
Содержание
- 1. Причины зуда кожи тела и головы
- 2. Этиология зуда
- 3. Исследования эффективности эфирных масел против зуда
- 4. Лучшие эфирные масла против зуда
- 4.1. Антигистаминные масла
- 4.2. Охлаждающее масла
- 4.3. Влияние через эндоканнабиноидную систему
- 4.4. Лавандовое масло
- 4.5. Для улучшения барьерных функций кожи и увеличения увлажненности кожи
- 4.6. СО2-экстракты от зуда
- 5. Как использовать эфирные масла от кожного зуда?
- 5.1. Успокаивающая эмульсия
- 6. Меры предосторожности
- 7. Где купить противозудные эфирные масла?
Зуд является одним из наиболее распространенных дерматологических симптомов. Это больше, чем просто физический дискомфорт — он может нарушить сон, усугубить стресс и негативно повлиять на эмоциональное и психологическое состояние человека. Он может вызываться как банальной сухостью кожи, так и быть связанным с различными внутренними заболеваниями. Бывает изнуряющим, и поэтому даже наносимые местно средства могут стать облегчением и снизить желание чесаться. В чем может помочь ароматерапия при зуде, узнаем в этой статье.
Причины зуда кожи тела и головы
Зуд можно классифицировать как:
- острый, длящийся менее шести недель,
- хронический, сохраняющийся в течение шести недель или дольше.
Хронический зуд может значительно ухудшить качество жизни, нарушая сон, концентрацию и эмоциональное благополучие. Он лежит в основе многих кожных заболеваний и широкого спектра медицинских расстройств, таких как:
- атопический дерматит,
- псориаз,
- себорея (подробнее о перхоти и применении масел от нее),
- хронические болезни почек,
- заболевания печени, при холестазе и т. д.,
- лейкемия,
- лимфома,
- некоторые невропатии.
Этиология зуда
Выделяются пруритоцептивные (дерматологические), нейрогенные (системные), нейропатические и психогенные механизмы.
- Пруритоцептивный, также известный как дерматологический, – производит соматическое ощущение зуда, исходит из кожных механизмов. Остается наиболее распространенной причиной в дерматологии. Гистамин был первым и остается наиболее изученным пруритогеном. Кроме него в патогенезе участвуют и другие вещества, включая провоспалительные цитокины, триптазу и др.
- Нейрогенный, иногда также называемый системным, – возникает в органах, отличных от кожи, без признаков повреждения периферических нервов или психиатрических причин. К провоцирующим заболеваниям относятся: гематологические, гепатобилиарные и хронические заболевания почек:
- гематологический – наблюдается при истинной полицитемии, миелопролиферативных заболеваниях или миелофиброзе, часто является аквагенным и возникает после теплого душа; было показано, что подавляется селективными ингибиторами обратного захвата серотонина;
- холестатический зуд, наблюдаемый при различных гепатоцеллюлярных заболеваниях, как полагают, обусловлен накоплением желчных солей, которые вызывают высвобождение гистамина и лизофосфатидной кислоты (мощный пруритоген); также наблюдаются более высокие уровни эндогенных опиоидов, возможно, вырабатываемых больной печенью и, как считается, способствующих системному зуду – введение пероральных или внутривенных антагонистов опиоидов значительно снижает баллы по визуальным аналоговым шкалам зуда у пациентов с гепатобилиарными заболеваниями;
- более 40% пациентов с хроническим заболеванием почек испытывают зуд, который, как полагают, возникает из-за эндогенной опиоидной регуляции.
- Невропатический – возникает из-за повреждения центральных или периферических афферентных нервов. Этот тип зуда часто сопровождается локализованными невропатическими симптомами, такими как боль и парестезия, или является частью более крупного неврологического диагноза, такого как рассеянный склероз; это поле для работы дерматологов с неврологами.
- Психогенный – диагноз исключения, при котором не обнаруживается другая причина зуда и присутствуют симптомы психического здоровья. Может сопровождаться психиатрическим состоянием: галлюцинациями паразитов, депрессией или синдромом компульсивного расчесывания. В других случаях он может совпадать с образом жизни, который усугубляет зудящие патологии, такие как экзема, крапивница и псориаз. Дисбаланс серотонина, опиоидов и дофамина может играть определенную роль. У пациентов с депрессивными расстройствами были выявлены повышенные уровни пруритогенного вещества P в спинномозговой жидкости. Таким образом причиной зуда у пациентов с психиатрическими заболеваниями скорее является истинная стимуляция их афферентных зудящих волокон из-за возможного врожденного дисбаланса центральных пруритогенов.
О возможностях эфирных масел в области нейромедиаторов можно узнать на курсе «Ароматерапия в психологии».
Исследования эффективности эфирных масел против зуда

- Ароматерапевтический массаж с разбавленным чайным деревом на зудящих областях уменьшал зуд и уровень pH кожи у людей с заболеваниями печени. Исследование было проведено на 36 пациентах. Ароматерапевтический массаж проводился классическим методом в общей сложности шесть раз, каждая процедура по 15 минут. Средний балл зуда по завершению процедур составил:
- 10,34 ± 0,92 в группе ароматерапии,
- 11,92 ± 1,08 в группе плацебо (массаж с растительным маслом сладкого миндаля),
- 13,02 ± 0,69 в контрольной группе (без применения чего-либо).
Amine Terzi, Yasemin Yıldırım, Fisun Şenuzun Aykar, Ulus Salih Akarca, Турция, 2024. - Ароматерапия может значительно облегчить зуд у пациентов, находящихся на гемодиализе. Это было показано на 20 пациентах с терминальной стадией почечной недостаточности, у которых был зуд. Все участники получали семь минут массажа руки без свища с 3-5 мл масел лаванды, мяты и чайного дерева в концентрации 5% в течение шести сеансов (две недели).
N. Shahgholian, M. Dehghan, M. Mortazavi, F. Gholami, M. Valiani, Иран, 2010. - Перспективное, многоцентровое, контролируемое исследование на 74 пациентах показало, что новый гидрогель (на основе гуаровой камеди с наноэмульсией масла перечной мяты, ментолом и метилсалицилатом) безопасен и обеспечивает значительное симптоматическое облегчение при сильном и трудноизлечимом зуде, связанном с гипертрофическими рубцами. Этот эффект не зависит от этиологии ожоговой травмы, степени рубцевания и продолжительности формирования рубца. По сравнению с исходным уровнем, у марлевого отрицательного контроля средний балл снизился на 7; в то время как у гелевого контроля и геля с маслами он снизился на 18 (p < 0,001) и 36 (p < 0,001) соответственно. Клинический эффект гидрогеля с эфирами был значительным в течение 3 дней и медленно уменьшался в период с 3 по 7 день. Повторные применения могут быть более эффективными.
J. Wu, R. Xu, R. Zhan, G. Luo, X. Niu, Y. Liu, B. T-K Lee, M. Flury, C-H Wong, M. Fok, J. Y-N Lau, Китай, 2016
О применении масел при ожогах см. также статьи: 1, 2. - В исследовании на мышах атопический дерматит был вызван динитрохлорбензолом. После этого 3% масло голубой ромашки в жожоба наносили ежедневно (70 мкл, 6 раз в неделю) на кожу спины в течение 4 недель. Средство продемонстрировало иммунорегуляторный потенциал для облегчения атопического дерматита посредством влияния на активацию клеток Th2, связанную с началом или прогрессированием заболевания. Антигистаминный эффект достигался через прямое подавление высвобождения гистамина из тучных клеток посредством снижения регуляции продукции IL-4 из клеток Th2 и последующего подавления сверхпродукции IgE или IgG1. Частое расчесывание, вызванное зудящими ощущениями, было облегчено после нанесения масла немецкой ромашки на поврежденную кожу мышей.
S-H Lee, Y. Heo, Y-C Kim, Корея, 2010. - Эфирное масло лаванды (линалилацетат 43%, линалоол 32%) и линалилацетат in vitro способствовали деградации белков, которые вызывают состояние гиперзуда из-за проникновения нервов, обычно расположенных в дерме, до эпидермиса, что делает кожу склонной к зуду при малейшем стимуле. Эфирное масло L. angustifolia и линалилацетат также обладают антиоксидантными свойствами и практически не обладают сенсибилизирующим (аллергическим) потенциалом. Поэтому наряду с сильным ингибирующим эффектом против атопического дерматита могут благоприятно влиять на кожу с зудом.
H. Sato, K. Kato, M. Koreishi, Y. Nakamura, Y. Tsujino, A. Satoh, Япония, Бразилия, 2024.
Лучшие эфирные масла против зуда

Эфирные масла обладают разным влиянием на кожу. Поэтому желательно использовать не одно масло, а комбинацию из разных групп.
Антигистаминные масла
Гистамин, как мы отметили выше, один из главных провокаторов зуда. Поэтому хорошо включать в составы эфирные масла с антигистаминным действием. Можно использовать в средствах при укусах насекомых (варианты рецептов: 1, 2, 3).
Эфирное масло | Действие |
---|---|
Чайное дерево |
|
Голубая ромашка |
|
Гималайский кедр |
|
Амми зубная (осторожно – фототоксично, не используйте за 12 часов до выхода на солнце) |
|
Охлаждающее масла
Ряд эфирных масел воздействует на холодовые рецепторы в коже, давая ощущение холода. Это помогает снизить интенсивность зуда. К основным веществам, вызывающим такой эффект, относятся ментол и 1,8-цинеол (эвкалиптол).
Эфирное масло | Действие |
---|---|
Мята перечная, мята полевая |
|
Эвкалипт шаровидный, эвкалипт лучистый |
|
Другие масла, содержащие эвалиптол (в меньшем количестве):
- каепут,
- мирт,
- найоли,
- равинтсара,
- розмарин,
- саро,
- тимьян мастичный,
- фрагония,
- кардамон.
Влияние через эндоканнабиноидную систему
Потенциально возможно влияние на разрастание нервных волокон, снижение воспаления, формирование более надежных барьерных свойств кожи. Такие эфирные масла могут способствовать выработке эндорфинов.
Эфирное масло | Действие |
---|---|
Копаиба |
|
Иланг-иланг (комплит) Менее эффективен, чем копаиба, по влиянию на КБ2. |
|
Лавандовое масло
Это достаточно универсальный эфир, которые подходит практически для любой кожи:
- противодействует проникновению нервов из дермы в эпидермис (последнее повышает его чувствительность и зуд),
- снижает различные молекулы, участвующие в развитии воспаления и нарушения барьерных функций, оказывает успокаивающее и иммуномодулирующее действие,
- нормализует пролиферацию кератиноцитов,
- снижает гистамин,
- улучшает регенерацию,
- по Аюрведе считается охлаждающим маслом, часто входит в средства при ожогах и после загара.
Для улучшения барьерных функций кожи и увеличения увлажненности кожи
Сухая и/или обезвоженная кожа более уязвима. Риск появления зуда на ней выше. Поэтому в общий уход стоит включать масла, которые при регулярном применении увеличивают способность эпидермиса сберегать влагу:
- кардамон,
- ромашка голубая,
- кориандр.
Подробно узнать об аромапомощи при псориазе и атопическом дерматите, которые обычно сопровождаются зудом кожи, можно на курсе «Ароматерапия в дерматологии».
СО2-экстракты от зуда
Хорошо включать в средства, наносимые на кожу, углекислотные экстракты из ряда растений, которые оказывают противовоспалительное и заживляющее действие, смягчают зуд:
- солодку,
- череду,
- календулу.
Как использовать эфирные масла от кожного зуда?

В первую очередь, чтобы снимать зуд, необходимо воздействовать на саму кожу:
- Применение легких кремов/эмульсий на пораженные области (иногда на всю площадь тела, например, при атопическом дерматите). В качестве основы подойдет ламеллярная эмульсия. Почему важно использовать крем, а не обойтись, допустим, масляной смесью?
- Крем более физиологичный и полезный, чем растительное (базовое) масло в качестве основы. Он содержит воду, обеспечивает более тонкое покрытие и увлажнение. Масляная смесь или жирный крем может усилить проблему.
- В базовый крем можно добавить водорастворимые успокаивающие и заживляющие активы, усилив эффект.
- Прием ванны – еще один способ. Но в этом случае у вас не должно быть жжения и усиления зуда от процедуры. Вода не должна быть горячей, а умеренно теплой. После ванны желательно нанести крем. Для одной процедуры берут около 7 к. эфирных масел. Обязательно (!) смешать их с органическим солюбилизатором, нейтральным гидрофильным маслом или концентратом-ополаскивателем. Иначе контакт кожи с чистым эфирным маслом, которое само по себе в воде не растворяется, приведет к раздражению и повреждению кожи и усилению зуда. Можно воспользоваться также готовым гидрофильным маслом «Иланг-иланг».
- Если зудит ограниченная область, в качестве скорой помощи можно прибегнуть к компрессу. Для этого 1-2 капли надо развести в концентрате-ополаскивателе (1 ч. л.) или нейтральном гидрофильном масле (около 1/2 ч. л.) и растворить в стакане воды. Смочить полотенце и приложить к зудящему участку.
Для коррекции психоэмоциональной сферы используется персональный ингалятор (удобно носить с собой и принимать процедуры в течение дня). В него добавляется 15-20 капель выбранного аромата. Либо в аромадиффузоре, аромакулоне или аромалампе. Можно наносить на кожу разбавленные в носителе смеси в готовых аромароллерах.
Для успокоения и гармонизации состояния можно применить следующие продукты:
- Аромароллеры:
- Смеси для аромадиффузора, аромакулона и персонального ингалятора:
Успокаивающая эмульсия
Способствует заживлению кожи, уменьшает зуд, восстанавливает барьерные функции кожи.
- Базовый крем (ламеллярный) – 25 г
- СО2-экстракт солодки (или череды, или календулы, или их смесь) – 1 г
- Масло примулы – 0,5 г
- Пантенол – 0,2 г
- НУФ – 0,5 г
- ЭМ мяты – 2 к.
- ЭМ иланг-иланга – 1 к.
- ЭМ гималайского кедра – 2 к.
- ЭМ лаванды – 2 к.
- ЭМ кардамона – 1 к.
Можно попробовать другую комбинацию эфиров:
- ЭМ эвкалипта – 2 к.
- ЭМ чайного дерева – 2 к.
- ЭМ голубой ромашки – 2 к.
- ЭМ копаибы – 2 к.
При выраженном шелушении и микротрещинах можно заменить 3 г базового крема на 3 г эмульсионной базы-актива (она содержит церамиды).
Другие рецепты можно найти в соответствующем разделе.
Меры предосторожности
- Не используйте эфирные масла в чистом виде – это очень концентрированные субстанции, вместо успокоения кожи можно запросто получить обострение.
- Тестируйте средство на небольшом участке, чтобы проверить переносимость.
- При приеме ванны обязательно растворяйте эфирные масла в подходящем солюбилизаторе – так они действуют более мягко и безопасно.
- Если при контакте с водой или средством с эфирными маслами возникают негативные реакции, применение стоит прекратить.
- Не забывайте согласовывать лечение с врачом.
Где купить противозудные эфирные масла?

Купить натуральные, аутентичные эфирные масла высокого качества, упомянутые в статье, можно в каталоге. Все необходимые ингредиенты также можно найти на нашем сайте.
Рекомендованные товары
Рекомендованные рецепты
- Кремы для лица
Крем для сухой и атопичной кожи
Бережное восстановление и увлажнение сухой кожи, склонной к дерматитам и экземе. Крем приносит заметное облегчение и обеспечивает защиту сухой коже, склонной к дерматитам, экземе, раздражению.#07 сентября 201816669 - Средства до и после загара
Охлаждающее молочко после загара
Охлаждающее молочко после загара успокаивает и охлаждает кожу, предупреждает появление сухости и шелушения при случайном злоупотреблении солнцем. Быстро впитывается, придавая коже мягкость и гладкость.#30 июня 20164304 - Плитки и кремы для тела
Крем для тела ЦЕЛЕБНЫЕ ТРАВЫ
Целебный крем для тела поможет быстро регенерировать сухую, воспалённую, раздражённую кожу. Может использоваться как курсами, так и ежедневно. Также подходит для ухода за руками и кожей стоп.#15 декабря 20165208 - Специальный уход
Бальзам для повреждённой кожи
Средство, необходимое и дома, и на даче. Способствует быстрому заживлению трещин и раздражений на коже, помогает при небольших аллергических высыпаниях и крапивнице, при укусах насекомых.#11 августа 20168515
Комментарии