Боль - справляемся с помощью эфирных масел

Боль - она способна в любой момент изменить наши планы, помешать ответственному или радостному мероприятию, свести на нет усилия многих дней. Ей легко удаётся выбить нас из привычного ритма жизни и уложить в постель.
 
Обезболивающие таблетки можно обнаружить в любой домашней аптечке и дамской сумочке - это не секрет. Безусловно, их наличие там оправдано, но есть ароматная альтернатива. Однажды столкнувшись с обезболивающим действием эфирных масел многие по-настоящему начинают верить в их целебные возможности. Попробуйте использовать силу ароматерапии в понятных вам болевых ситуациях, не забывая в сложных случаях обратиться к врачу.
 

• Зубная боль. На маленький кусочек ваты капнуть 1 каплю чистого эфирного масла лаванды или гвоздики и приложить к десне больного зуба.


•  Менструальная боль. В 5 мл миндального масла развести 5 капель эфирного масла герани. Хорошо размешать. Нанести легкими массажными движениями на низ живота и поясницу.
   
• Мышечная боль.  В 10 мл миндального масла развести 3 капли лаванды, 3 капли герани, 2 капли можжевельника, 1 каплю розмарина. Хорошо размешать. Втереть массажными движениями в болезненную область. Использовать для локального применения, для массажа большой площади тела использовать дозировку 20 капель эфирной смеси на 50 мл базового масла.


• Головная боль. В 5 мл миндального масла растворить 2 капли лимона и 3 капли герани. Хорошо размешать, нанести 3-5 капель на область висков и втереть легкими движениями. При возможности сделать массаж головы и воротниковой зоны, нанося аромасмесь на подушечки пальцев.


• Боль в горле. В 1/3 чайной ложки соды растворить 1 каплю чайного дерева и 1 каплю мануки, затем развести в 200 мл тёплой воды. Полоскать горло каждые 2 часа. При улучшении сокращать количество процедур.


•  Боль в животе. В 5 мл миндального масла растворить 5 капель базилика, хорошо размешать, нанести на живот 5-10 капель смеси и лёгкими круговыми движениями по часовой стрелке сделать массаж.
   
• Боль при ушибе. В 10 мл миндального масла развести 2 капли мяты, 2 капли лимона, 3 капли тысячелистника. Хорошо размешать. Нанести на место ушиба 3-5 капель, аккуратно втереть лёгкими движениями.

Не стоит бояться боли, ведь она лишь симптом, знак, который подаёт нам организм сигнализируя о нарушениях в его работе. Посоветуйтесь с врачом и проанализируйте ваш образ жизни, возможно всего несколько изменений, нормализация ритмов работы и отдыха наладят его дисбаланс. Эфирные масла не только убирают болевой симптом, но и нормализуют работу нервной системы, понижая высокий уровень гормонов стресса, которые вырабатываются в подобных случаях. Ослабят их вредное влияние на другие системы организма. Прекрасным ароматом создадут вам хорошее настроение и помогут быстрее забыть о неприятных моментах.
 
Не забудьте - аромасмеси легко можно сочетать с привычными вам средствами, носить маленький флакон с собой или держать в ящике стола на работе.
 
С вами была «Ароматерапия в большом городе» и я, Миуча. Позаботьтесь о себе, пожалуйста!