Сухая кожа осенью и зимой: что делать?

Почему кожа сохнет зимой?

Зимой кожа становится суше из-за изменения окружающей среды:

1. С приходом в нашу жизнь отопления горячий воздух сильно теряет влажность. В итоге один из механизмов пополнения влаги – притяжение молекул воды из воздуха – становится малоэффективным.
2. Кожа, чтобы сберечь влагу, испаряющуюся изнутри, наращивает более толстый верхний слой кожи. На самой поверхности он более сухой, менее эластичный.
3. Из-за агрессии внешней среды (холодного ветра, мороза) кожа испытывает больше сложностей в сохранении целостности липидного барьера, в выработке себума. Из-за чего проницаемость барьера усиливается, а сухость и обезвоженность нарастают.
4. Умывание теми же очищающими средствами, что и летом, может оказаться для зимы и осени слишком агрессивным воздействием.
5. А уход теми же средствами, что и в теплое время года, недостаточным по защитной, питающей и увлажняющей функциям.

Когда кожа начинает растрескиваться и шелушиться, она еще дополнительно и чешется. Это может быть реакция на холод. Поэтому важно не допускать таких состояний, а ухаживать за кожей, снабжая ее необходимыми питательными веществами.

В сложных случаях обращайтесь за лечением к дерматологу.

Как ухаживать за сухой кожей зимой и осенью?

Подходы косметологии к уходу за кожей осенью и зимой должны меняться, чтобы снизить негативную реакцию кожи на холода. В числе мер можно выделить следующие:

1. Не игнорировать простое правило – использовать увлажнитель воздуха. В случае его отсутствия при очень сухом воздухе периодически развешивать мокрые полотенца на батареях.
2. Не отказываться от жиров в питании – они являются строительным материалом, в том числе для липидного барьера (о пользе жиров и масел см. статью).
3. Умывать кожу, наносить кремы и другие средства ухода необходимо не позднее, чем за 40-60 минут до выхода на улицу.
4. Для утреннего очищения применять просто протирание гидролатом на ватном диске. Это позволит сохранить липиды в коже. А вечером уже умываться как обычно.
5. Для очищения предпочесть более мягкие средства – пенки (они содержат меньше ПАВ, чем гели, рассказывали об этом тут) или гидрофильные масла (или и то, и другое в случае проблемной кожи). Гидрофильное масло очищает мягко, оставляя после себя тонкую масляную пленочку. Она помогает уменьшить ощущение стягивания после умывания. А если хочется смыть и эту пленку, например, пенкой, то это будет более щадящий к собственным липидам вариант. Какая-то их часть на коже сохранится в сравнении с умыванием сразу пенкой.
6. В уходе желательно добавить, если не использовали до этого, увлажняющие продукты: тоники, сыворотки. Примеры средств: увлажняющий тоник, увлажняющая сыворотка. Причем их можно сочетать / чередовать с другими аналогичными средствами по другим проблемам (тоники, сыворотки).
7. Также стоит добавить в уход питание и компенсацию снижения активности сальных желёз. Компенсировать недостаток липидов способны растительные масла. Можно воспользоваться масляными сыворотками (причем и для жирной, проблемной и смешанной кожи тоже): они снабжают кожу нужными липидами и оказывают корректирующее действие. Найти такие натуральные сыворотки можно тут.
8. Среди кремов, особенно для нормальной и сухой кожи, выбирайте обратную эмульсию. Она обладает хорошими защитными свойствами, дольше сохраняется на коже и активнее смягчает. На рынке данный тип продуктов встречается редко, особенно с натуральными маслами. Подходящий вариант: восстанавливающий крем для сухой кожи. Можно сделать средство под свои нужды, добавив масла и активы в базовый крем. Для жирной кожи тоже возможно применение таких средств, особенно если планируются прогулки на природе, катание на лыжах и другое длительное пребывание на свежем воздухе. Причем ими не обязательно пользоваться каждый день. Но если вы видите большую стянутость и шелушения – можно мазать ситуативно или пару раз в неделю, например. Самое тонкое покрытие из обратных эмульсий дает активный крем для кожи вокруг глаз (его можно наносить на все лицо).
9. Еще один полезный и важный элемент для поддержания кожи в этот период – церамиды (подробно о них писали тут). Они восстанавливают повреждения липидного барьера, помогая сохранить влагу и мягкость. Среди косметики с этим компонентом восстанавливающая эмульсия с церамидами и упомянутая выше увлажняющая сыворотка. Эмульсия подойдет всем типам кожи. Можно чередовать, как и обратную, с другими средствами. При выборе любого уходового средства важен получаемый эффект. Комбинируя разные средства, можно максимально закрыть проблемы. Ведь не все можно положить в одно средство и не в любой тип эмульсии (как обратная). Иначе эмульсия может развалиться.
10. В случае если кожа стала более толстой и грубой, можно воспользоваться энзимными пилингами (маски-скатки с энзимами тыквы или граната). После пилингов не забывать наносить средства с церамидами и обратные эмульсии – для лучшего восстановления и защиты. Иначе есть риск получить чувствительную истонченную кожу.
11. Отлично подойдет для ухода и успокаивающая маска с аминокислотами (ведь кожа может краснеть и раздражаться от перепадов температур).
12. Тело или особенно сухие участки рук и ног можно также мыть гидрофильным маслом. Оно будет смягчать кожу. Гели для душа лучше убрать совсем либо оставить их только для особо пахучих мест. Они довольно агрессивны, а еще из минусов – наличие в составе катионных компонентов, которые как бы оседают на коже, придавая в моменте гладкость. Но при регулярном применении пролонгированного положительного эффекта нет.
13. Для питания кожи тела также нужны масла, для увлажнения – влагоудерживающие компоненты (гиалуронка, НУФ, полисахариды и т. д.), а для устранения сухости и шелушения – церамиды. Один из качественных продуктов для ухода за кожей тела – бархатное молочко с церамидами для рук и тела. Этим молочком можно ухаживать и за кожей ребенка.
14. Для рук есть питательная обратная эмульсия. При необходимости можно комбинировать ее с другим кремом. Спасти кожу зимой поможет также маска с эктоином и стеролами граната (фитостеролы смягчают кожу и устраняют шелушение). Для зимы эта маска – идеальный вариант.
15. Не забудем про губы – им достается особенно. Кожа очень тонкая и нежная, все время на ветру и холоде. Оптимально использовать на ночь (и при необходимости утром) средство с церамидами и дополнительно закрывать его обратной эмульсией (это может быть крем для рук или восстанавливающий крем для сухой кожи, упомянутые выше). Днем избежать потери влаги и растрескивания поможет лецитиновый бальзам.

Рецепты средств от сухости кожи зимой

Из домашних, народных средств для устранения сухости кожи популярностью пользуются маски на основе желтка, овсянки, масел, мёда... У них есть свои плюсы, но порой результат не 100%. В противном случае разве получила бы развитие косметическая отрасль, если бы все можно было решить продуктами из холодильника?..

Что можно сделать дома? Рассмотрим пару вариантов – один легкий, второй более сложный.

Заключение

Чтобы кожа оставалась мягкой и гладкой в холодный сезон, необходимо правильно за ней ухаживать. В составе средств для ухода необходимы важные для кожи компоненты (масла, церамиды, увлажняющие компоненты и др.).

Указанные в статье готовые физиологичные средства и компоненты для изготовления кремов с нуля в домашних условиях можно найти в каталоге.