Содержание
- 1. Чем полезно масло чёрного тмина?
- 2. Можно ли беременным масло чёрного тмина?
- 3. Безопасные альтернативы при беременности
- 3.1. Ингаляции с чайным деревом
- 3.2. Рецепт смеси для профилактики растяжек
- 4. Можно ли масло чёрного тмина при грудном вскармливании?
- 5. Меры предосторожности и противопоказания
- 6. Где купить масло чёрного тмина высокого качества?
Масло черного тмина – уникальный продукт с прекрасными пищевыми и терапевтическими характеристиками. На Востоке люди издревле ценят и почитают тмин, называя его «лекарством от всех болезней, кроме смерти». Растительное масло черного тмина содержит в себе жирорастворимые витамины и незаменимые жирные кислоты. А кроме этого в нем присутствует и эфирное масло в достаточно высокой, рабочей концентрации.
Масло обладает насыщенным золотисто-коричневым цветом и очень ярким, пряным, терпким ароматом. Вкус у масла обжигающий, опять же ввиду наличия эфирных масел. Поэтому употреблять его можно очень умеренно, лучше соединяя с другими более мягкими растительными маслами (кедровое, кунжутное, персиковое, виноградной косточки и т. д.).
Как видите, жирное масло черного тмина – это готовый ароматерапевтический продукт, предназначенный как для внутреннего, так и для накожного использования.
Чем полезно масло чёрного тмина?
Польза масла, как и сфера его применения, крайне обширна.
- В силу мощнейшей антибактериальной и противовирусной активности масло используется при инфекциях и вирусах. В частности, для укрепления иммунитета и поддержки организма в период простуд и даже гриппа.
- В косметологии масло используется для ухода за проблемной кожей, склонной к воспалениям, а также при псориазе и атопическом дерматите в качестве мощного противовоспалительного агента. В косметике для лица может применяться как активный компонент для возрастной кожи, для поддержки капилляров и профилактики пигментации.
- Масло укрепляет волосы и помогает в уходе за кожей головы. В частности, маски с черным тмином показаны при перхоти и зуде.
- Черный тмин и масло из него – мощнейшее средство для поддержки женского здоровья. В первую очередь продукт из семени тмина оказывает противовоспалительный и антибактериальный эффект, а именно хроническое воспаление лежит в основе множества женских заболеваний. Более подробно узнать о возможностях масла и рецептах для поддержки репродуктивной системы и здоровья груди вы можете в этой статье.
Можно ли беременным масло чёрного тмина?
Несмотря на значительную пользу данного продукта, у него существуют противопоказания. И одним из таких противопоказаний является беременность. Этот запрет относится к компонентам эфирного масла. Но так как растительное масло богато ароматическими молекулами, то и его стоит исключить для применения будущим мамочкам.
Основной компонент тминного масла (в том числе эфирного) – тимохинон или тимокуинон. Он обладает антиоксидантными, противовоспалительными и гепатопротекторными свойствами. Однако в силу своей высокой биологической активности при больших дозировках может вызывать и противоположные эффекты. Например, в исследованиях при высоких концентрациях компонента фиксировались нейротоксичный и гематоксичный эффекты.
По этой причине масло из черного тмина не рекомендовано к применению на ранних сроках беременности, когда идет активный процесс формирования органов будущего человечка.
Но и на поздних сроках тмин также стоит исключить из рациона и накожного применения, так как он может спровоцировать тонус матки и преждевременные роды. Конечно, это возможно при использовании значительных дозировок, но, все же, лучше не подвергать себя и малыша подобным рискам.
Существуют рекомендации использовать тминное масло на последней неделе беременности, чтобы подготовить шейку матки и даже простимулировать роды. Однако намного безопаснее обойтись альтернативными вариантами, которых в арсенале практиков ароматерапии более чем достаточно.
Безопасные альтернативы при беременности
Давайте попробуем найти замену черному тмину среди других природных продуктов, разрешенных для применения в период ожидания ребенка.
Прежде всего, необходимо отметить, что в первый триместр беременности не рекомендуется применять ароматерапию в принципе. То есть даже мягкие эфирные масла стоит оставить на второй и третий триместры.
Что же касается обычных растительных масел, то их можно использовать. Например:
- кокосовое масло,
- масло кедра (растительное),
- кунжута,
- виноградной косточки,
- оливковое,
- и т. д.
Данные растительные масла очень полезны для рациона беременной женщины как источники полезных и в том числе незаменимых жирных кислот. О внутреннем приеме рассказывали здесь.
Просто регулярно добавляйте их в салаты и другие блюда, не требующие термической обработки.
При наступлении второго триместра уже можно подключать ароматерапию. Подробнее о запрещенных и разрешенных компонентах ароматерапии при беременности можно узнать в этой статье.
Ингаляции с чайным деревом
Для профилактики простуд отличным решением будут ингаляции с чайным деревом.
- Можно использовать это масло в аромадиффузоре (3-4 к. на комнату), когда вы находитесь дома.
- А с собой на работу удобно взять персональный ингалятор с 10-15 каплями эфирного масла (дозировка снижена относительно стандартной ввиду беременности). Такой ингалятор вы можете приготовить самостоятельно или заказать у специалиста.
Рецепт смеси для профилактики растяжек
Для поддержки кожи и профилактики растяжек вместо тмина возьмите масло аргана и немного шиповника. Из эфиров подойдет ладан и роза.
- Масло аргана – 20 мл
- Масло шиповника – 10 мл
- ЭМ ладана – 5 к.
- ЭМ розы – 3 к.
- Витамин Е – 0,5 мл
Приготовление:
- Все компоненты соединить и перемешать в чистой сухой емкости.
- Перелить в темный стеклянный флакон.
- Наносить ежедневно после душа на зоны, подверженные растяжению.
Можно сделать крем для этих целей. Рецепт тут. Узнать больше о растяжках можно в статье.
Можно ли масло чёрного тмина при грудном вскармливании?
В период кормления малыша стоит также очень внимательно относиться к продуктам ароматерапии. И черный тмин здесь не исключение.
- В первую очередь играет роль интенсивный запах масла, который для грудного ребенка может вызвать массу неприятных ощущений.
- Во-вторых, возможное токсичное воздействие тимохинона может повысить риск нежелательных эффектов для развивающегося организма.
Не стоит пить масло в период кормления, так как в молоко проникают компоненты пищи. Также кормящая мама все время находится рядом с малышом, и даже нанесение продукта на кожу матери может стать сильным раздражителем для грудничка.
Меры предосторожности и противопоказания
Как уже было сказано ранее, масло черного тмина нельзя принимать при беременности и лактации. Однако вполне возможно употребление в пищу небольшого количества семян этого растения в качестве специи.
Помимо беременности и грудного вскармливания тминное масло стоит ограничить для приема внутрь при заболеваниях органов ЖКТ.
Несмотря на очевидную пользу тминного масла, просим вас не заниматься самолечением, а при решении вопроса о курсовом применении, тем более для лечения, предварительно проконсультироваться с врачом. Также обязательно стоит учитывать наличие индивидуальных реакций, как при внутреннем приеме, так и при накожном нанесении.
Где купить масло чёрного тмина высокого качества?
Масло черного тмина является достаточно дорогим и редким продуктом на российском рынке. От этого оно часто подделывается и разбавляется другими нейтральными жирными маслами.
При выборе масла:
- Обращайте внимание на цвет и аромат. Они должны быть насыщенными, яркими, концентрированными.
- Покупайте масло холодного отжима, исключительно в бутылке из темного стекла.
- Читайте состав и обращайте внимание на ботаническое название. Продукт должен содержать только 100% нерафинированное масло из семян Nigella sativa.
- Важна страна происхождения. Традиционно черный тмин выращивается в:
- Израиле,
- Эфиопии,
- Сирии,
- Турции,
- Египте,
- Саудовской Аравии.
Масло высокого качества, удовлетворяющее всем важным характеристикам, при этом мягкое по действию, вы можете приобрести на нашем сайте.
Рекомендованные товары
Рекомендованные рецепты
- Средства для ванной
Успокаивающие гейзеры для ванн для сухой кожи «Лаванда и Пшеница»
Лавандово-пшеничный дуэт – идеальное средство для тонкой и чувствительной кожи! Нежный лавандовый аромат этих бомбочек-гейзеров обволакивает каждую клеточку вашей кожи, успокаивая и умиротворяя. Питательное пшеничное масло устраняет сухость, разглаживает и насыщает.#08 марта 20241042 - Очищение
Ромашковая мицеллярная вода
Эта ромашковая вода содержит только самые деликатные, но очень эффективные ингредиенты для очищения даже самой чувствительной кожи. Нанесите ромашковую мицеллярную воду на ватный диск или спонж и осторожно снимите макияж. Или же просто протрите кожу для устранения загрязнений и пыли.#03 мая 20233139 - Специальный уход
Крем-бальзам для снижения чувствительности кожи «Тыква и ромашка»
Этот насыщенный крем-бальзам подойдёт для быстрого восстановления повреждённой и раздражённой кожи. Сочетание масла тыквы и римской ромашки в этом средстве будет особенно благотворным для кожи, склонной к появлению атопии и псориаза.#03 мая 20232088 - Кремы для лица
Универсальный увлажняющий крем с витамином Е
Крем, созданный на основе обратной эмульсии, подходит для ухода как за лицом, так и телом. Благодаря триглицеридам в составе крем легче распределяется и быстрее впитывается в кожу.#28 апреля 202211619
Комментарии