КАТАЛОГ
+7 (495) 605-7888info@aromashka.ru
Вход
ОФИСЫ: м. Митино (График свободный),
м. Краснопресненская (Пн-Чт: 9 - 18, Пт до 17)
Корзина
Путь: » Статьи » Ароматерапия для тела » Ароматерапевтический уход за стопами

Эфирные масла для уход за стопами. Избавляемся от постылости ступней


Люди всегда ухаживают за шеей, руками, лицом, а вот о ногах вспоминают только тогда, когда они начинают болеть, чесаться, появляется непонятный дискомфорт. Натоптыши, потливость, мозоли, огрубевшая кожа пяток доставляют массу неприятных ощущений. Поэтому любой человек должен уделять внимание ежедневному уходу за стопами. Это поможет избежать разных неприятностей.

С правильными способами ухода за стопами знакомы не все. Из-за этого постепенно развиваются разные болезни, с которыми очень сложно справиться. Вот лишь два примера того, что может развиться из-за отсутствия полноценного ухода: нарушенное кровообращение, испорченная осанка. Большое значение имеет профилактика. Уберечься намного легче, чем потом лечить разные патологии.

Давайте узнаем, как правильно ухаживать за ступнями, и какие средства лучше применять.

Массаж и ванночки после тяжелого дня

Ванночки, массаж с эфирными маслами помогут снять усталость, расслабиться, уберут боль в мышцах, улучшат кровообращение.

После тяжелого рабочего дня нужно взять стимулирующие эфиры: кудрявой и перечной мяты, эвкалипта или розмарина. Составы успокоят, освежат уставшие ноги, улучшат кровоснабжение. Эфирное масло избавит от стресса, от потливости, оставит ощущение свежести.

Чтобы сделать массаж, возьмите по две капли эфиров и добавьте их в чайную ложку базового масла. Если ноги болят после продолжительного хождения на каблуках, добавьте в состав еще 1-2 капли эфира римской ромашки, черного перца, лемонграсса или грушанки.

Массаж делайте круговыми, легкими движениями. Тяжесть постепенно уйдет, усталость сменится расслаблением, легкостью.

На подошвах находится много биологически активных точек, нервных окончаний, которые связаны с внутренними органами, системами организма. Рефлексотерапевты применяют массаж при комплексной терапии. Не обязательно знать, где расположены точки. Массаж принесет пользу в любом случае.

Ароматическая ванночка займет около 20 минут времени. Для нее нужно приготовить раствор из морской соли и органического солюбилизатора. В последнем растворите 10 капель эфира мяты и 10 капель масла лимонного эвкалипта. Смешайте с солью, добавьте 2-3 литра тёплой воды. Также можно приготовить для ножных ванночек специальные мини-бомбочки из морской соли, соды и эфира мяты. Средство поможет снять усталость, избавит от потливости ног.

Антимикробная присыпка

Чтобы укрепить, защитить стопы от воздействия бактерий в течение дня, применяют антимикробную присыпку. Она охлаждает, дезодорирует ноги, помогает от потливости, от воздействия грибков, бактерий.

Нужно взять 5 столовых ложек порошка, который хорошо впитывает: белую глину, тальк, пищевую соду, кукурузный крахмал. Абсорбирующий порошок поместите в банку из стекла. Добавьте туда 5 капель эфира розмарина, столько же мяты, 10 капель чайного дерева. Размешайте, прикройте плотно крышкой и оставьте на 24 часа. Банку периодически встряхивайте, чтобы содержимое равномерно пропиталось. Полученную пудру наносят на чистые стопы до того, как надевают носки.

ВАЖНО! Если на коже есть открытые язвочки, незажившие ранки, применять состав нельзя. Пользоваться пудрой часто не рекомендуется, если вы ходите в сандалиях или открытых туфлях на босую ногу.

Уход за потрескавшимися, сухими пятками

Сухая, потрескавшаяся кожа на пятках – это непривлекательное зрелище. К тому же, из-за нее часто возникают сильные болезненные ощущения. Чувствовать себя королевой невозможно, когда приходится ковылять и прислушиваться к каждому шагу, а не идти, гордо подняв голову. Ежедневный уход с применением эфирных масел поможет решить проблему потрескавшейся, сухой кожи на пятках.

Для лечения болезней стоп часто применяют проверенное временем средство – касторовое масло. Наносят его массирующими мягкими движениями на пятки, затем надевают носки из хлопка. Состояние кожи значительно улучшится уже за одну ночь. Но когда проблема с пятками запущена, этот вариант не поможет. Здесь понадобится специальная масляная смесь.

Для ее приготовления возьмите следующие составы:

1.      30 г масла клещевины органик (касторовое).

2.      20 г масла, обогащенного жирными, полезными омега-кислотами: семян черной смородины, примулы, конопли, бораго.

3.      50 капель эфира мирры.

Компоненты тщательно перемешайте, перелейте состав в бутылку из темного стекла. Наносят средство обильно перед сном и после принятия душа. Затем нужно надеть носки из хлопка.

Еще один препарат, проверенный временем, который смягчит даже сильно огрубевшую кожу, - это мочевина. На ее основе можно приготовить эффективный бальзам для ног «Легкие ножки» с 20% содержанием мочевины. В бальзаме мочевина выступает в качестве кератолитика. Сам крем делают на основе обратной эмульсии. Уже через короткий промежуток времени бальзам приведет стопы в порядок.

Ванночки для ног с эфирными маслами

Давайте более подробно остановимся на ванночках, которые обладают по-настоящему уникальным воздействием на состояние ног и организма в целом. В зависимости от того, какой эфир будет применяться, эффект ванночек бывает тонизирующим, расслабляющим, лечебным.

Если растворить в морской соли (3 ст.л.) и солюбилизаторе (1 ст.л) две капли эфира ромашки, три – лаванды, добавить в тёплую воду, то усталость снимет, как рукой. Уйдет и нервное напряжение, вы почувствуете максимальное расслабление.

Чтобы поднять тонус, нужно сделать такую же ванночку, но с 5 каплями масла. Не используйте чересчур горячую или, наоборот, прохладную воду. Применяют процедуру в течение 15-20 минут. После нее побалуйте ноги кремом. В него добавьте любой из рекомендованных ароматов.

Рецепты от зуда, натоптышей, мозолей, грибка

Проблемы с ногтями и кожей стоп – не редкость. Часто они оказываются грибком. В этом случае нужно проконсультироваться у дерматолога. Если врач подтверждает диагноз, нужно каждый вечер проводить специальные процедуры.

Эфирные масла могут значительно облегчить состояние. Применяют их в виде комбинации эфиров и базовой основы, которыми смазывают пораженные участки, для принятия ванночек, массажа. Добавляют средства в кремы.

Выраженное бактерицидное действие имеет масло чайного дерева. Чтобы избавиться от грибка, воспользуйтесь следующим рецептом.

Возьмите 10 капель эфира чайного дерева, смешайте со столовой ложкой солюбилизатора, добавьте в тазик, где уже налита теплая вода, опустите ноги и оставьте их на 20-30 минут. Также можно добавить на выбор 2-3 капли герани, гвоздики, эвкалипта, шалфея или хвои, если вам нужно решить проблему зуда.

Уделяйте ногам только несколько минут каждый день, и они будут выглядеть красиво и ухоженно. Надеемся, что рецепты и рекомендации, приведенные выше, окажут вам помощь в уходе за стопами.

​​​​​​
Анна
Автор: Анна (Aromashka team)11 июля 2016 в 14:25

Рекомендованные товары по этой теме

Грушанки масло
550
Наверх