КАТАЛОГ
+7 (499) 681-15-90info@aromashka.ru
Вход
ОФИСЫ: м. Митино (График свободный),
м. улица 1905 года (Пн-Чт: 9 - 18, Пт до 17)
Корзина

Эфирные масла от целлюлита и растяжек

Новикова Наталья
Автор:
Рейтинг статьи: - голосов: 3
Aromashka Logo
Эфирные масла от целлюлита и его последствий

Красивые ягодицы с упругой кожей – мечта женщин всего мира. И лишь немногим достался такой подарок от природы. Мне – нет. Не то чтобы это очень уж сильно меня огорчало, но я придерживаюсь такого мнения: если что-то можно сделать лучше, то почему бы и нет! Тем более, что антицеллюлитные процедуры в нашем с вами случае исключительно полезны для здоровья и приятны. В этом тексте вы не найдёте рецептов жестоких пыток своего тела в отчаянной надежде устранить ненавистные бугорки. Ну уж нет. У нас тут каждый сантиметрик – любимый.

Эффективны ли мягкие методы против целлюлита? Смотря про какую дистанцию речь! Если у нас две недели перед сезоном бикини – то вряд ли. Но если говорить о длинных дистанциях, то ничто так не эффективно, как коррекция образа жизни, включающая – извините, что начинаю с этого, но будем реалистами – физическую активность, здоровое питание и грамотный уход за телом. Вот о последнем-то и поговорим подробнее.

Помимо эффективной борьбы с целлюлитом, применение эфирных масел будет благотворно влиять на настроение, снимать стресс, поднимать самооценку, а значит, повышать общий уровень счастья и удовольствия от процесса.

Словом, одни плюсы. Чего же мы ждём, поехали!

Что такое целлюлит?

Целлюлит

Целлюлит – это не болезнь. Вернее, то, что вы считаете целлюлитом – не болезнь, а просто тип строения подкожно-жировой клетчатки, который вам достался вместе с телом. Болезнь с таким названием и правда существует, но это уже серьёзное воспаление, вызванное проникновением микроорганизмов, с покраснениями, болью, температурой – такое точно не пропустишь. А то, что бывает у 85-90% из нас – это лишь особенность женского тела, совершенно нормальная и здоровая.

Да, кстати, в основном именно женского тела. Мужчинам тут повезло, и сейчас вы поймёте, почему.

Причины возникновения целлюлита (косметического, а не медицинского):

  • генетика (целлюлит бывает и в категории 40 кг),
  • гормональные колебания во время пубертата, беременности и циклические каждый месяц,
  • более высокий % жира у женского тела, необходимый для вынашивания и вскармливания детей,
  • малоподвижный образ жизни (ведёт к застоям жидкостей, нарушению кровообращения, сдавленности тканей, особенно в том месте, которым сидим!),
  • курение, употребление алкоголя и другие факторы, ухудшающие состояние сосудов,
  • неправильное питание и диеты, приводящие к нарушению метаболизма,
  • стресс (есть хоть что-нибудь, на что он не влияет?),
  • бессонница и недостаток сна,
  • приём гормональных препаратов и антибиотики,
  • и даже – тесная одежда отчасти.

Прикиньте, на что из этого вы могли бы повлиять?

А пока думаете, продолжим разбираться с бугорками.

Внутри, между кожей и мышцами, у нас находятся волокна, их соединяющие. Волокна переплетаются и образуют собой сеточку. Внутри ячеек этой сеточки происходит удивительная жизнь. Там живут жировые клетки, которые называются адипоциты. Они классные: адипоциты запасают жирок на случай, если нам понадобятся энергия и витаминки, а кушать будет нечего. Потому что жир – это питательные вещества, необходимые для выживания.

Адипоциты не любят одиночную жизнь, они скапливаются вместе. И делают это не слишком равномерно, разными по размеру кучками. В итоге эти скопления могут стать заметны на поверхности кожи. Всего и делов.

Какие бывают стадии целлюлита?

  1. Небольшой отёк и припухлость, небольшое снижение чувствительности. На этой стадии бугорки вообще не заметны, если не сжать кожу пальцами.
  2. Бугорки на коже становятся чуть видны. Если сдавить кожу или сжать мышцы, отчетливо проявляется «апельсиновая корка».
  3. Изменения заметны без надавливания на кожу, кожный покров становится бледным и бугристом. При надавливании ощущаются мелкие узелки. Возможно появление сосудистых звёздочек и синяков.
  4. Ямки и бугорки ярко выражены на коже, при надавливании на узлы появляется болезненность. Заметны сильные отёки, есть синяки.

Лучшие антицеллюлитные эфирные масла

Если вы обнаружили у себя целлюлит 1-3 стадии, можете рассчитывать на помощь эфирных масел. И – извините, я последний раз – на эффект здорового образа жизни. Почему хочу заострить на этом внимание: когда мышцы становятся сильными и плотными, они изнутри начинают подпирать жировую ткань, и та сама собой разглаживается. А при правильном питании становится меньше того самого, что надо разглаживать. Бинго.

Возвращаемся к эфиркам. Что нам нужно от антицеллюлитных средств? Чтобы они:

  • улучшали кровообращение;
  • выводили лишнюю жидкость, снимали отёки;
  • помогали расщеплению жира;
  • повышали упругость кожи.

И какое замечательное совпадение – всё это могут эфирные масла!

Цитрусовые эфирные масла

Цитрусовые эфирные масла от целлюлита

Цитрусы – самые эффективные в вопросах целлюлита, рекомендуется использовать их для лечения и профилактики. Все цитрусовые эфирные масла способствуют расщеплению липидных клеток и улучшению лимфотока. Они сгоняют отёки, выводят из кожи продукты обмена, повышают тонус. А заодно – способствуют более глубокому проникновению других компонентов средства. Плюс к тому обладают осветляющим действием, это поможет сделать менее заметными свежие растяжки или стрии.

  • Апельсин (все виды)
  • Грейпфрут
  • Лимон
  • Лайм
  • Мандарин (все виды)
  • Бергамот

Можно использовать одно, можно несколько сразу. Если лето уже начинается, а вы ещё продолжаете борьбу с целлюлитом, выбирайте не фототоксичные масла – апельсин сладкий или бергамот (он не содержит фототоксичного бергаптена).

Хвойные эфирные масла

Хвойные эфирные масла от целлюлита

Также обеспечивают лимфодренажный эффект, выводят лишнее, снимают воспаления. Способны предотвратить и обратить вспять образование «апельсиновой корки». Хвойные эфирные масла рекомендуется добавлять в любые смеси с антицеллюлитным действием, хотя бы одно масло из списка. Обратите внимание, в ход идут и хвоя, и ягоды, и древесина.

  • Еловая хвоя
  • Чёрная ель
  • Сосна
  • Пихта
  • Можжевельник (все виды)
  • Кипарис (все виды)
  • Кедр (все виды)

Другие эфиры против целлюлита

Кроме этого существует список других проверенных временем антицеллюлитных эфирных масел.

  • Мята – венотонизирующее воздействие, классическое аромамасло от целлюлита и его последствий в виде растяжек.
  • Бессмертник – укрепляет сосуды, а также стимулирует выработку коллагена 3-х типов, повышает упругость кожи.
  • Лавр – прекрасное лимфодренажное средство, сгоняет отёки.
  • Герань – укрепляет сосуды, активизирует кровоток, помогает предотвратить появление растяжек.
  • Лемонграсс – укрепляет сосуды, улучшает кровообращение, повышает тонус кожи, стимулирует выработку коллагена 1 и 3 типа, профилактика растяжек.
  • Чёрный перец – разогревает, усиливает кровообращение, повышает эффективность антицеллюлитных мероприятий.
  • Розмарин – антиоксидант, улучшает кровообращение, снимает воспаления, с ним хорошо делать антицеллюлитный массаж.
  • Имбирь – разогревает, обеспечивает приток крови, антиоксидант.
  • Корица (кора) – стимулирует обменные процессы и очень сильно разогревает, используйте дозировку не выше 0,1%.
  • Гвоздика – стимулирует кровообращение, дозировка не выше 0,5%.
  • Фисташка мастиковая – тонизирует сосуды и устраняет отёки.
  • Фенхель – обладает лимфодренажным и мочегонным действием, восстанавливает эластичность кожи. Применяйте с осторожностью, обладает эстрогеноподобным действием.
  • Петитгрейн (оба вида) – оптимизируют кровообращения, подтягивают дряблую и уставшую кожу, применяются при целлюлите и растяжках.

И кое-что ещё…

Помимо эфирных масел, обратите внимание на СО2-экстракты: каштана конского, гинкго билобы, розмарина.

Из базовых масел выбирайте чёрный и зелёный кофе, ксимению, таману. При наличии растяжек актуальны роза москета, жожоба, арган, клещевина, какао.

Добавляйте в смеси антиоксиданты – помимо перечисленных СО2-экстрактов, это амарант, а также витамин Е.

Если вы делаете обёртывания или крем, можно добавить водорастворимые активы. Экстракт фукуса – это липолитик, он помогает расщеплению жиров, а также снимает отёки. Ниацинамид увеличивает синтез коллагена, делает ткани более упругими.

Применение аромамасел от целлюлита

На заметку: Тийна Орасмяэ-Медер (врач-косметолог, почти что легенда в мире косметологии) в своей книге «Бьюти-мифы» рекомендует использовать противоцеллюлитные средства в зависимости от фазы менструального цикла.

  1. В начале цикла, когда уровень эстрогенов высок, эффективнее работают липолитики (компоненты, расщепляющие жиры).
  2. После овуляции, когда повышается прогестерон, в организме происходит задержка жидкостей, и лучше всего подходят венотоники и лимфодренажные активы (те, что укрепляют сосуды, сгоняют отёки и нормализуют лимфо- и кровообращение).

Не буду спорить с мэтром, просто признаюсь, что сама не заморачиваюсь с разделением, кладу в один крем и то, и другое, и счастливо пользуюсь круглый месяц.

Мы же предлагаем следующий арсенал средств от целлюлита с применением эфирных масел.

Аромаванна

Антицеллюлитная аромаванна

Легко, просто, приятно – в любой сложный день можно погрузиться в тёплую аромаванну, и он точно станет лучше. Ванна не только приведёт кожу в тонус и окажет антицеллюлитный эффект, но ещё и послужит антистресс-терапией (а мы же помним, что стресс тоже опосредованно влияет на образование бугорков).

Температура воды – 38-40°С.

Наслаждаемся 15-20 минут.

1-2 раза в неделю, регулярно.

Рецепт для ванны

  • ЭМ пихты – 5 капель
  • ЭМ грейпфрута – 3 к.
  • ЭМ герани – 3 к.
  • ЭМ мяты кудрявой – 2 к.
  • Нейтральное гидрофильное масло для растворения ЭМ – 2-3 нажатия
  • Морская соль или английская – 2 стакана

Смешать эфирные масла с гидрофильным (можно взять вместо него чайную ложку полисорбата, органического солюбилизатора или на худой конец просто порцию нейтрального по аромату жидкого мыла или геля для душа). Добавить в воду вместе с солью.

Аромаобертывание

Аромаобертывание

Делается на основе глины с добавлением масел и водорастворимых активов.

2 раза в неделю курсом из 10-15 процедур.

Важно! Обёртывания запрещены при любых заболеваниях сердечно-сосудистой системы (включая варикоз и геморрой).

Рецепт обёртывания с глиной

  • Масло зелёного кофе – 5 мл
  • Масло ксимении – 5 мл
  • Масло клещевины – 10 мл
  • Масло жожоба – 10 мл
  • ЭМ розмарина – 5 к.
  • ЭМ можжевеловых ягод – 3 к.
  • ЭМ грейпфрута – 3 к.
  • ЭМ лемонграсса – 2 к.
  • Голубая глина – 100 г
  • Экстракт фукуса – 5 г
  • Гидролат сосны или мяты для разведения

В миске смешать базовые и эфирные масла, добавить экстракт фукуса и сухую глину. Затем постепенно вливать гидролат, помешивая, чтобы получилась консистенция сметаны. Нанести на очищенную кожу и сверху замотаться пищевой плёнкой. Можно обернуть всё полотенцем или лечь под одеяло на полчаса. Смыть водой. Результат – похудение, снятие отёков, подтянутая и упругая кожа.

Антицеллюлитные скрабы

Антицеллюлитные скрабы

Я не поклонник сурового «отшкрябывания» кожи и предлагаю использовать в качестве основы соль или сахар – при попадании воды они становятся гладенькими и не травмируют кожу.

Используются 2-3 раза в неделю.

Рецепт скраба

  • Масло аргана – 25 г
  • Масло зелёного кофе – 10 г
  • Масло таману – 5 г
  • Полисорбат – 10 г
  • ЭМ коры корицы – 1 к.
  • ЭМ красного апельсина – 10 к.
  • ЭМ кедра – 10 к.
  • СО2-экстракт розмарина – 1 г
  • Сахар до состояния густой пасты

Соединить эфирные масла и экстракт с базовыми маслами и полисорбатом, тщательно перемешать. Засыпать струйкой сахар, продолжая мешать, пока это не станет трудно: должна получиться консистенция, похожая на густой сахарившийся мёд.

Применение: зачерпнуть немного в ладони, добавить воды и растереть, чтобы сахар сгладился. Наносить на бёдра и живот массажными движениями, смыть водой. Скраб активизирует кровоток, ускоряет обменные процессы, смягчает кожу.

Сыворотки и кремы от целлюлита

Сыворотки и кремы от целлюлита

Если вы ещё не умеете делать кремы самостоятельно, то это задачка со звёздочкой для самых смелых и отважных. Плюс таких средств в том, что они несмываемые, ухаживают за кожей каждый день и сочетают в себе как жирорастворимые, так и водорастворимые компоненты.

И ещё – вы поразитесь, насколько более приятной может стать собственная пятая точка. Если первого антицеллюлитного эффекта придётся ждать как минимум 3-4 недели, то увлажнённость, мягкость и шелковистость кожи благодаря крему вы почувствуете практически сразу же. Настоящее удовольствие прикасаться!

Минус в том, что не получится смешать крем на коленке: надо обязательно стерилизовать всю посуду, иметь необходимые инструменты и специфические компоненты, которые вряд ли найдутся у вас на кухне.

Применяются кремы 2 раза в день на поражённые участки на ежедневной основе. Курс 1-3 месяца до желаемого результата.

Можно взять этот рецепт или этот.

Антицеллюлитный массаж

Эфирные масла для массажа от целлюлита

Минимум усилий и классный результат! Такие смеси делаются очень просто, за 5 минут.

Можно использовать как ежедневный уход после душа на проблемные участки (наносятся на чуть влажную кожу). Или делается массаж от целлюлита с эфирными маслами – 2-3 раза в неделю, курсом минимум из 10 процедур. С помощью массажа можно глубже проработать проблемные зоны, улучшить кровоток. Но не соглашайтесь на массаж с синяками!

Рецепт №1

  • Масло жожоба – 26,5 г
  • Масло ксимении – 10 г
  • Масло зелёного кофе – 10 г
  • Масло розы москеты – 1 г
  • СО2-экстракт гинкго билоба – 0,5 г
  • СО2-экстракт каштана – 0,5 г
  • Витамин Е – 0,5 г
  • ЭМ лавра – 10 к.
  • ЭМ розмарина – 5 к.
  • ЭМ лимона – 5 к.
  • ЭМ чёрной ели – 5 к.

Всё смешать, дать настояться и применять с удовольствием на проблемных зонах.

Рецепт №2

  • Масло аргана – 28 г
  • Масло зелёного кофе – 15 г
  • Масло чёрной смородины – 5 г
  • СО2-экстракт розмарина – 0,5 г
  • СО2-экстракт амаранта – 0,5 г
  • ЭМ корицы – 1 к.
  • ЭМ мандарина – 10 к.
  • ЭМ мяты кудрявой – 4 к.
  • ЭМ можжевеловых ягод – 5 к.

Рецепт №3

По ссылке.

Готовые антицеллюлитные смеси

Готовые антицеллюлитные смеси Aromashka

Что делать, если некогда или не хочется заниматься взвешиваниями да смешиваниями в домашних условиях? На такой случай мы создали антицеллюлитные масляные смеси Aromashka. Это смесь эфирных и базовых масел с экстрактами.

Обе смеси имеют одинаковую эффективность и различаются по аромату:

  • «Пряная сладость» – с ЭМ имбиря, перца, аниса, апельсина, пачули и корицы (так и хочется съесть!),
  • «Зелёная свежесть» – с ЭМ бессмертника, перца, аниса, грейпфрута, кипариса, мяты, эвкалипта и ромашки (лёгкий травяной аромат).

Можно и просто наносить на кожу, и использовать в качестве массажного варианта.

При курсовом применении масла снимают отёчность, укрепляют сосуды, расщепляют жировые отложения, восстанавливают синтез коллагена и эластина, в результате чего поверхность кожи разглаживается.

В качестве заключения

Все описанные в данной статье способы борьбы с целлюлитом предполагают применение только качественных эфирных масел. Эфиры, которые таковыми называются, но не являются, в лучшем случае не дадут никакого результата, а в худшем могут навредить вашему здоровью. Мы не несём ответственность за продукцию других производителей.

Рекомендованные товары

10 мл 375 руб.
Купить Кофе зеленого масло
20 мл 1275 руб.
5 мл 575 руб.

Рекомендованные товары

10 мл 735 руб.

Дата публикации:

Наверх