Масло кедрового ореха: польза и способы применения

Лечебные свойства

Кедровое масло стоит рассматривать как оздоровляющее средство, а не ведущий компонент лечения. Конечно, оно использовалось в народной медицине, но надо понимать, что такое применение шло на фоне отсутствия лекарств, и эффективность таких средств при острых состояниях не может гарантировать 100% результат излечения. Это вспомогательное средство, не рискуйте. При серьезных заболеваниях обязательна консультация врача, чтобы не навредить.

К числу полезных для здоровья свойств липидов из кедрового масла можно отнести:

• противовоспалительное (через различные механизмы),
• модуляция иммунных функций, улучшение функции лимфоцитов (in vitro и на животных моделях), снижает миграцию моноцитов в артерию или синовиальную жидкость сустава, тем самым сокращается патологический воспалительный процесс,
• улучшает липидный спектр крови, Sugano, Ikeda, Wakamatsu, & Oka, 1994, Lee et al., 2004,
• корректирует углеводно-жировой обмен, усиливает окисление жирных кислот и чувствительность к инсулину, Calder, 2015, Christiansen et al, 2015,
• снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний,
• активизирует выработку гормонов, подавляющих аппетит и тем самым способствующих уменьшению ИМТ,
• повышает активность антиоксидантных защитных ферментов в сыворотке крови и снижает концентрацию малонового диальдегида, индикатора перекисного окисления липидов. Chen et al, 2011.

Исследования пользы пиноленовой кислоты:

1. В отличие от линолевой кислоты пиноленовая не превращается в арахидоновую кислоту (которая обладает провоспалительным действием), и даже показала в пробирке снижение уровня последней. Это помимо прочего может иметь положительные эффекты для мозга, но для однозначных выводов необходимы дальнейшие исследования.
2. Также был отмечен эффект пиноленовой кислоты на культуре клеток снижать подвижность и инвазивность раковых клеток на 25%. Chen, Hsu, Li, Lu и Chuang, 2011. Однако это не является основанием для целенаправленного применения при онкологии. Наш организм слишком сложен, чтобы рассчитывать на те же эффекты, что и «в пробирке». В любом случае необходима консультация врача, чтобы не усугубить ситуацию.
3. У пиноленовой кислоты отмечена также противовоспалительная активность, частично напоминающая по механизму длинноцепочечные омега-3 (ДПК и ЭПК).
4. В одном из клинических исследований на пациентах с I-II стадией артериальной гипертонии (24 человека, две группы, одна из которых контроль) кедровое масло давали в дополнение к основной терапии в объеме 20 мл на голодный желудок или с приемом пищи. Через 3 месяца приема у опытной группы отметили выраженное липидоснижающее действие масла кедровых орехов: в норму пришли показатели общего холестерина, ЛПВП и триглицеридов. Также было зафиксировано уменьшение ИМТ (на 9,8%), систолического (на 19,5%, тогда как в контрольной группе на 10,6%) и диастолического артериального давления (12,2% в опытной и 10% в контрольной группах). Егорова Е. Ю., 2012. Как видите, одним маслом лечить серьезные проблемы не стоит, только комплексный подход.
5. Было также определено, что пиноленовая кислота повышает выделение из клеток кишечника пептида холецистокинина и глюкагоноподобного пептида-1 после приема еды, которые отвечает за ощущение сытости. Таким образом, через ослабление чувства голода можно улучшить ситуацию с лишним весом (как обычно, чудес не бывает, и надо много чего еще делать и перестраивать в образе жизни в целом).

Противовоспалительное действие масла кедрового ореха придется кстати (как дополнительное оздоровительное средство, после консультации с врачом):

• при геморрое (внутреннее применение и как добавка в свечи),
• при варикозе (внутрь в чистом виде, а также наружно в составе смесей с подходящими по проблеме эфирами), подробнее о варикозном расширении тут,
• для иммунитета в качестве пищевой добавки,
• для суставов (при артрите, болезненных ощущениях и т. д. – в основном внутренний прием, в наружных средствах совместно с противовоспалительными маслами),
• в качестве дополнения к смеси для носа (для промазывания при простуде, от гайморита),
• для диабетиков (в целом для улучшения липидного профиля – под контролем анализов врачом и без отмены назначенных лекарственных препаратов).

Для ингаляции масло кедровых орехов не используется, так как это жирная субстанция. Для этих целей применяют эфирное масло кедра (из другого вида – атласский кедр и части – древесины) или эфирные масла из хвои. У нас есть отдельные статьи о применении эфирных масел при бронхолегочных заболеваниях и от кашля.

В наружных средствах кедровое масло за счет смягчающего и противовоспалительного действия может облегчить ситуацию при:

• дерматите,
• псориазе,
• экземе,
• ксерозе.

Конечно, на одно масло уповать не следует, а более эффективными будут средства с комплексом активных составляющих по проблемам (см. ниже). Внутренний прием может быть также уместен, но этот момент нужно согласовать с врачом.

Косметические свойства

В плане красоты масло кедрового ореха способно:

• снизить воспаление и раздражение,
• улучшить барьерную функцию кожи,
• снабдить кожу липидами,
• оказать антиоксидантное действие,
• существенно смягчить,
• дополнить меры по профилактике фотостарения и снижения негативного влияния ультрафиолета,
• в некоторой степени улучшить производство коллагена,
• нормализовать кератинизацию, повысить текучесть кожного сала.

Гель для снятия усталости с ног, для профилактики варикоза

Гель помогает улучшить лимфоток, повысить тонус сосудов, охладить и уменьшить болезненные ощущения в ногах после тяжелого дня.

Рецепт:

Фаза А:

• Натуральный гелеобразователь – 2 г
• Кедровое масло – 1 г
• Рисовое масло – 3 г

Фаза В:

• Гидролат лаванды – 38,9 г

Фаза С:

• СО₂-экстракт каштана – 1 г
• СО₂-экстракт гинкго билоба – 1 г
• Витамин Е (комплексный) – 0,5 г
• Экстракт фукуса – 2 г
• ЭМ кипариса – 4 к.
• ЭМ лимона – 4 к.
• ЭМ мяты – 2 к.
• Консервант Sharomix 721 – 0,3 г

Приготовление:

1. Смешать гелеобразователь с жирными маслами.
2. Нагреть гидролат до 70°С, влить в фазу А. Мешать минимиксером до получения стабильной однородной текстуры.
3. При 40°С ввести компоненты фазы С, тщательно перемешивая.
4. Наносить от пальцев ног вверх.

Крем при псориазе

Крем с кедровым маслом при псориазе снизит воспалительные реакции, сделает кожу более ровной, окажет антиоксидантный эффект.

Рецепт:

Фаза А:

• Кедровое масло – 1 г
• Масло примулы – 1 г
• Аргановое масло – 8 г
• Эмульгатор Montanov-68 – 2,5 г

Фаза В:

• Гидролат розы – 34,7 г

Фаза С:

• СО₂-экстракт розмарина – 1 г
• СО₂-экстракт амаранта – 1 г
• Витамин Е (комплексный) – 0,5 г
• Консервант Sharomix 721 – 0,3 г
• ЭМ можжевельника колючего – 10 к.
• ЭМ лаванды – 5 к.
• ЭМ пачули – 4 к.
• ЭМ литзеи – 1 к.

Приготовление:

1. Поставить на водяную баню фазы А и В в отдельных емкостях.
2. Нагреть до 75°С, влить водную часть в масляную, смешать минимиксером до образования стабильной эмульсии.
3. Продолжать помешивать.
4. При 40°С ввести поочередно компоненты фазы С, перемешивая после каждого.
5. Наносить средство на бляшки вечером.

Для лица

Применять кедровое масло для лица можно несколькими способами.

1. Самый простой способ применения – наносить на кожу в чистом виде по каплям после очищения. Так можно делать, заменяя крем (эпизодически, не на постоянной основе, или курсом, или утром крем, вечером масло и т. д.), либо как масляную сыворотку под крем для усиления питающих и смягчающих свойств.
2. Вариант посложнее, но более оправданный потребностями кожи – создание смесей с другими базовыми, эфирными маслами, витамином Е и СО₂-экстрактами.
3. Можно использовать масляные варианты под влажный теплый компресс, как маску. Это даст коже больше увлажнения, поспособствует более глубокому проникновению полезных веществ. Да и просто полежать расслабленно – полезно против мимических морщин и для психики.
4. Третий вариант, физиологичный, – создание собственных кремовых и гелевых композиций с кедровым маслом в составе.

Для волос

Масло кедрового ореха используется для волос, как и другие растительные масла. Но в большей степени оно полезно для кожи головы, по аналогии с кожей лица. Для лучшей стабильности и эффекта кедр хорошо смешивать с такими маслами, как кокосовое, жожоба, сасанква и др. Традиционно использование чистых масел/их смесей или более сложных гелевых, кремовых композиций – до мытья волос, затем смывание шампунем.

Для кожи тела

Использование масла кедрового ореха для кожи тела возможно в составе:

• масляных смесей – для нанесения на кожу после ванны душа, в массажных целях,
• кремовых, гелевых композиций – для устранения излишней сухости (можно взять за основу рецепт смягчающего крема для лица и более доступные масла (помимо кедра абрикос, авокадо), в составе антицеллюлитных средств и др.

В ванну это растительное масло не добавляется, иначе будет плавать жирным пятном на поверхности воды. Для ванн используется эфирное масло древесины атласского или гималайского кедра – оно придает аромат и свои ароматерапевтические свойства. Подробнее тут.

Для ногтей

Кедровое масло для ногтей подойдет как добавка, например, к жожоба (которое по сути своей жидкий воск). Возможно варианты воска для ногтей, масляной смеси или крема, в том числе для кожи рук и ногтевой пластины. Например, взять тот же вариант обратной эмульсии – смягчающего крема, в компонентах заменить масла на жожоба и кедр, из экстрактов взять розмарин и хвощ, а из эфирных масел – мирру и лимон (в период активного солнца – апельсин). Вариант попроще из тех же ингредиентов – масляная смесь.