Малыш, дитя - наше продолжение на земле. Однажды о нём задумывается каждая женщина. Некоторые решают для себя остаться в стороне от его рождения, посвятив жизнь работе, творчеству или духовному учению. Другие, и их большинство, мечтают о сыне или дочке, стремясь создать все условия для его появления на свет.Опустим материальное благосостояние и семейное положение будущей мамы. Здесь каждый сам решает и взвешивает все «за» и «против». Обратим своё внимание на здоровье женщины – именно с этого вопроса и начинается осознанное планирование беременности. Если вы сдали все анализы, прошли нужные обследования и видимых проблем для задержки своих планов не нашли, смело начинайте подготовку.
Нивелируем стресс
Нами управляют гормоны, плавные женские циклы, и чтобы они находились в правильном балансе, необходимо, прежде всего, убрать факторы стресса или научиться ими управлять. Стресс влияет на половые гормоны женщин любого возраста, подрывает тонкий баланс. Находясь в режиме «бей или беги», наш организм включает систему самозащиты. Он не видит смысла размножаться в подобных условиях внешней среды. Именно это является одним из невидимых фактором бесплодия у здоровых с медицинской точки зрения женщин.Попробуйте:
- иланг-иланг 3 капли
- лаванда 3 капли
- майоран 4 капли
- миндальное масло 10 мл
Смешайте все составляющие смеси во флаконе из темного стекла. Хорошо встряхните. Нанесите 5 капель аромасмеси на солнечное сплетение, массируйте легкими круговыми движениями по часовой стрелке. Затем нанесите по 3 капли на каждое запястье, проделайте тоже самое. Используйте при длительных глубоких стрессовых ситуациях курсами 3 недели, перерыв 7 дней. Затем курс повторите или в случае необходимости при проблемах со сном, вспыльчивости, в моменты эмоционального напряжения. Прекрасно подойдет для спасительного антистрессового действия на каждый день в дамской сумочке.
Обратите внимание на эфирные масла нарда, римской ромашки, лаванды и, конечно, герани и иланг-иланга.
Попробуйте :
- герань 15 капель
- иланг-иланг 7 капель
- кокосовое масло (миндальное, персиковое) 50 мл
На зарядку становись!
Вторым важным моментом являются физические упражнения. С одной стороны, они необходимы: ходьба не меньше 15 тысяч шагов в день, плавание, йога. С другой стороны, активные упражнения на пресс, формирование «кубиков» стоит отложить. Езда на велосипеде тоже не лучший вариант нагрузки, по мнению акушеров-гинекологов.Для снятия мышечных спазмов, создания наилучшего и благоприятного фона, в том числе гормонального и энергетического, в период планирования попробуйте:
- герань 3 капли
- иланг-иланг 3 капли
- роза 3 капли
- мускатный шалфей 3 капли
- масло вечерней примулы 15 мл
Прощаемся со страхами
Немаловажную роль в осознанном планировании играют эмоциональный и психологический аспект. Стоит разобраться в своих страхах, внутренне принять любую неожиданность во время планирования и беременности, в том числе потерю ребёнка, как бы это тяжело ни звучало. Возможно проработать со специалистом или коучем по саморазвитию свои детские и психологические травмы. Оставить в прошлом обиды, наполнить себя любовью и радостью.Попробуйте:
- грейпфрут 10 капель
- красный апельсин 10 капель
- мандарин 10 капель
- бергамот 5 капель
- лимон 5 капель
Уберите пищевой мусор
Достаточно много научных исследований среди широкого круга женщин подтвердили, что употребление рафинированных продуктов, в том числе масла, муки и сахара, а также обезжиренных молочных продуктов приводит к вероятности бесплодия из-за отсутствия овуляции. Старайтесь употреблять в пищу свежие продукты, выращенные в благоприятных условиях и не переработанные человеком.
Неспроста вторая половина - половина
Мужчины, любимые и желанные, конечно, неотъемлемая часть планирования, если вы не используете донорский вариант. О них детально мы говорили в статье «Ароматерапия для мужского здоровья».Вспомните о том, что интимная близость не только физический акт для достижения определённых целей, но и удивительное слияние двух энергий, вершина самых прекрасных чувств, единение любящих сердец. Проживайте эти минуты любви, наслаждаясь каждым движением и вздохом, ощущайте тепло кожи и биение сердца. Многие пары говорят о том, что чувствуют момент зачатия особым образом, на высшем уровне, который порой сложно объяснить словами. Украсить самые сокровенные моменты помогут ароматы жасмина, иланг-иланга, сандала.
Для привлечения к родителям новой, светлой и радостной души, а также для улучшения качества и количества спермы у мужчин попробуйте:
- роза 10 капель
- гидрофильное масло нейтральное 1 столовая ложка
Беременность в естественном ритме
О чем ещё нужно помнить будущим мамам? Каждая беременность особая, даже если у вас уже есть детки, она может пройти совсем по-другому. Кто знает, будете ли вы активной, полной идей и возможности их реализовывать, или кроме сна, спокойных прогулок и еды вас ничего не будет интересовать. Подготовьте себе на всякий случай тихую гавань для отдыха и отступные пути на работе.Удачи вам и деток, рожденных в любви и окружении эфирных масел! Всё обязательно получится наилучшим образом!
С вами была «Ароматерапия в большом городе» и я, Miucha.
Позаботьтесь о себе, пожалуйста!
Рекомендованные товары
Рекомендованные рецепты
Дата публикации: 2019-05-24 12:20:40
Добавить сообщение
Нам важно Ваше мнение. Пожалуйста, прокомментируйте.
Чтобы написать сообщение, необходимо зайти на сайт под своим e-mail и паролем.
