30 способов использования эфирного масла лимона

По своим терапевтическим свойствам эфирное масло лимона мало чем уступает маслу лаванды и, скорее даже, является одним из самых полезных и эффективных эфирных масел в домашнем хозяйстве. Спектр применения этого масла довольно обширный: от всевозможных ароматерапевтических процедур, принятия ванн, приготовления напитков и блюд со вкусом лимона до уборки помещений и мытья полов. Наряду с этим, масло служит надёжным средством по уходу за кожей, очищает её и слегка отбеливает.
Эфирное масло лимона способствует ясности мысли, помогает сосредоточиться, а также насыщает организм энергией и поддерживает его в тонусе. Обладает приятным ярким ароматом, придающим силы. Характеризуется антисептическими свойствами и содержит компоненты, которые, как показывают научные исследования, влияют на иммунную функцию. Получают масло из кожуры лимона методом холодного прессования.

Исследования, проводившиеся в 1995 году в японском Университете Мие, показали, что аромат цитрусовых укрепляет иммунитет, успокаивает при возбуждении и устраняет депрессию.

Эфирное масло лимона обладает следующими лечебными свойствами: обеззараживает, улучшает микроциркуляцию крови, стимулирует иммунитет (увеличивает количество белых кровяных телец), укрепляет память, оказывает расслабляющее действие. По некоторым источникам масло способно бороться с развитием опухолей, благодаря содержанию большого количества лимонена.

Французский врач Жан Валнет подсчитал, что для получения одного килограмма эфирного масла лимона требуется 3000 лимонов. Небольшое количество этого масла можно добавлять в напитки и еду в качестве ароматизатора. В своей книге «Практика ароматерапии» Валнет пишет, что лимон прекрасно тонизирует нервную и симпатическую нервную систему.

Научные исследования в Японии показали, что после распыления определённых ароматов в офисной среде чрезвычайно повысилась работоспособность и продуктивность умственной деятельности сотрудников. Так, после распыления эфирного масло лимона число ошибок сократилось на 54%! Необходимо распылять его в течение десяти минут каждый час. По результатам тестового распыления ароматических масел, показатели возросли, ни много ни мало, на 50%.

Способы применения эфирного масла лимона:

Продолжение статьи. Часть 1: Применение масла лимона 1-15 способ
Продолжение статьи. Часть 2: Применение масла лимона 16-30 способ