По шумным улицам мегаполиса идет женщина. Она спешит, сливается с людским потоком. Запланированных дел больше, чем времени в сутках. Всё нужно успеть. Современный ритм задает темп, для которого необходима энергия, поддержка и забота. В такие моменты для женщины нет ничего более естественного, чем обратиться к силам природы.Растения с древних времен были и остаются могучим инструментом в умелых женских руках, как возможность помочь себе и близким, решить проблемы, связанные со здоровьем и психологическим состоянием.
Энергия
Прежде всего, задумайтесь о питании, режиме дня, физических упражнениях. Смело и решительно откажитесь от стимуляторов нервной системы – кофе, крепкого чая, всевозможных энерготоников. Именно они, резко возбуждая, увеличивают сердечные сокращения и заставляют организм работать на пределе возможностей. Затем наступает спад, и вам требуются всё большие дозы для восстановления нормальной работоспособности. Со временем наступает истощение нервной системы и не только. Кофе заменяем на сыроедческое какао и органический чёрный шоколад. А есть ещё кэроб. Вместо чая пьём травы-адаптогены. Альтернатива энерготоникам - эфирные масла розмарина, бергамота, лимона, имбиря, листьев и коры корицы, лемонграсса, зеленого мандарина, лайма, цитронеллы.Попробуйте
- розмарин 3 капли
- мята кудрявая 2 капли
- бергамот 3 капли
- лемонграсс 2 капли
- зелёный мандарин 3 капли
- цитронелла 2 капли
Используйте для аромалампы или аромадиффузора на 15м2 площади.
Поддержка
Прекрасно, когда окружающие и члены семьи поддерживают вас, но нередко происходит наоборот. Сохранять в таких условиях психологическое равновесие достаточно сложно. Даже если вы окружены единомышленниками, женщине просто необходимо ощущение счастья, полета, уверенности в себе.Попробуйте в минуты грусти:
- апельсин красный 2 мл
- апельсин сладкий 2 мл
- мандарин 2 мл
- грейпфрут 2 мл
- бергамот 1 мл
Попробуйте для быстрого принятия решения и уверенности в себе:
- мускатный шалфей 4 капли
- жасмин 3 капли
- пачули 1 капля
- жожоба 10 мл
Забота
Натуральные аромаэссенции из высококачественных эфирных и базовых масел, кремы и гели на их основе - настоящая роскошь, которую сегодня может позволить себе каждая женщина. Они идеально ухаживают за кожей, улучшая ее цвет, рельеф, сглаживая и убирая несовершенства. С их помощью сохраняется эластичность, нормализуется липидный баланс и замедляются процессы старения.Попробуйте массажное масло для коррекции фигуры с антивозрастным эффектом.
- петитгрейн 5 капель
- апельсин 5 капель
- грейпфрут 5 капель
- жасмин 3 капли
- масло семян черной смородины 10 мл
- масло вечерней примулы 10 мл
- масло зародышей пшеницы 10 мл
- масло персиковое 20 мл
Попробуйте теплые ванночки для рук и ног.
- иланг-иланг 3-5 капель
- герань 5 капель
- кокосовое масло 200 мл
- оливковое масло 200 мл
- масло зародышей пшеницы 10 мл
Откройте для себя волшебные свойства эфирных масел. Это один из естественных природных источников здоровья, красоты и великолепного настроения.
С вами была «Ароматерапия в большом городе» и я, Miucha. Узнайте ещё больше в рубрике на сайте.
Позаботьтесь о себе, пожалуйста!
3917
Рекомендованные рецепты
Дата публикации: 2019-04-29 21:32:45