Ароматическая ванна с эфирным маслом пихты

Для чего добавлять масло пихты в ванну?

Ванны с пихтовым маслом – это особый вид ароматерапии, поскольку помимо накожного нанесения происходит одновременно активная ингаляция. В результате эфирное масло оказывает комплексное действие на организм.

Пихтовые ванны обладают следующими свойствами:

1. Противовирусное, антисептическое.
   Одна из причин, по которым так популярные пихтовые бани. Эфир полезен при заболеваниях верхних дыхательных путей, помогает при кашле, насморке, больном горле, бронхите, трахеите и т. п.
2. Тонизирующее.
   Пихта улучшает кровообращение, обеспечивает циркуляцию полезных веществ, помогает иммунитету противостоять инфекциям, улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
3. Противовоспалительное.
   В частности, пихту активно используют при воспалительных заболеваниях суставов и опорно-двигательного аппарата (артрит, бурсит, радикулит и т. д.) или кожи (например, акне или экзема, но при обострениях, открытых язвах и ранах ванны не подходят).
4. Лимфодренажное.
   Хвойное масло замечательно умеет сгонять отёки, выводить лишнюю жидкость из организма (особенно хорошо сочетать с солью), оказывает антицеллюлитное действие.
5. Расслабляющее и антистрессовое.
   Пихта умеет снимать мышечное напряжение, помогает спортсменам после занятий, снимает болевые ощущения. А ещё она расслабляет не только тело, но и ум, оказывает успокаивающее, противострессовое действие, снимает усталость и нервное перенапряжение.

Как правильно принимать ванну с пихтовым маслом?

Самое главное, что нужно знать, – это то, что эфирные масла не растворяются в воде. А значит, эфирное масло пихты нельзя просто добавить в ванну: оно распределится по поверхности воды тонкой плёночкой, и затем эта плёночка окажется на вашей коже. В таком виде масло может вызвать настоящий ожог, жжение и покраснение кожи, это неприятно, неполезно и небезопасно.

Поэтому сначала нужно растворить эфир, а затем добавить в воду.

Инструкция:

1. Растворить эфирное масло:
   • в специальном средстве (предпочтительно);
   • в любом моющем средстве (шампунь, гель для душа, жидкое мыло и др.);
   • в растительном масле (но тогда в масле окажется ещё и вся ванна, и после процедуры придётся заняться уборкой, а пленка растительного масла окажется на коже – разведение не навредит, но может быть неприятно).
   Что же за специальные средства?
   • Мы используем растворители (солюбилизаторы) для масел. Это то же самое, что активное вещество в геле для душа, только концентрированное и без лишних добавок вроде красителей и ароматизаторов. Подойдут полисорбат или органический солюбилизатор.
     Расчёт по концентрации примерно 1 к 4: то есть на 10 капель эфиров нужна ½ чайной ложки солюбилизатора.
   • Ещё можно использовать Нейтральное гидрофильное масло для ванны и душа. Помимо солюбилизатора оно содержит растительные масла, которые при контакте с водой превратятся в нежное белое молочко. После такой ванны можно не применять крем или масло для тела.
     Гидрофильного масла вам понадобится соответственно ½ столовой ложки на 10 капель эфирного масла. Этих же расчётов стоит придерживаться, если вы используете жидкое мыло.
2. Температура воды должна быть 37-38°С.
3. Идеальная длительность сеанса – 15-20 минут.

Противопоказания

1. Не применяйте аромаванны (или просто горячие ванны без эфиров) при высокой температуре во время болезни!
2. А также откажитесь от них при любых острых состояниях (сердечно-сосудистые заболевания в острой стадии, серьёзные поражения печени и почек, онкология).
3. Откажитесь от приёма ванн на ранних сроках беременности, при открытых ранах, язвах и гнойных заболеваниях кожи.
4. Также обратите внимание, что дозировки приведены для взрослых. Детям достаточно 2 капель эфирного масла на ванночку (но также обязательно с разведением в солюбилизаторе, лучше в нейтральном гидрофильном масле).

Как сделать ароматическую ванну с маслом пихты?

Переходим к практике! Вы уже знаете, как растворить масло в воде. Ниже вы найдёте несколько интересных рецептов для ванн с пихтой. А рецепты с другими эфирными маслами смотрите в статье.

Расслабляющая соль для ванны

Эфирные масла прекрасно сочетаются с солью. Такие ванны обладают расслабляющим, лимфодренажным, оздоровительным воздействием. Можно взять даже обычную пищевую соль, но интереснее эффект, конечно, с морской (особенно с Мёртвого моря), розовой или английской (Эпсом) солью. Помол на ваше усмотрение, можно сочетать разные.

Рецепт:

• ЭМ пихты – 15 к.
• ЭМ лаванды – 10 к.
• Полисорбат – 1 чайная ложка
• Английская соль – 500 грамм

Инструкция:

1. Смешайте эфиры с полисорбатом.
2. Добавьте соль и тщательно перемешайте.
3. В смесь можно добавить сухоцветы – у вас получится не просто полезная, но и красивая соль, которую можно засыпать в баночку и подарить.
4. Рассчитано на 2 ванны.

Где купить пихтовое масло?

Казалось бы, проблем с покупкой пихты нет – масло недорогое, распространённое, есть в каждой аптеке. Но тут кроется и подвох: очень часто вместо натурального масла предлагают восстановленное или разбавленное. Оно не обладает тем же терапевтическим действием, что и подлинный эфир.

Пихтовое масло Aromashka дистиллируется в России, исключительно из Abies sibirica (пихты сибирской). Далее масло отправляется во французскую лабораторию Розье - Давенн, где проходит обязательные анализы на качество. А после на своём производстве мы разливаем его по флакончикам. В результате от сибирских лесов до ваших рук оно проходит совсем небольшой путь и не подвергается никаким вмешательствам в состав.