и важные по своим свойствам элементы. Именно их высокое содержание и активное влияние на организм заставляют говорить о противопоказаниях. Для эфиров перечной, полевой и кудрявой мяты они схожи.
Отказаться от использования масла важно беременным и кормящим женщинам. У детей до 6 лет существует риск удушья из-за спазма гортани, поэтому оно запрещено для использования малышам. Пожилые люди применяют мятное масло с осторожностью в большом разведении. Астма и эпилепсия тоже относятся к противопоказаниям.
Полевая мята (Mentha x arvensis) отличается очень свежим, самым мятным, если можно так сказать, ароматом. При этом не резким, а мягким. Выбирайте её между прочими, когда речь идет о боли в мышцах, синяках, отёках слизистой носа, зуде кожи при крапивнице или экземе. Обладает дезодорирующими свойствами. У нее самый низкий из всех охлаждающий эффект.
Перечная мята (Mentha x piperita) имеет резкий и холодный запах. Отдаем ей предпочтение, когда очищаем воздух в помещении, снимаем зубную боль, удаляем запах изо рта. Первое средство при нервном и травматическом шоке. Благодаря повышенной антибактериальной активности это оптимальный эфир при кишечных инфекциях. Помогает справиться с опоясывающим лишаем.
Кудрявая (Mentaspicata L), она же колосистая, зеленая, карвонная мята, «сперминт», с ароматом мятной, освежающей жевательной резинки. Подойдет лучше всех, когда требуется обновление и восстановление кожи. Активное противорвотное средство. В отличие от других видов не стимулирует, а успокаивает нервную систему. Отхаркивающее и разжижающее мокроту эфирное масло, используется при бронхитах.
| Активность | Мята полевая | Мята перечная | Мята колосистая |
| Вирусы, герпес, ОРВИ | ++ | +++ | +++ |
| Насморк | +++ | +++ | +++ |
| Бронхит, катар верхних дыхательных путей | ++ | ++ | +++ |
| Утомляемость физическая, умственная, сексуальная | +++ | +++ | ++ |
| Стресс, нервозность | + | + | +++ |
| Мигрень, головная боль, концентрация внимания | +++ | +++ | +++ |
| Тошнота, рвота, головокружение, укачивание | +++ | +++ | ++ |
| Слабое пищеварение, боль в животе, метеоризм | +++ | +++ | +++ |
| Артроз, артрит, ревматизм, невралгия, мышечные боли | +++ | +++ | + |
| Зубная боль, уход за полостью рта | +++ | +++ | ++ |
| Цистит, простатит | + | ++ | +++ |
| Депрессия | +++ | +++ | ++ |
| Запах пота | +++ | +++ | ++ |
| Зуд кожи, крапивница, экзема | +++ | +++ | ++ |
| Грибки, кандида | ++ | +++ | +++ |
| Отёки | ++ | +++ | ++ |
Эфирные масла всех видов мяты хорошо сочетаются с базиликом, грейпфрутом, розмарином, миртом.
В случае проблем с пищеварением усиливают действие куркумы, имбиря.
При проблемах с суставами подойдут для смеси с грушанкой, эвкалиптом, лавром.
ОРВИ, насморк отступят быстрее с равинтсарой, эвкалиптом, чайным деревом.
Зуд кожи облегчит сочетание с лавандой.
Попробуйте
Тёплая ингаляция при вирусных и простудных заболеваниях. Поднимает иммунитет, ускоряет выздоровление и служит профилактикой бактериальных осложнений.
- Мята перечная или колосистая 1 к.
- Розмарин 1 к.
- Лимон 1 к.
- Равинтсара 1 к.
- Сода пищевая ½ чайной ложки.
Накапайте эфирные масла в соду, затем разведите 1-1, 5 литрами горячей воды (не кипятка!). Накройтесь полотенцем и дышите ароматом 15 мин. на комфортном расстоянии. Соблюдайте осторожность.
Из опыта работы с эфирными маслами мяты: прежде чем использовать их в смесях, разведите из расчёта 1:5 или 1:10 с жожоба. Особенно если предполагаете объём меньше 50 мл. Это позволит эфиру раскрыться, не заглушая остальные ароматы. Сделает более мягким и деликатным его воздействие. Если используете в заранее не разведённом виде, начинайте с 1-2 капель на 100 мл, постепенно добавляя при необходимости.
Попробуйте
Смесь для восстановления кожи после солнечных ожогов или любого вида раздражения. Она также легко послужит регенерирующей сывороткой под увлажняющий органический крем.
- Лаванда 4 к.
- Голубой кипарис или голубая ромашка 3 к.
- Ладан 1 к.
- Мята колосистая (1:5 с жожоба) 1 к.
- Кукуй 9 мл
- Масло семян ежевики 5 мл
- Бурити 1 мл
Во флакон из тёмного стекла добавьте базовые, затем эфирные масла. Закройте крышку и встряхните. Используйте на чистую, увлажнённую кожу.
Эфирные масла всех видов мяты не стоит применять для приёма ванн. Добавляйте их в органические гели для душа.
Для аромадиффузора или аромалампы сочетайте с другими эфирными маслами.
| Варианты применения | Мята полевая | Мята перечная | Мята кудрявая |
| Средства для кожи | ++ | ++ | +++ |
| Средства для волос | + | + | ++ |
| Массаж | + | + | ++ |
| Распыление, диффузия | ++ | ++ | ++ |
| Ванна | - | - | - |
Спектр действия мятного масла широк. Уделите внимание тому, что оно, прежде всего, обладает ярким тонизирующим и стимулирующим эффектом для всех систем организма. Сравнивайте ароматы, экспериментируйте, наслаждайтесь самостоятельным, единственно верным для вас выбором.
Комментарии