Содержание
- 1. Состав и польза масла авокадо
- 2. Научные исследования
- 3. Применение масла авокадо в косметологии
- 3.1. Для кожи лица
- 3.1.1. Антивозрастной крем с пептидамии и церамидами
- 3.2. Для губ
- 3.2.1. Питательный бальзам
- 3.2.2. Крем для губ
- 3.3. Для бровей и ресниц
- 3.4. Для волос
- 3.4.1. Маска для укрепления и блеска волос
- 3.5. Для кожи рук и тела
- 3.5.1. Успокаивающее массажное масло
- 3.5.2. Увлажняющий крем для тела с восстанавливающим эффектом
- 3.5.3. Промасливание
- 3.6. Для ногтей и кутикулы
- 4. Вред и противопоказания к применению
- 5. Как хранить масло авокадо?
- 6. Как выбрать качественное масло авокадо?
Сегодня выбор натуральных масел огромен, начиная от семян инжира и малины и заканчивая маслом ши. Однако есть масла, которые подходят почти любому типу кожи благодаря составу. Яркий пример – масло авокадо.
Родиной считают Латинскую Америку, где этот плод величают «аллигаторовой грушей». Масло получают методом холодного прессования из мякоти плодов.
Состав и польза масла авокадо
Состав масла авокадо делает его прекрасным компонентом для любой косметики. По «немецкой» стратегии добавления масел при приготовлении домашних кремов по содержанию жирных кислот оно относится к группе В1.
Состав отличает наличие пальмитолеиновой кислоты, столь редкой в растительном мире. А еще при преобладании олеиновой (что делает масло более стабильным) имеется в малом проценте биологически активная линоленовая кислота. В нерафинированном присутствуют витамины, фитостерины и другие полезные вещества. Масло само по себе является достойным "косметическим коктейлем", подходящим практически любой коже. Может использоваться как само по себе, так и как добавка к другим маслам и средствам.
- Насыщенные жирные кислоты
- Пальмитиновая кислота С16:0 7 – 32%
- Стеариновая кислота С18:0 0,5 – 1,5%
- Мононенасыщенные жирные кислоты
- Пальмитолеиновая С16:1 5 – 13%
- Олеиновая кислота С18:1 36 – 80%
- Полиненасыщенные жирные кислоты
- Линолевая кислота С18:2 6 – 18%
- Альфа – линоленовая кислота С18:3 0 – 5%
- Неомыляемая фракция (для нерафинированного) – до 11%, в том числе:
- фитостерины (β – ситостерин, кампестерин, авенастерин) – 3,4 – 4,0 г/кг
- токоферолы до 245 мг/кг
- каротиноиды (включая бета – каротин)
- фосфолипиды (лецитин)
- сквален
При рафинации из масла убирается большая часть неомыляемой фракции, а значит, и свойства нерафинированного масла будут несколько отличаться от рафинированного. Прежде всего, это касается способности (пусть и небольшой) защищать от солнца и антиоксидантной активности. Тем не менее, рафинированное масло авокадо сохраняет жирнокислотный состав, в том числе пальмитолеиновую кислоту, за которую его так ценят.
К слову, эта же ненасыщенная кислота содержится в липидах кожного сала. Благодаря этой схожести в составе масло аллигаторовой груши лучше проникает и усваивается кожей.
Характеристика | Рафинированное | Нерафинированное |
---|---|---|
Цвет | Желтый, обычный | Буро-зеленый, как у оливкового |
Запах | Обычный масляный | Терпкий, характерный |
Применение |
|
|
Подробнее о влиянии рафинации можно прочитать в другой статье.
Авокадо прекрасно и полезно во всех смыслах, включая употребление в пищу. Регулярное употребление масла:
- полезно для сердечно-сосудистой системы;
- уменьшает риск остеоартрита;
- снижает толерантность к глюкозе и резистентность к инсулину;
- положительно влияет на здоровье митохондрий;
- в смеси с менее стабильными маслами повышает их стабильность;
- используется в диетическом лечении нежирового заболевания печени.
По набору жирных кислот авокадо напоминает оливковое масло. Поэтому вполне можно использовать его как альтернативу: жарить и добавлять в готовые блюда.
Однако, для нас наиболее интересны косметические свойства масла авокадо:
- антиоксидантное;
- влияет на синтез коллагена;
- стабилизирует другие масла или масляную смесь;
- подходит всем типам кожи;
- используется в уходе за кожей губ, от морщин вокруг глаз;
- способствует сохранению влаги в коже;
- питает и смягчает;
- ускоряет заживление ран;
- обладает природным солнцезащитным фактором (SPF 4-6);
- устраняет последствия акне, от прыщей;
- помогает в уходе за волосами;
- показано для возрастной кожи.
Для здоровья тела масло авокадо может использоваться как база, основа в мазях для суставов, от целлюлита, от венозных проблем. Как таковые лечебные средства на нем не делают, только если это не проблема, связанная с заболеваниями эпидермиса.
Научные исследования
- Согласно исследованию Werman MJ, 1991, проводимому на мышах, включение в диету 10% нерафинированного масла авокадо увеличивало содержание растворимого коллагена в коже, причем на содержание общего коллагена влияния не было. Для сравнения другую группу крыс кормили нерафинированным и рафинированным маслом сои, оно подобных свойств не показало. Предположительно в составе присутствует активный фактор, ингибирующий активность лизилоксидазы, которая влияет на синтез растворимого коллагена.
- В исследованиях 2001 года (Stuker M, etal., Dermatology) смесь масла авокадо с витамином В12 была эффективнее, чем кальципотриол (синтетический аналог витамина Д) для лечения псориаза, а также переносилась пациентами легче.
- Корейцы (J.J.Han, S.J.Park, S.G.Kim, 2015) не остались в стороне и провели исследования смеси эму, жожоба, авокадо и ЭМ чайного дерева на предмет активности в отношении кожных патогеновStaphylococcus pseudintermedius и Malassezia pachydermatis. Исследование показало, что в течение 12 часов данная смесь позволяет полностью подавить рост этих патогенных микроорганизмов.
Применение масла авокадо в косметологии
Благодаря своей универсальности базовое масло авокадо (БМА) – один из самых частых компонентов жирной фазы косметики. Его можно встретить в средствах для кожи вокруг глаз, губ, проблемной кожи с акне, розацеа, при патологической сухости. Кстати, многие бренды выстраивают целый маркетинг вокруг только одного масла авокадо. Настолько оно прекрасно для кожи.
Его применяют в косметике разными способами:
- В чистом виде.
Для этого берется 2-3 капли масла и наносится на очищенную влажную кожу по массажным линиям. Или растирается в ладонях, которые затем прикладываются к лицу. Такой вариант не предполагает полный отказ от других средств ухода. Обязательно сочетать в уходе с увлажняющими кремами. Масло можно использовать 2-3 раза в неделю в качестве утреннего или вечернего ухода. Можно сверху масла наносить крем. Использование для тела аналогично. - В составе масляных смесей.
Авокадо может занимать любую долю в смеси: хоть 10%, хоть 90%. Все зависит от задач. Как правило, подходит как основа вследствие своей стабильности. Для обогащения свойствами в авокадо добавляют СО2-экстракты (до 1-2% суммарно) и эфирные масла (1-2%). Применение аналогично предыдущему пункту. - Как часть жирной фазы эмульсий или гелей.
В домашних условиях можно приготовить крем или гель с включением в рецепт авокадового масла. Это лучший вариант, особенно если вы не поклонница масляного ухода, так как в таких средствах сочетается и вода, и масло.
Для кожи лица
Масло авокадо для лица можно использовать в рамках антивозрастного ухода, проблем сухости, для жирной кожи в смеси с другими маслами, так как оно хорошо впитывается кожей. Больше подробностей про использование масла авокадо для лица читайте в этой статье.
Антивозрастной крем с пептидамии и церамидами
Этот крем станет прекрасным барьерным щитом в период сухости, морозов и обезвоженности. Успокоит кожу, восстановит липидный барьер, насытит влагой и даст антиэйдж эффект за счет действенного пептида Матриксил синте.
Рецепт на 30 г:
Жирная фаза:
- Montanov 68 – 1,5 г
- Канделильский воск – 0,3 г
- Каприлик/каприк – 1,5 г
- Авокадо (нераф.) – 1,5 г
- Масло конопли – 0,3 г
- Масло персика – 0,3 г
- База с церамидами – 0,9 г
Водная фаза:
- Глицерин – 1,5 г
- ГК 0,25-0,45 Da – 0,05 г
- ГК 0,8-2,0 Da – 0,04 г
- Гидролат зеленого чая –19,69 г
- Д-пантенол – 0,9 г
Активная фаза:
- СО2-экстракт пиона – 0,15 г
- Витамин Е – 0,1 г
- Матриксил – 0,6 г
- Ниацинамид – 0,3 г
- Консервант Sharomix 721 – 0,24 г
- ЭМ мирокарпуса – 5 капель
Приготовление:
- Взвесить компоненты жирной фазы, при этом учтите, что церамиды полностью не гомогенизируются, это нормально.
- Во втором стакане отмерить два вида гиалуроновой кислоты, добавить глицерин, растереть, чтобы не было комочков, влить гидролат, перемешать, в конце ввести Д-пантенол.
- Нагреть оба стаканчика на водяной бане до 80°С, гомогенизировать эмульсию, последовательно добавить компоненты активной фазы, перемешивая после каждого актива. Начните с ниацинамида, причем добавить его можно прямо в порошке, без предварительного разведения.
Для губ
Масло авокадо в составе бальзамов и кремов вокруг губ окажет:
- фотопротекторное,
- защитное,
- восстанавливающее,
- смягчающее действие.
Питательный бальзам
Его легко приготовить самостоятельно, даже если вы никогда раньше этого не делали. Мята в данном рецепте будет усиливать приток крови к губам, что поможет сделать их более яркими и притягательными.
Рецепт на 5 г:
- Канделильский воск – 1,5 г
- БМА (нераф.) – 2,5 г
- Масло жожоба – 1 г
- Витамин Е – 0,03 г (1 капля)
- СО2-экстракт солодки – 0,03 г (1 капля)
- ЭМ мяты – 2 капли
Приготовление:
- Взвесьте канделильский воск и БМА, растопите на водяной бане.
- В остывающую смесь добавьте токоферол, экстракт солодки и пару капель эфирного масла мяты, перемешайте и перелейте в помадницу.
Крем для губ
Образует защитное покрытие, делает губы мягкими без шелушения. Подойдет также и для рук.
Рецепт на 30 г:
Жирная фаза:
- Авокадо – 3 г
- Среднецепочечные триглицериды – 3 г
- Эмульгатор для обратных эмульсий – 1,5 г
- СО2-экстракт амаранта – 0,3 г
- СО2-экстракт календулы – 0,3 г
- Витамин Е (комплексный) – 0,3 г
Водная фаза:
- Гидролат розы – 18,6 г
- НУФ – 1 г
- Глицериновый экстракт – 1,5 г
- Поваренная соль – 0,3 г
- Арабиногалактан – 0,2 г
Приготовление:
- Смешайте отдельно компоненты фаз (комнатной температуры).
- Добавляйте в масляную фазу по паре капель водной, тщательно размешивая палочкой. И так, пока не смешаете весь объем.
- В конце можно использовать миксер, но не допускайте набивания пузырьков.
- Наносите на губы утром и вечером перед сном.
Для бровей и ресниц
О густых бровях и ресницах мечтает каждая девушка. Однако сегодняшний тренд на отсутствие бровей нам кажется несколько странным, ведь именно брови делают взгляд более выразительным, а лицо обрамленным, словно драгоценный камень в прекрасной оправе.
Натуральные масла и эфиры – прекрасный натуральный вариант ухода за этими областями. БМА придется, как никогда, кстати, в качестве стабильной базы. Если хотим усилить эффект от масляной смеси, лучше включить нерафинированное масло авокадо. В любом случае масляная сыворотка для ресниц будет обволакивать волоски, предотвращая их ломкость и выпадение. А усиление кровообращения у ресничного края улучшит работу фолликулов. Увеличить эффект такого масляного средства можно СО2-экстрактом амаранта, облепихи, пажитника, а также дополнить масляную смесь касторовым маслом и витамином Е.
Рецепт:
- Авокадо нераф. – 4,8 г
- Клещевина (касторовое) – 5 г
- СО2-экстракт пажитника – 0,1 г
- Витамин Е (комплексный) – 0,1 г
Приготовление:
- Смешайте все компоненты во флаконе со щеточкой.
- Наносите вечером на ресницы без туши, перед сном, не допуская попадания в глаза.
Для волос
Жирнокислотный состав авокадо обеспечивает защиту, блеск и смягчение волос. Даже простое нанесение за час до мытья способно укрепить волосы. А уж если дополнить другими базами, эфирными маслами и СО2-экстрактами, эффект будет более яркий.
Использовать масло авокадо в уходе за волосами и кожей головы следует, если вы хотите:
- защитить от ультрафиолетовых лучей и от вредного воздействия фена или горячего утюжка,
- смягчить, устранить ломкость,
- придать блеск,
- устранить перхоть, себорею, зуд,
- стимулировать рост,
- сделать волосы более послушными, облегчить расчесывание,
- профилактика выпадения.
Вот несколько простых способов применения масла авокадо для домашнего ухода за волосами:
- обогащение шампуня,
- смываемые маски,
- несмываемый уход для кончиков волос.
Маска для укрепления и блеска волос
Рецепт:
- Авокадо – 10 г
- Тыква – 5 г
- СО2-экстракт хмеля – 0,1 г
- СО2-экстракт хвоща – 0,1 г
- Витамин Е (комплексный) – 0,1 г
- ЭМ иланг-иланга – 3 к.
- ЭМ лимона – 3 к.
Инструкция:
- Смешать все ингредиенты, лучше дать постоять час.
- Нанести на корни и волосы по длине.
- Оставить на час-два.
- Смыть шампунем.
- Использовать 1-2 раза в неделю.
Больше полезной информации и рецепты с использованием масла авокадо для волос мы собрали в этой статье.
Для кожи рук и тела
Хорошая впитываемость и скольжение делает авокадо подходящим для ухода за кожей тела. Можно использовать в уходе за кожей рук и тела как самостоятельное средство, а можно в комбинации, добавив по 0,5% экстрактов пиона и солодки, а также эфирные масла бессмертника, сандала, ладана, розы, лаванды, иланга. Усилить проникновение компонентов смеси помогут мирокарпус и вирола. Суммарно ввод эфиров не более 1-2% (1-2 капли на 5 мл).
Такую масляную смесь с чарующим женским ресурсным ароматом можно использовать сразу после душа, на еще влажную кожу, а сверху «закрыть» увлажняющим кремом. Регулярные процедуры позволят сохранить молодость и тонус кожи тела.
Также авокадо (и указанную смесь) можно применять для массажа тела.
Успокаивающее массажное масло
Рецепт:
- Авокадо – 10 г
- Виноградная косточка – 5 г
- ЭМ мандарина – 4 к.
- ЭМ майорана – 2 к.
- СО2-экстракт розмарина – 0,2 г
Как приготовить?
- Смешать все компоненты во флаконе из темного стекла.
- Использовать по назначению.
Если вы более продвинутый пользователь компонентов косметики, базовых и эфирных масел, можете сделать на основе масляных смесей крем с использованием эмульгаторов Montanov 68 или Montanov L. Стабилизировать можно добавлением ксантана и SPAN-60.
Для рук лучше использовать обратный эмульгатор, особенно в зимнее время (как в рецепте крема для губ). Такая структура улучшает барьерные функции эпидермиса.
Увлажняющий крем для тела с восстанавливающим эффектом
Рецепт на 100 г:
Жирная фаза:
- Масло авокадо – 7 г
- Масло ши – 3 г
- Масло манго – 2 г
- Масло миндаля – 3 г
- Montanov 68 – 4 г
- SPAN-60 – 1 г
Водная фаза:
- Вода – 70,7 г
- Глицерин – 5 г
- Ксантан – 0,2 г
- Алантоин – 0,3 г
Активная фаза:
- Д-пантенол – 2 г
- СО2-экстракт солодки – 0,5 г
- СО2- экстракт солодки – 0,5 г
- Консервант Sharomix 721 – 0, 8 г
- ЭМ виролы – 2 к.
- ЭМ иланга – 10 к.
- ЭМ бессмертника – 4 к.
- ЭМ сандала – 3 к.
Приготовление:
- Взвесьте масла и эмульгаторы в одном стакане (жирная фаза).
- Во втором стакане отмерьте ксантан, добавьте глицерин и разотрите до однородной консистенции. Добавьте гидролат, перемешайте, всыпьте аллантоин.
- Отправьте оба стаканчика на водяную баню и нагрейте до 80°С.
- Снимите стаканчики с бани, влейте водную фазу в жировую. Перемешайте миксером до образования эмульсии.
- В остывшую до 40°С эмульсию введите по очереди компоненты активной фазы.
Промасливание
В Аюрведе есть очищающая процедура для тела с маслом авокадо:
- Вначале ополаскиваете тело водой, после чего наносите на кожу БМА массирующими движениями.
Техника массажа следующая: движения идут от периферии к центру, отдельное внимание суставам. - После этого этапа приступаем к очищению кожи убтаном.
Он впитывает лишний жир, а также механически удаляет загрязнения. - Затем все смывается теплой водой.
- Процедуру можно завершить контрастным душем.
Ощущения после промасливания невероятные: кожа гладкая, бархатная, напитанная. Эти ощущения сохраняются в течение 1-2 дней.
На такую процедуру уходит от 15-40 минут, но раз в неделю выкроить себе это время может каждая. Более подробно узнать о промасливании можно в этой статье.
Для ногтей и кутикулы
Масло авокадо прекрасно подойдет тем, у кого сухая кутикула, образующая постоянные заусенцы. Это неприятно, доставляет дискомфорт и бывает болезненно. Масло авокадо в чистом виде или в качестве базы для масляной смеси поможет ухаживать за кутикулой. Особенно прекрасно средство будет работать в сочетании с витамином Е, эфирами лимона, апельсина. Для ногтей это будет дополнительный отбеливающий эффект, укрепление ногтевой пластины, предотвращение ломкости. А еще можно делать самодельные кремы. Варианты рецептов смотрите в разделе.
Рецепт:
- Авокадо – 7 г
- Конопля – 3 г
- ЭМ мирры – 4 к.
- ЭМ кардамона – 1 к.
- ЭМ апельсина – 3 к.
- СО2-экстракт календулы – 0,1 г
- Витамин Е (комплексный) – 0,1 г
Приготовление:
- Смешайте все ингредиенты.
- Наносите на чистую кожу кутикул и ногти без лака.
Вред и противопоказания к применению
У масла авокадо нет противопоказаний к использованию. Его можно вводить в состав жирной фазы кремов в любом количестве, а также сделать масляную смесь только на этом масле. Однако возможны индивидуальные реакции. Для этого проверьте перед использованием масло на сгибе локтя. Подождите несколько часов и оцените результат. Если нет негативных реакций, масло можно включить в уход.
В отличие от многих масел его комедогенность считается нулевой, поэтому средства с ним подойдут жирной и проблемной коже. Но лучше в смеси с другими базами. Не исключаются индивидуальные реакции.
Как хранить масло авокадо?
Несмотря на то, что масло авокадо отличается хорошей стабильностью, хранить его лучше в холодильнике. В холоде масло густеет – это нормальная реакция. Постояв при комнатной температуре какое-то время, оно снова станет жидким. Для сохранения основного объема часть для регулярного использования можно отливать в небольшой флакон (5-10 мл) и держать его в темном шкафчике при комнатной температуре. А оставшееся масло – в холодильнике.
Если планируется перерыв в использовании, добавьте 1-2 капли СО2-экстракта розмарина. Это позволит продлить срок годности. После каждого применения протирайте горлышко флакона. Ведь именно с этого места начинается процесс окисления.
О том, как верно хранить масла, более подробно мы писали в этой статье.
Как выбрать качественное масло авокадо?
Если вы обратитесь в интернет-магазин Аромашка, будьте уверены, что какое бы масло вы ни выбрали, качество будет на самом высоком уровне.
На нашем сайте есть возможность выбрать и купить масла авокадо в двух вариантах:
Однако при выборе и первом знакомстве учтите, что масло авокадо холодного отжима нерафинированное обладает более ярким масляным ароматом, густым насыщенным цветом по сравнению с рафинированным. Плюс из-за минорной фракции нерафинированное масло в чистом виде может тяжелее восприниматься кожей и волосами, но и ценность из-за этого данной формы выше.
Потенциал липидов авокадо сегодня трудно оценить, но многочисленные исследования говорят о том, что этот фрукт нас еще не раз приятно удивит.
Рекомендованные товары
Рекомендованные рецепты
- Уход за волосами
Мягкий шампунь с мыльными орехами
Самый мягкий и натуральный вид шампуня прекрасно очищает волосы и кожу головы. Гуар катионный снимает статическое напряжение, благодаря чему волосы выглядят гладкими и послушными, а комплекс эфирных масел усиливает рост волос и укрепляет корни.#09 августа 20197047 - Уход за кожей вокруг глаз и губами
Маска-скраб для губ АВОКАДО
Нежный и деликатный скраб для губ питает и смягчает кожу, способствует регенерации, предотвращает дальнейшее пересушивание, а также снимает омертвевшие клетки. Подходит для самой нежной кожи губ.#08 октября 20053341 - Очищение
Отшелушивающее гидрофильное масло
Благодаря салициловой кислоте это средство для умывания обновляет кожу, убирает черные точки и уменьшает активность сальных желез. При регулярном применении средство способно устранить шелушения на коже и усилить эпидермальный барьер.#28 января 20187743 - Кремы для лица
Крем – гель для проблемной кожи НИМ И ТАМАНУ
Этот лёгкий крем-гель поможет в уходе за проблемной кожей: быстро впитывается без жирных следов, успокаивает воспаления и покраснения, предупреждает появление угревых высыпаний, способствует быстрой регенерации кожи.#28 июля 20167536
Комментарии
Подскажите, пожалуйста, правда что некоторые "жирные" масла (жожоба, авокадо итд) разжижают секрет пор и тем самым рекомендуются для жирной, проблемной кожи?