Лавандовое масло: полезные свойства и применение

Лечебные свойства

Приведенная в статье информация не заменяет консультацию врача, ароматерапевта или назначенное ими лечение!

Натуральное ароматическое масло лаванды широко используют в медицине, оно имеет массу показаний и множество положительных влияний на организм человека. Особенно ярко эфир проявляет себя в борьбе с воспалением, бактериями и грибами, оксидативным стрессом и доказал свою эффективность не только многолетней медицинской практикой, но и современными исследованиями.

1. Лавандовый эфир – эффективно применяется для борьбы с биопленками таких бактерий, как:
   • кишечная палочка;
   • золотистый стафилококк;
   • ацинетобактеры.
2. В синергии с другими эфирными маслами лавандовая эссенция имеет яркое противовирусное действие. Используйте её при ОРВИ, гриппе или простуде в сочетании с:
   • ромашкой римской,
   • петитгрейном,
   • сладким апельсином,
   • ветивером,
   • миррой,
   • розмарином,
   • сосной,
   • пачули.
3. При горячем типе лихорадки данная эссенция поможет снять спазм сосудов, облегчит головную боль.
4. Масло лаванды при насморке и при прочих заболеваниях дыхательной системы (остром тонзиллите, бронхо-лёгочных заболеваниях) имеет противовоспалительный, дренажный, антибактериальный, эффект. Масляные капли в нос лучше заменить смесью для промазывания проекции пазух или преддверий носа. (Подробнее о каплях в нос тут, а об использовании масел при насморке тут.)
5. Подавляет аллергические воспалительные процессы за счёт снижения синтеза гистамина. (Ароматерапия при аллергии – см. по ссылке.)
6. В отношении бактериальных и грибковых инфекций лавандовая эссенция не уступает другим именитым в этом отношении аромамаслам.

   Таблица 1. «Эффективность эфирного масла лаванды против некоторых патогенных грибков»

   Грибковые
   Trichophyton rubrum	+++
   Trichophyton mentagrophytes	++
   Trichophyton tonsurans	++
   Trichophyton erinacei	+++
   Trichophyton schoenleinii	+
   Trichophyton soudanense	+++
   Malassezia furfur	++

   Таблица 2. «Эффективность лавандового масла против бактерий»

   Бактериальные
   MRSA Staphylococcusaureus	+++
   Pseudomonas aeruginosa	+++
   Escherichia coli	+++
   Salmonella typhimurium	++
   Enterococcus faecalis	+++
   Bacillus cereus	++
   Shigella flexneri	++
   Listeria monocytogenes	+++
   Streptococcus mutans	++
   Porphyromonas gingivalis	++
   Acinetobacter baumannii	++
   Haemophilus parainfluenzae	++
   Haemophilus influenzae	+++
   Klebsiella pneumoniae	++
   Streptococcus pneumoniae	++

7. При запорах и вздутии используйте данный эфир совместно с другими маслами как ветрогонное и для стимуляции моторики, массируя живот по часовой стрелке или добавляйте в ванну, используйте тёплые компрессы на область живота.
8. В отношении сердечно-сосудистой системы – снижает артериальное давление и частоту сердечных сокращений, проявляет антиаритмическое и антитахикардическое действие.
9. В отношении женских заболеваний эфир масла лаванды имеет не менее яркие свойства.
   • Попробуйте такую смесь при дисменорее для купирования болевых ощущений: лаванда + шалфей мускатный + майоран (или роза) – с 7 по 28 день цикла или в течение 3-х первых дней цикла в массажной смеси для низа живота, спины, в общих ваннах, ингаляциях, скрабах.
   • Эффективна лаванда и в борьбе с различными возбудителями, которые являются причиной некоторых инфекционных заболеваний органов малого таза – Trichomonas vaginalis, Streptococcus agalactiae, Candida sp и пр. (по согласованию с ароматерапевтом, врачом).
   • Нивелирует негативные проявления климактерического синдрома. Попробуйте 3% смесь в разведении с базовым маслом для массажа низа живота, спины и рук 1 раз в неделю или чаще в течение 8 недель: лаванда + герань + роза + жасмин (или розмарин).

Косметические свойства

Эфирное масло лаванды – частый компонент в составе косметических средств многих брендов. И это не удивительно, так как в силу своей универсальности и эффективности, приятному аромату и достаточно приемлемой цене данный эфир имеет массу преимуществ в уходе за кожей.

• Стимулирует синтез гиалуроновой кислоты.
• Способствует и усиливает проникновение активных веществ в глубокие слои кожи.
• Восстанавливает барьерную функцию.
• Обладает противовоспалительными свойствами.
• Проявляет антиоксидантный эффект.
• Способствует регенерации, эпителизации и заживлению.
• Улучшает микроциркуляцию.
• Проявляет антибактериальные и противогрибковые свойства.

Психоэмоциональное воздействие

Ароматическое масло лаванды широко известно своими седативными, противотревожными, расслабляющими и антидепрессивными свойствами, балансирующими нервную систему.

• Подавляет выработку адреналина, успокаивая излишнюю активность симпатического отдела нервной системы.
• Повышает уровень ГАМК и снижает выработку глутамата, тем самым улучшает качество сна, снижает тревожность, успокаивает.
• Повышает уровень дофамина и серотонина – способствует мотивации, целеустремленности, улучшает настроение и сон.

Используется при различных психоэмоциональных состояниях, таких как:

• отсутствие самоуважения, неприятие себя, подавленность, нервозность, злоба, зависть, жестокость;
• навязчивые мысли, чувство вины и печали, помогает побороть обиду, повышает либидо;
• обсессивно-компульсивное расстройство, нарушение пищевого поведения;
• паники, истерики, страхи, СДВГ, эмоциональная нестабильность;
• бессонница – улучшает продолжительность и качество сна.

Психоэмоциональным эффектом можно также объяснить приписываемые магические свойства лавандовому маслу. Подробнее смотрите в статье.

Ванна

Используйте эфир лаванды для принятия общих ванн (5-10 капель разведите в диспергаторе, добавьте в ванну). Длительность процедуры – 10-20 минут.

• Для облегчения мышечных спазмов и болей.
• Улучшения кровообращения.
• При застойных процессах респираторного тракта.
• Стабилизации эмоционального состояния.

Более детальное описание данной процедуры с эфирным маслом лаванды в этой статье.

Ингаляции

Виды ингаляций бывают разные, и это не только использование масла в аромадиффузоре или в аромалампе. Вы можете воспользоваться индивидуальным ингалятором (25-30 капель) или вдыхать масло с аромакамня или аромакулона (2-3 капли), с салфетки или с ладоней в разведении (2-3%). Используют ингаляции при разных состояниях:

• при заболеваниях верхних и нижних отделов респираторного тракта (при насморке, кашле, гайморите, ларингите, фарингите и пр.);
• при головных болях, для снятия спазма сосудов при горячем типе лихорадки (для облегчения головной боли используйте также компрессы и точечный массаж);
• при инфекциях и воспалениях;
• при гриппе для дезинфекции воздуха (совместно с мелиссой и геранью);
• психоэмоциональном дисбалансе и нарушениях сна.

Аромалампа

В аромалампе или аромадиффузоре эфир лаванды используйте не дольше 15-45 минут 2-3 раза в день, 3-5 капель на 15 м². Следите за тем, чтобы вода в лампе не закипала.

В бане

Склонность к окислению и мощные седативные свойства делают эфир лаванды не подходящим для бани, особенно для гипотоников. Для оздоровительного эффекта допустимо орошение гидролатом лаванды кожи тела после парилки. А для ароматизации лучше попробовать готовую смесь.

Для кожи лица и тела

Добавляйте в кремы, лосьоны, флюиды, серумы, сыворотки, в массажные средства и в скрабы для лица, рук, ног и тела.

Для кожи лица используйте данный эфир в дозировке, не превышающей 0,5-1%.

В косметике для кожи рук, ног и тела эссенцию допустимо использовать в более высоком проценте:

• с 15 лет в 5% разведении;
• беременным не выше 2%;
• детям с года – 0,5%;
• с 2 до 5 лет – 2%;
• с 6 до 14 лет – в 3% разведении.

Более подробно о применении масла лаванды для кожи лица и тела можно почитать в этой статье.

Для волос

Способствует росту волос, используется при себорейном дерматите как антибактериальное и противогрибковое средство и как противопаразитарное при педикулёзе.

Используйте эфир лаванды в масках, шампунях и спреях для волос. Гидролат лаванды – отличный несмываемый ополаскиватель после мытья головы. Добавляйте его в воду: 1-2 ст. л. на литр воды или используйте в чистом виде.

В масках допустимо использовать эфир не выше 2%, в смываемых средствах – до 5%.

В этой статье подробное описание применения лавандовой эссенции для волос и кожи головы.

Для бровей и ресниц

Для роста бровей используйте эфир в 0,5% разведении с базовым маслом. Наносите щёточкой для бровей.

Лавандовое масло для ресниц не стоит использовать во избежание раздражения слизистой глаза. Можно использовать одноимённый гидролат – допустимо применение в чистом виде, например, в виде компрессов на область глаз.

Для ногтей

Лаванда препятствует расслоению ногтевой пластины, укрепляет её, смягчает и устраняет заусенцы.

Для улучшения вида и качества ногтей и кутикулы добавляйте эфир в массажные смеси в 5% разведении. Для борьбы с грибком – 1:1 с базовым маслом. Можно даже в чистом виде при условии, что эфир не попадает на кожу, а только на ноготь.

В данной статье более детальный обзор применения эфира лаванды для здоровья ногтей и кутикулы.