Можно ли принимать эфирные масла внутрь?

Историческая справка

Прием эфирных масел внутрь, как один из способов доставки компонентов эфирных масел в организм человека, был предложен и активно используется по сей день французской школой ароматерапии. Первые упоминания о внутреннем применении эфирных масел во французской фармакопее датируются XIX веком. Именно французские ароматерапевты стояли у истоков применения эфирных масел внутрь, подтверждая его эффективность результатами многочисленных исследований. Действительно, грамотное внутреннее употребление эфирных масел способно оказать очень мощное положительное воздействие на организм человека, в частности на органы верхнего отдела респираторного тракта, органы ЖКТ и урогенитальной сферы. Данный способ демонстрирует самый высокий процент усвоения организмом компонентов эфирных масел (см. статью «Биодоступность эфирных масел»).

Тем не менее, у метода есть и свои противники, главным аргументом которых является высокая степень риска, связанная со следующими ситуациями:

• возможное несоблюдение дозировок;
• бесконтрольное употребление высокотоксичных эфирных масел;
• несоблюдение возрастных ограничений, а также ограничений, связанных с состоянием здоровья пациента и принимаемых им лекарственных средств;
• ненадлежащее качество принимаемых эфирных масел.

К сожалению, именно требования к качеству масел и стали предметом спекуляции некоторых игроков мирового рынка эфирных масел.

Кто сертифицирует эфирные масла для приема внутрь?

Бороздя просторы глобальной сети в поисках ответов на вопросы о приеме эфирных масел внутрь, мы часто сталкиваемся с формулировками:

• «эфирные масла терапевтического/клинического качества»,
• «сертифицированные эфирные масла терапевтического класса».

Иногда продавцами приводится информация о неких стандартах, подтверждающих подобное качество продукта. Безусловно, подобные формулировки повышают наше доверие и к продавцу, и к продукту. При наличии финансовой возможности мы, скорее всего, отдадим предпочтение эфирным маслам, в описании которых фигурирует упоминание сертификатов, стандартов терапевтического качества. Однако, стоит копнуть чуть глубже и станет ясно, что это не более чем маркетинговая уловка.

Дело в том, что в мире нет организаций ни международного, ни национального порядка, сертифицирующих терапевтическое качество эфирных масел. Равно как и нет стандартов, по которым мы можем отнести одни эфирные масла к категории разрешенных для приема внутрь, а другие – нет. Даже во Франции, где ароматерапия является частью образовательных программ официальных медицинских учреждений, где в аптеках вы сможете встретить специальных провизоров, составляющих смеси эфирных масел по рецептам врачей, нет национального стандарта или органа, выдающего сертификаты, подтверждающие терапевтическое качество эфирных масел. Французская национальная организация по стандартизации AFNOR (Association française de Normalisation) ограничивается выдачей рекомендаций производствам, использующим эфирные масла, по допустимому пределу вариабельности химического состава одноименных масел для предотвращения изменения вкуса и запаха конечных продуктов из разных партий.

Именно отсутствие мировых и национальных стандартов позволяет продавцам размещать подобную информацию о продукте на своих интернет-сайтах и этикетках продукта. Никто не запретит этого сделать, тем более если данная формулировка зарегистрирована в качестве объекта интеллектуальной собственности (как часть товарного знака, торговой марки, слогана). Как слоганы компании «Coca-Cola»: «Попробуй… Почувствуй», «Вливайся!», «Всегда Coca-Cola» и др. Никто не запретит компании разработать свой внутренний стандарт и ссылаться на него. Но важно понимать, что данный стандарт не имеет никакого отношения к мировым или национальным организациям здравоохранения!

Требования к качеству эфирных масел

Существующие международные организации, контролирующие качество эфирных масел, ограничиваются:

1. Требованиями по обязательному упоминанию в тексте этикеток косметических средств некоторых компонентов эфирных масел, способных спровоцировать реакцию сенсибилизации (см. «Аллергия на эфирные масла – миф или реальность») при накожном применении (IFRA – Международная ассоциация по ароматическим веществам).
2. Требованиями к экологической стороне процесса получения эфирных масел – полное отсутствие каких-либо химических реагентов на все этапах производства эфирного масла: от посадки растительного сырья до упаковки готового продукта (EcoCERT).

Даже приобретение продукта статуса GRAS (допускающего его использование в пищевой и косметической промышленности) не означает автоматическое причисление этого эфирного масла к категории пригодных и безопасных для применения внутрь. Как правило, в пищевой и косметической промышленности используются изолированные компоненты эфирных масел в минимальных концентрациях. Именно поэтому нельзя экстраполировать данное разрешение на весь состав эфирного масла.

Какие эфирные масла можно принимать внутрь?

Как же сориентироваться покупателям, имеющим намерение принимать эфирные масла внутрь, в отсутствии международных стандартов, подтверждающих безопасность конкретного продукта именно для данного способа применения? Задача действительно сложная, но есть некоторые ориентиры, которых можно придерживаться.

1. Стоимость качественного натурального (а не восстановленного из натуральных компонентов) эфирного масла не может быть низкой в силу высокой себестоимости процесса производства.
2. Производитель/продавец высококачественных эфирных масел имеет сеть покупателей из представителей косметической и/или фармацевтической промышленности, либо имеет производство, сертифицированное «GMP» (обеспечение качества лекарственных средств для медицинского и ветеринарного применения).
   Лаборатория Розье Давенн, эксклюзивным представителем которой на российском рынке является компания «Аромашка», имеет собственное производство эфирных масел, сертифицированное по стандарту «GMP». Лаборатория Розье Давенн поставляет свою продукцию ведущим производителям элитной косметики (L'Occitane, Decleor, Estee Lauder, Sisley), а также производителям лекарственных средств. Подробнее о лаборатории в разделе.
3. Продавец должен иметь в своем распоряжении аттестованную аналитическую лабораторию, либо прибегать к услугам сторонних независимых лабораторий для оценки качества своего продукта, и по требованию розничных покупателей предоставлять результаты хромато-масс-спектрометрических анализов конкретных партий эфирных масел.
   Комплекс аналитического оборудования Лаборатории Розье Давенн аттестован по стандарту ANSM (Французское национальное агентство по безопасности пищевых и медицинских продуктов), согласно надлежащей производственной практике активных веществ «GMP». Все анализы проводятся согласно протоколам AFNOR (Ассоциация стандартизации Франции), ISO (Международная организация по стандартизации) и IFRA (Международная ассоциация по ароматическим веществам).
4. На этикетке указано корректное коммерческое название эфирного масла, латинское название растения, из которого получено эфирное масло, срок годности, номер партии.

Вебинар с клиническим ароматерапевтом Олесей Токаревой по теме: «Внутренний приём эфирных масел»

Что в итоге?

Но даже убедившись в добросовестности и надежности поставщика эфирных масел, мы должны обязательно соблюдать крайнюю осторожность, обращаясь к внутреннему приему эфирных масел. В идеале внутренний прием эфирных масел должен происходить под контролем ароматерапевта, ведь эфирные масла – очень концентрированные субстанции, иногда содержащие высокотоксичные компоненты. Неграмотный бесконтрольный прием эфирных масел внутрь, к сожалению, способен повлечь за собой негативные последствия от ожога слизистых до интоксикации печени. Здесь знание химии эфирных масел и конкретно состава принимаемого вами масла выходит на первый план. В данном случае залог здоровья – осознанный и вдумчивый подход к выбору ароматерапевтических средств и методов их применения.

Берегите себя и будьте здоровы!