Эфирные масла для кожи тела

Лучшие эфирные масла для тела

Самое вкусное эфирное масло – это как с цветными фломастерами, каждому свой запах. Подбирайте, ориентируясь как на предпочтения вашего личного носа, так и на терапевтические свойства. Любая эфирка, какую ни возьми, будет полезна, но каждая – по-своему.

И попутно каждый аромат будет влиять на психоэмоциональное состояние.

Кроме перечисленных, есть ароматы, которые я не стала включать в таблицу, потому что они требуют осторожности и меньших дозировок.

1. Первое ароматное масло – это грушанка. Отличное обезболивающее, спазмолитик, выбор при ревматизме, артрите, остеохондрозе и других мышечных, костных заболеваниях, проблемах с суставами и связками. Один минус – грушанка токсична. С ней лучше работать в сниженных дозировках и смягчать другими эфирками: из 10 капель на грушанку должна приходиться лишь одна, а остальные 9 – на мягкие (например, лаванда, эвкалипт, мята).
2. Гвоздика – анестетик и согревающее, подходит для облегчения боли в костно-мышечном аппарате, а также борется с целлюлитом. Гвоздика не токсична, но очень уж мощная – максимальная дозировка для накожного применения составляет 0,5% в базе (то есть одна капля на 10 мл или две чайных ложки).
3. Корица (кора) – ещё более термоядерная подружка гвоздики. Отличный тоник и разогревающее с узнаваемым пряным сладко-кондитерским ароматом Рождества. Используется как местнораздражающее, согревает, готовит мышцы к нагрузкам, сгоняет целлюлит. Макс. при накожном применении – 0,1% (это одна капля на 40-50 мл базы).

Как пользоваться аромамаслами для кожи тела?

Мазать эфирное масло на тело в чистом виде нельзя. Даже если вы раньше так уже делали и вроде бы ничего страшного – в один непрекрасный день страшное может случиться, и обратно не отмотаешь. Страшное в данном случае – это ожог, раздражение или реакция сенсибилизации (аллергии), которая закроет вам доступ в ароматерапию на годы, если не навсегда.

Теперь рассказываю, как правильно. Ничего сложного: просто эфиры разводим в базе. Базовый вариант на скорую руку – любое растительное масло. Другая опция – добавлять в маски и кремы (но либо самодельные, либо в специальные косметические основы – базовые ламеллярная и обратная эмульсии; простой покупной крем для этого не подойдёт).

Стандартная процентовка для тела: 1-3%, то есть 1-3 капли эфира на каждые 5 мл растительного масла или эмульсии. И на всякий случай скажу, что для лица мы берём не больше 1%.

А теперь подробнее – какие у нас есть опции?

Массажные смеси

Эфирные масла как специально созданы для массажа тела – они значительно усиливают эффект от процесса: согревают, разгоняют кровь и лимфу, расслабляют мышцы, снимают зажимы. Аромамасла переводят мероприятие на другой уровень: через кожные покровы они способны проникать в кровоток (до 10%), а через нос – попадают в лимбическую систему мозга и меняют наше состояние.

Расслабляющая смесь для массажа

Рецепт можно использовать для массажа тела и обычного ухода – наносить после ванны или душа, получится питательное масло. Оно защитит кожу от сухости, сделает мягче, придаст упругость. А ещё расслабит организм, снимет стресс и напряжение.

Рецепт:

• Миндаль – 93,5 г
• Маракуйя – 5 г
• ЭМ пихты – 8 к.
• ЭМ мяты перечной – 4 к.
• ЭМ лаванды – 8 к.
• СО₂-экстракт розмарина – 0,5 г

Приготовление:

1. Соедините эфиры и СО₂-экстракт, добавьте к ним миндаль и маракуйю.
2. Замешайте и перелейте во флакончик из тёмного стекла, для удобства нанесения – с дозатором (можно использовать спрей, но распыляться, как водная жидкость, смесь не будет).

Крем для тела

Ни один масляный рецепт не сможет заменить крем: только у него в составе вода (и водорастворимые активы), только он увлажняет. Поэтому отказываться от крема не стоит, особенно, если у вас сухая кожа.

Увлажняющий крем для тела

Этот крем комплексно позаботится о коже – в первую очередь, восстановит кожный барьер и снимет шелушения. Во вторую – обеспечит пролонгированное увлажнение и смягчение, насытит антиоксидантами и продлит молодость. И ещё один бонус: пряно-цветочная композиция с тропическим иланг-илангом снимет стресс, улучшит чувственное восприятие и даже может поднять либидо (иланг-иланг традиционно считается афродизиаком, а герань – эликсиром женственности).

Рецепт:

• Ламеллярная эмульсия – 50 г
• Конопля – 1,3 г
• Витамин Е (комплексный) – 0,5 г
• НУФ – 3 г
• ЭМ кардамона – 6 к.
• ЭМ герани – 6 к.
• ЭМ иланг-иланг – 3 к.

Инструкция:

1. Поочерёдно добавьте к базе все компоненты и очень хорошо перемешайте.
2. Применять полезно ежедневно, один-два раза в день.

Бодрящий скраб для тела из кофе и эфирных масел

Скраб будет очищать, разгонять кровообращение, придавать упругость, заряжать бодростью. Мы дополним его лимфодренажными цитрусами и тонизирующим розмарином, и душ станет приятной антицеллюлитной процедурой.

Рецепт:

• Жожоба – 10 г
• Полисорбат – 2,5 г
• Кофе молотый – 10 г
• Сахар – 5 г
• Глина чёрная (сухая) – 5 г
• ЭМ грейпфрута – 4 к.
• ЭМ апельсина – 4 к.
• ЭМ розмарина – 3 к.

Инструкция:

1. Смешайте жожоба с полисорбатом и аромамаслами.
2. Всыпьте порошки – получится густая масса, с которой можно отправляться в душ.
3. Нанесите скраб на влажную кожу, помассируйте и смойте водой.
4. Эффективно делать курсами в 10-20 подходов.

Обёртывания против целлюлита

Ещё одна классная процедура из арсенала косметологии для уменьшения апельсиновой корочки и объёма бедёр – обёртывание. Только учтите, что у него есть противопоказания: запрещено при любых нарушениях работы сердечно-сосудистой системы (включая варикоз), а также при любых острых состояниях.

Глиняное обёртывание

Основа смеси – глина, она выводит токсины и лишнюю воду. Зелёный чай матча добавляет антиоксидантный и тонизирующий эффект. Кофе – мощный тоник, разглаживает кожные покровы, придаёт эластичность. Цитрусовые обладают липолитическим эффектом (расщепляют жиры), улучшают лимфодренаж. Мята подкрепит эффект.

Рецепт:

• Белая глина (сухая) – 45 г
• Порошок матча – 5 г
• Масло чёрного кофе – 2 г
• СО₂-экстракт каштана конского – 1 г
• Гидролат мяты – 40 г
• ЭМ корицы (коры) – 1 к.
• ЭМ мяты кудрявой – 10 к.

Инструкция:

1. Смешайте эфиры, добавьте экстракт каштана и хорошо растворите всё в кофе.
2. Всыпьте порошки и введите гидролат мяты, перемешайте.
3. Смесь нанесите на проблемную часть тела.
4. Оберните пищевой плёнкой и укутайтесь в тепло – можно обернуться в полотенчико и лечь под одеяла.
5. Через 20-40 минут смойте водой.

Рекомендую проводить курсом из 10-20 процедур 1-3 раза в неделю.

Бальзам для спины и суставов

Этот бальзам для тела – выручалочка при болезненности в спине, суставах, мышцах, связках в домашних условиях.

Рецепт:

• Персик – 24 г
• Мацерат арники – 10 г
• Таману – 10 г
• СО₂-экстракт каштана конского – 2 г
• СО₂-экстракт розмарина – 2 г
• ЭМ грушанки – 5 к.
• ЭМ лаванды – 10 к.
• ЭМ мяты кудрявой – 10 к.
• ЭМ пихты – 10 к.
• ЭМ лимона – 15 к.

Инструкция:

1. Соедините аромамасла и экстракты.
2. Введите растительные базы и ещё раз перемешайте.
3. Распределите локально на больные места по мере необходимости: разово или курсом по 2-3 раза в день в течение месяца при хронических болях.

Узнать больше об аромауходе за телом можно в разделе.

Меры предосторожности

Не используйте эфирные масла:

• накожно в чистом виде (и не превышайте дозировки);
• на открытые раны;
• цитрусы (кроме апельсина сладкого и тех, что получены дистилляцией) на кожные покровы в летнее время перед выходом на солнце;
• во время беременности и грудного вскармливания (есть некоторые разрешенные со второго триместра и по показаниям);
• внутрь без назначения врача, ароматерапевта;
• просроченную или некачественную продукцию (даже для ароматизации).

Где купить качественные эфирные масла?

К сожалению, качество эфирных масел невозможно оценить ни по надписи на этикете, ни на нюх или вид (кроме случаев самых грубых подделок). Поэтому важно выбрать производителя с хорошей репутацией в профессиональных кругах.

Помните, что хорошее эфирное масло не может стоить как пара батонов хлеба; но и высокая стоимость не гарантирует качество.

Эфирные масла Aromashka – полностью натуральные и аутентичные. Они дистиллируются по месту произрастания сырья, затем проходят необходимые анализы (в том числе хроматографический), а затем уже поступают к нам на производство, где мы разливаем их по флакончикам.

Кроме этого, вы можете купить уже готовые смеси из эфирных и растительных масел для различных потребностей тела, которые уже неоднократно доказали свою эффективность.