Путь:
»Статьи
»Ароматерапия в большом городе - практические советы на каждый день
»Эфирные масла для женщин

Эфирные масла для женщин

По шумным улицам мегаполиса идет женщина. Она спешит, сливается с людским потоком. Запланированных дел больше, чем времени в сутках. Всё нужно успеть. Современный ритм задает темп, для которого необходима энергия, поддержка и забота. В такие моменты для женщины нет ничего более естественного, чем обратиться к силам природы.
Растения с древних времен были и остаются могучим инструментом в умелых женских руках, как возможность помочь себе и близким, решить проблемы, связанные со здоровьем и психологическим состоянием.

Энергия

Прежде всего, задумайтесь о питании, режиме дня, физических упражнениях. Смело и решительно откажитесь от стимуляторов нервной системы – кофе, крепкого чая, всевозможных энерготоников. Именно они, резко возбуждая, увеличивают сердечные сокращения и заставляют организм работать на пределе возможностей. Затем наступает спад, и вам требуются всё большие дозы для восстановления нормальной работоспособности. Со временем наступает истощение нервной системы и не только. Кофе заменяем на сыроедческое какао и органический чёрный шоколад. А есть ещё кэроб. Вместо чая пьём травы-адаптогены. Альтернатива энерготоникам - эфирные масла розмарина, бергамота, лимона, имбиря, листьев и коры корицы, лемонграсса, зеленого мандарина, лайма, цитронеллы.

Попробуйте

розмарин 3 капли
мята кудрявая 2 капли

бергамот 3 капли
лемонграсс 2 капли

зелёный мандарин 3 капли
цитронелла 2 капли

Используйте для аромалампы или аромадиффузора на 15м2 площади.

Поддержка

Прекрасно, когда окружающие и члены семьи поддерживают вас, но нередко происходит наоборот. Сохранять в таких условиях психологическое равновесие достаточно сложно. Даже если вы окружены единомышленниками, женщине просто необходимо ощущение счастья, полета, уверенности в себе.

Попробуйте в минуты грусти:

апельсин красный 2 мл
апельсин сладкий 2 мл
мандарин 2 мл
грейпфрут 2 мл
бергамот 1 мл

Смешайте эфирные масла во флаконе из темного стекла. Используйте в аромалампе 5 капель на 15 м2 площади, аромадиффузоре (см. инструкцию), на аромакамне и аромакулоне 2 капли, добавьте в органическую базовую основу или органический гель для душа.

Попробуйте для быстрого принятия решения и уверенности в себе:

мускатный шалфей 4 капли
жасмин 3 капли
пачули 1 капля
жожоба 10 мл

Смешайте все составляющие смеси во флаконе из темного стекла, хорошо встряхните несколько раз. Нанесите 3 капли аромаэссенции на каждое запястье. Легкими движениями вотрите в кожу, затем разотрите в ладонях остатки масла и сделайте 3-5 глубоких вдоха и выдоха, наслаждаясь ароматом.

Забота

Натуральные аромаэссенции из высококачественных эфирных и базовых масел, кремы и гели на их основе - настоящая роскошь, которую сегодня может позволить себе каждая женщина. Они идеально ухаживают за кожей, улучшая ее цвет, рельеф, сглаживая и убирая несовершенства. С их помощью сохраняется эластичность, нормализуется липидный баланс и замедляются процессы старения.

Попробуйте массажное масло для коррекции фигуры с антивозрастным эффектом.

петитгрейн 5 капель
апельсин 5 капель
грейпфрут 5 капель
жасмин 3 капли
масло семян черной смородины 10 мл
масло вечерней примулы 10 мл
масло зародышей пшеницы 10 мл
масло персиковое 20 мл

Смешайте все составляющие смеси во флаконе из темного стекла, хорошо встряхните. Перед массажем подогрейте на водяной бане до приятной телу температуры, можно использовать для баночного массажа.

Попробуйте теплые ванночки для рук и ног.

иланг-иланг 3-5 капель
герань 5 капель
кокосовое масло 200 мл
оливковое масло 200 мл
масло зародышей пшеницы 10 мл

Подогрейте на водяной бане до жидкого состояния кокосовое масло, добавьте в него оливковое и зародышей пшеницы, перемешайте, снимите с водяной бани, перелейте в банку из темного стекла и добавьте эфирные масла. Великолепный аромат этой аромаэссенции не оставит вас равнодушной, а её благотворное влияние на кожу рук и ступней вы ощутите сразу после процедуры и сохраните надолго. Обязательно подогрейте перед использованием до приятного комфортного состояния. Принимайте ванночку 20-30 минут, затем намочите махровое полотенце в горячей воде, отожмите и удалите остатки масла. Носки и перчатки из натурального хлопка сохранят тепло и увеличат эффективность процедуры.
Откройте для себя волшебные свойства эфирных масел. Это один из естественных природных источников здоровья, красоты и великолепного настроения.

С вами была «Ароматерапия в большом городе» и я, Miucha. Узнайте ещё больше в рубрике на сайте.
Позаботьтесь о себе, пожалуйста!