Магазин аутентичных эфирных масел
Лицензированная школа ароматерапии
  • + 7 (499) 681-15-90
  • + 7 (925) 504-52-77

Эфирные масла от отёков

Анна Терентьева
(Aromashka team)
Изменено: 25 ноября 2024
824
Aromashka Logo
Средняя оценка:5.0
Количество голосов:4
Девушка наносит противоотечное масло для ног

Отёки – это не просто проблема внешнего вида. Прежде чем избавляться от них с помощью косметики, всегда нужно искать причину внутри организма. В случаях, когда это разовые проблемы или пока вы разбираетесь и лечите с врачом основную проблему, эфирные масла, массаж и физкультура способны облегчить состояние здесь и сейчас.

Пожалуй, самая частая причина отеков – проблемы с лимфотоком. Лимфатическая система собирает токсины и продукты жизнедеятельности клеток, очищая тем самым организм. У лимфатической системы, в отличие от кровеносной, нет такого насоса как сердце. Поэтому очень важно помогать работать системе без сбоев. Малоподвижный образ жизни, статичные позы, излишнее давление в области живота и таза (например, из-за постоянного газообразования) будут затруднять лимфодренаж, способствовать возникновению застойных явлений и, в конечном счете, отеков.

Также задержка жидкости может возникать в местах воспаления (например, болезненные суставы и пр.).

Отечность могут давать аллергические и псевдоаллергические (под влиянием гистамина) реакции. Например, может отекать нос, в целом некоторая задержка жидкости в тканях организма.

Для носа можно попробовать сделать спрей на основе рецепта в описании концентрата. В качестве эфиров – чайное дерево как антигистаминное масло и розмарин для дренажного эффекта. Но это костыль – нужно искать и устранять первопричину.

Эфирные масла за счет своего состава и малого размера могут проникать в кровоток (хотя бы частично) и разноситься по всему организму. Их действие против отеков заключается в:

  • лимфодренажном действии – улучшают ток лимфы и выведение лишней жидкости,
  • противовоспалительной активности – уменьшают воспаление, что сокращает избыток жидкости в тканях,
  • непосредственно противоотечном эффекте,
  • улучшении кровотока и микроциркуляции.

Если процедуры с маслами сопровождает массаж, скрабирование, то это также помогает улучшить движение жидкостей в организме и выводить их избыток.

Эфирные масла от отеков в целом используются одни и те же. Разница в дозировках, сочетании с другими маслами и способами применения для разных зон.

Отеки под глазами

При отеках под глазами стоит обратить внимание на масла:

  • кипариса,
  • ладана.

Эти масла помимо лимфодренажных свойств действуют на коллаген, что для тонкой нежной кожи никогда не лишнее.

Сочетать хорошо с маслами:

  • сандала,
  • бессмертника,
  • розы,
  • римской ромашки.

Общая дозировка эфирных масел для кожи вокруг глаз: 1 к. на 25-50 мл основы.

Узнать больше о маслах от синяков и мешков под глазами можно в этой статье, а о том, какие кремы подойдут – в другой.

Чтобы не спровоцировать отёки:

  1. Не наносите масляную смесь / сыворотку или крем на кожу вокруг глаз менее, чем за час до сна.
  2. Не используйте средство ухода на подвижное веко.
  1. Для комбинированной, жирной или проблемной кожи лица помимо кипариса и ладана можно использовать такие масла, как:
    • можжевеловые ягоды и дерево,
    • лимон,
    • розмарин.
  2. Для сухой кожи лучше комбинировать с маслами, как для ухода за веками, а также с:
    • шалфеем мускатным,
    • кориандром,
    • пальмарозой,
    • иланг-илангом,
    • лавандой,
    • и др.
  3. При акне можно добавить в средство лавр как антимикробное масло.

Как пользоваться:

  1. Лучшая форма применения для снятия отеков – кремы / эмульсии. Возможно сочетание с лимфодренажным массажем лица (можно приготовить массажное масло с указанными эфирами).
  2. Возможно применение охлажденных гидролатов. Пониженные температуры способствуют тонизированию сосудов, что будет способствовать снятию отечности.
  3. Применение прохладных патчей под глаза – основано в том числе на этом принципе, снимающем отеки. В домашних условиях смочите половинки ватных дисков в гидролате из холодильника, положите под глаза и спокойно полежите несколько минут.
Отечность ног после рабочего дня

С усталостью, отечностью и «гудящими» ногами к концу дня сталкиваются многие. Здесь, конечно, стоит обратиться к флебологу и/или другим врачам, для исключения серьезных проблем и назначения при необходимости лекарственных препаратов.

Ароматерапия может стать хорошим подспорьем в облегчении ощущений.

Скрабы, ванны общие и местные, гели и кремы для ног, массаж ног с маслами – все это подходящие методы применения. Не забывайте, что нанесение средств должно осуществляться от кончиков пальцев к туловищу. Так вы поможете лимфотоку.

Подходящие масла:

  • кипарис,
  • розмарин,
  • лимон,
  • можжевеловое дерево и ягоды (можжевельника обыкновенного),
  • лавр.

Как ухаживать за стопами и ногами, можно больше найти в статье.

Есть также готовая смесь масел для усталых ног «Кипарис и фисташка».

Коленно-локтевая поза для беременных

Беременность и все, что с ней связано, требует аккуратного и осторожного применения. Поиск причин очень важен. Прежде чем снимать отеки, надо обратиться к врачу.

Замечено, что отечность усиливается на фоне приема большого количества углеводной пищи, а прием белковой, наоборот, может отечность снижать. Поэтому в первую очередь надо пересмотреть питание, оставив наиболее нутритивно насыщенные продукты и убрать по максимуму «пищевой мусор», «пустые калории». Ежедневное своевременное и полное опорожнение кишечника тоже очень важно, чтобы токсины не всасывались из кишечника снова в кровь, не загружали лимфу. Клетчатка, работа с микрофлорой, разумная активность, также отказ от продуктов, провоцирующих запоры, помогут сбалансировать работу ЖКТ.

Одежда должна быть свободной, не стягивающей и не препятствующей току жидкостей в организме. Коленно-локтевая поза (КЛП) несколько раз в день будет разгружать область таза и способствовать оттоку от конечностей. Посильные физические нагрузки в виде ходьбы (и последующая КЛП) также будут препятствовать застою. В любом случае не забудьте обратиться и проконсультироваться с врачом.

К эфирным маслам стоит подходить аккуратно. В первом триместре никакие эфирные масла не используются. Далее возможно по показаниям.

Стоит обратить внимание на кипарис, можжевеловое дерево и ягоды. Это наиболее безопасные масла из рекомендуемых при проблемах отечности. Кроме того, кипарис обладает тонизирующим сосудистую стенку действием, что также будет полезно и для профилактики проявлений варикоза.

При травме, ушибе, растяжении особый упор надо сделать на масла с противовоспалительным, сосудоукрепляющим, обезболивающим и «охлаждающим» эффектом. В их числе:

  • грушанка,
  • лавр,
  • эвкалипты шаровидный и лучистый,
  • лаванда,
  • розмарин,
  • мята (разные виды),
  • лимон,
  • кипарис,
  • пихтовое.

Можно вводить в основу мацерат арники, масло таману.

См. также статью о маслах от синяков.

Обратите внимание на готовое масло для тела «Свобода движения», которое не раз выручало пользователей в подобных ситуациях.

Лимфодренажныи массаж с эфирными маслами

Основными способами применения эфирных масел от отеков являются:

  1. Масляная смесь: на 10 мл базовых масел 6-9 капель эфирных масел (чем больше площадь нанесения, тем ниже концентрация). Для массажа, общего и локального, для нанесения на кожу.
  2. Крем (самостоятельно приготовленный или обогащенный эфирами базовый), гель: также 6-9 капель на 10 мл. Наносить в качестве уходового средства. Для глаз: 1 к. на 25-50 мл.
  3. Общие ванны: 5-7 капель на чайную ложку солюбилизатора, нейтрального шампуня, гидрофильного масла, геля для душа. Добавить морскую/поваренную соль. 10-20 минут.
  4. Местные ванночки (обычно при травмах): растворить 3 к. эфирной смеси в соответствующем солюбилизаторе, влить в воду и погрузить конечности.
  5. Компрессы (в случае травм): размешать 2-3 к. эфира в половине чайной ложки концентрата-ополаскивателя для рта, а затем в стакане воды. Смочить полотенце и приложить к больному месту минут на 10-15.
  6. Скраб на основе соли: 2 к. размешать в половине чайной ложки базового масла или нейтрального гидрофильного масла, добавить столовую ложку соли. Помассажировать полученным составом проблемные зоны (также от периферии к центру тела) в течение нескольких минут. Смыть водой.

Внутренний прием не используется! Это лишняя нагрузка на организм. Любое внутреннее применение эфирных масел – только по назначению клинического ароматерапевта. Чем опасен внутренний прием – см. в статьях: 1, 2. Если хотите чем-то разогнать процессы, принимая что-то внутрь, – используйте специи при приготовлении пищи. Фитотерапевт может подобрать эффективные травы-диуретики (например, те же шишкоягоды можжевельника, если у вас нет противопоказаний к их приему). Не занимайтесь самолечением!

Перед сном не забывайте хорошо проветрить спальное помещение. Свежий воздух позволит Вам крепко спать и ускорит обменные процессы.

Улучшает циркуляцию жидкостей, укрепляет кожные структуры.

  • Базовый крем (обратная эмульсия) – 50 мл
  • Масло кофе зеленого – 1 г
  • ЭМ ладана – 1 к.
  • ЭМ бессмертника – 1 к.
  • СО₂-экстракт каштана – 0,1 г
  • Витамин Е (смесь токоферолов) – 0,1 г

Приготовление:

  1. Ввести сначала зеленый кофе, размешать.
  2. Затем эфиры, экстракт и витамин Е, тщательно перемешать.
  3. Дать постоять и использовать утром и вечером как обычный уход.

Уменьшает усталость в конце дня.

  • Среднецепочечные триглицериды – 5 г
  • Масло макадамии – 4,5 г
  • ЭМ кипариса – 3 к.
  • ЭМ розмарина – 3 к.
  • ЭМ лимона – 3 к. (в летний период исключить, чтобы не спровоцировать появление пигментных пятен)
  • СО₂-экстракт каштана – 0,5 г

Инструкция:

  1. Все смешать, дать постоять.
  2. Наносить лучше на влажную кожу или после органического крема, от пальцев ног вверх по ноге.

Массаж следует проводить ежедневно в течение недели до менструации. Он повышает тонус кожи и сокращает отёчность.

  • миндальное или абрикосовое масло – 10 мл
  • ЭМ герани – 2 к.
  • ЭМ ягод можжевельника – 2 к.
  • ЭМ шалфея мускатного – 2 к.
  • ЭМ кипариса – 2 к.
Эфирные масла против отеков от Aromashka

Натуральные, аутентичные эфирные масла, соответствующие стандартам качества, прошедшие всевозможные проверки, включая хроматографию, можно выбрать и купить в каталоге.

Готовые масляные смеси для разных проблем находятся тут.

Рекомендованные товары

Рекомендованные рецепты

  • Средства для ванной

    Масло-детокс для бани

    Масляная смесь оказывает детоксицирующий эффект на организм, очищает поры, а также борется с целлюлитом. Применение масла для массажа после парилки способствует более эффективному очищению организма, устраняет раздражительность, расслабляет и успокаивает.
    #
    31 августа 2017
    4254
  • Скрабы

    Антицеллюлитное обёртывание для тела

    Специальное обёртывание для проблемных  мест  тела на основе белой иорданской глины. Способствует выводу токсинов, обладает липолитическими свойствами, улучшает обмен веществ в подкожножировой клетчатке.
    #
    09 сентября 2016
    4731
  • Плитки и кремы для тела

    Массажный крем для тела

    Массажный крем для тела в домашних условиях. Крем легко скользит по коже, придаёт упругость, предотвращает отёки и благотворно влияет на кожу. Идеален для нанесения после душа на кожу, склонную к сезонной сухости.
    #
    08 октября 2005
    9601
  • Уход за кожей вокруг глаз и губами

    Крем для век от тёмных кругов и отёков

    Лёгкая формула крема отлично подойдёт в качестве дневного средства, омолаживающего кожу вокруг глаз. Оказывает укрепляющее действие на капилляры, способствует уменьшению тёмных кругов, обладает противоотёчным эффектом, разглаживает мелкие морщинки.
    #
    17 марта 2016
    14470

Комментарии

0
Чтобы написать сообщение, необходимо зайти на сайт под своим email и паролем