КАТАЛОГ
+7 (499) 681-15-90info@aromashka.ru
Вход
ОФИСЫ: м. Митино (График свободный),
м. улица 1905 года (Пн-Чт: 9 - 18, Пт до 17)
Корзина

Ароматическая ванна с эфирным маслом лаванды

Скоринова Ольга
Автор: (Aromashka team)
Рейтинг статьи: - голосов: 1
Aromashka Logo
Ароматическая ванна с эфирным маслом лаванды

Аромаванны – один из самых излюбленных и эффективных методов в ароматерапии. Сам по себе прием ванны обладает множеством позитивных воздействий на организм. А сочетание теплой воды с эфирным маслом усиливает эффект от процедуры многократно.

В этой статье поговорим о пользе ароматических ванн с лавандовым маслом и правилах их проведения.

Полезные эффекты от ванны с маслом лаванды

Как многим известно, царица Клеопатра регулярно принимала ванны с различными добавками, в том числе ароматическими, для поддержания здоровья и продления молодости. А уж она знала в этом толк.

К счастью, сегодня эта оздоравливающая процедура доступна всем, а еще и с высококачественными эфирными маслами. Особое место в списке ароматов для ванны занимает красавица-лаванда. У нее много полезных свойств:

  • Расслабляющее
    Нежный, убаюкивающий аромат лаванды идеально подходит к расслабляющему действию теплой воды. Аромамасло способно снимать усталость, расслаблять мышцы, устранять спазмы и зажимы в теле, успокаивать ум. Это отличное седативное средство, помогающее расслабиться после насыщенного трудового дня, при трудностях с засыпанием и при проявлениях стресса. Но на этом полезные свойства лавандовой ванны не заканчиваются.
  • Антибактериальное и противовирусное
    Аромаэссенция обладает антибактериальным и противовирусным действием. Поэтому при первых признаках простуды она окажет поддержку организму.
  • Противовоспалительное
    Лаванда проявляет выраженное противовоспалительное и обезболивающее действие. При болезненных симптомах в мышцах и суставах, а также при кожных воспалениях будет полезно полежать в теплой воде с лавандой и солью. Однако предварительно стоит проконсультироваться с врачом по поводу возможности применения данной водной процедуры.
  • Противогрибковое
    Противогрибковое действие делает эфирное масло лаванды эффективным в борьбе и профилактике микозов ногтей. Для этого отлично подойдет ванночка для ног и рук. А также данная эссенция используется в сидячих ваннах при кандидозе и других дискомфортных проявлениях интимных зон.
  • Противоаллергическое
    При проведении аромаванн с лавандой аромат легко проникает в дыхательные пути, а также впитывается через кожные покровы, оказывая действие на весь организм и проявляя эффективность при различных формах аллергий.
  • Косметическое
    Ну и, наконец, невозможно не отметить косметическое действие данного аромата. Лавандовые ванны способны оказать успокаивающее воздействие на кожу, снимать чувствительность, раздражение, оказывать антиоксидантный и омолаживающий эффект. Лаванда широко используется в косметологии при уходе за кожей любого типа.

Как правильно принимать ванну с лавандовым маслом?

Несмотря на простоту самой процедуры, необходимо внести ясность о разведении, дозировках, длительности и возможных противопоказаниях.

  1. Диспергирование
    Так как любое эфирное масло жирорастворимо, то при попадании в воду оно будет плавать каплями на поверхности. Это чревато ожогами и сильными раздражениями в случае, если эти капли соприкоснутся с кожей. Поэтому эфир необходимо предварительно разбавлять в эмульгаторе или солюбилизаторе – веществах, которые помогут соединить воду и масло, либо обеспечить равномерное распределение молекул масла в толще воды. Отличными примерами таких средств являются органический солюбилизатор или нейтральное гидрофильное масло. Также можно растворять эфиры в полисорбате. В крайнем случае, можно растворять их в геле для душа, но он не должен содержать в составе парфюмерные добавки. Иначе вам вряд ли удастся насладиться натуральными ароматами эфирных эссенций.
    Соль, мед, молоко не стоит использовать для растворения ароматических молекул в воде. Эти продукты сами очень хорошо способны растворяться в ванне, высвобождая эфиры в «свободное плавание». В результате небольшие капельки эссенций поднимаются на поверхность воды и в свободном состоянии плавают, сливаясь в более крупные капли, представляя риск контакта с кожей.
  2. Дозировка
    Стандартная дозировка для ванны классического размера составляет 7-10 капель ароматической смеси. В случае наличия хронических заболеваний, детского или пожилого возраста рекомендуется снижать дозировки до 3-6 капель.
    Что касается растворителя, то его берут в пропорции 1:4, то есть на 1 часть эфиров берут 4 части эмульгатора или солюбилизатора.
    Аромамасло сначала добавляют в растворитель, размешивают и только потом выливают в ванну.
  3. Температура
    Температура воды не должна быть слишком горячей, до 38°С, а продолжительность – не более 15-20 минут. Учитывайте, что при воздействии тепла поры на коже раскрываются, усиливается кровообращение, и масла активнее впитываются и усваиваются организмом.
  4. Противопоказания
    Желательно перед применением аромаванн все же проконсультироваться с врачом.
    При некоторых состояниях организма лучше отказаться от данной процедуры, например, при высоком давлении, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, диабете, онкологических заболеваниях, острых воспалительных процессах, а также при беременности.

Как сделать ароматическую ванну с маслом лаванды?

Аромаванна с лавандовым маслом

Учитывая многообразие свойств лавандового масла, причин для принятия лавандовых ванн можно найти очень много.

Давайте рассмотрим конкретные рецепты на разные случаи.

Ванна с молоком и лавандой

Пожалуй, такой состав отлично подойдет в косметических целях. Но обращаем ваше внимание, что для растворения лаванды молока недостаточно. Поэтому полный рецепт будет выглядеть так:

  • молоко (животное, кокосовое, миндальное) – 2 ст.,
  • нейтральное гидрофильное масло – 0,5 ч. л.,
  • ЭМ лаванды – 7 к.

Как приготовить ванну:

  • растворите эфир в гидрофильном масле и добавьте в теплую воду,
  • влейте молоко и перемешайте.

Наслаждайтесь приятным ароматом и смягчающим действием на кожу.

Ванна для ног с лавандой

Это мини-версия ароматной процедуры для профилактики и лечения грибка ногтей.

  • Полисорбат 20 (или 80) – 16 к.
  • ЭМ лаванды – 1 к.
  • ЭМ чайного дерева – 1 к.
  • ЭМ лимона – 2 к.

Как приготовить ванну:

  • растворите масла в полисорбате и добавьте в теплую воду,
  • отпустите ноги в воду,
  • для дополнительного смягчающего и противоотечного эффекта можно добавить морскую соль.

Ванна с лавандой при бессоннице

Комплекс масел в данном рецепте успокаивает нервную систему, может применяться при стрессе и напряжении в теле.

  • Органический солюбилизатор – 0,5 ч. л.
  • ЭМ лаванды – 4 к.
  • ЭМ ромашки римской – 2 к.
  • ЭМ шалфея мускатного – 2 к.

Как приготовить ванну:

  • растворите масла в солюбилизаторе и добавьте в теплую ванну,
  • после процедуры промокните кожу полотенцем, но не смывайте остатки аромата с кожи.

Ванна с лавандой для профилактики ОРВИ

  • Нейтральное гидрофильное масло – 0,5 ч. л.
  • ЭМ лаванды – 4 к.
  • ЭМ эвкалипта – 3 к.
  • ЭМ пихты – 3 к.

Как приготовить ванну:

  • растворите ароматную смесь в гидрофильном масле,
  • добавьте в тепло-горячую воду (38°С).

Можно принимать такую ванну курсом 5-7 процедур.

Можно ли применять лаванду для ванны детям?

Дети в ароматической ванне

Лаванда – одна из немногих аромаэссенций, которую можно добавлять в ванну ребенку. Для грудничков все же лучше выбрать гидролат лаванды. Эфирное масло больше подойдет деткам от двух лет. Подробнее о применении масел для детей можно узнать в этой статье.

Ванна с лавандой поможет ребенку успокоиться и хорошо спать. Более старшим детям – помочь справиться со стрессом и нагрузкой.

При применении аромаванн с лавандой детям в обязательном порядке нужно соблюдать следующие правила:

  • правильно растворять эфирные масла в воде (при помощи эмульгатора/солюбилизатора),
  • снижать стандартные дозировки в зависимости от возраста: для ребенка 2-5 лет – не более 2-3 капель на ванну, 5-10 лет – 3-5 капель, старше 10 лет – 5-6 капель.

Где купить лавандовое масло?

Эфирные масла лаванды от Aromashka

Эфирное масло лаванды отличается по аромату и качеству в зависимости от региона произрастания. Традиционно одно из самых качественных масел производится во Франции. Именно такие продукты можно приобрести в Аромашке:

Лаванда Аромашки отличается высоким содержанием основных компонентов – линалоола и линалил ацетата, что обеспечивает основные терапевтические свойства данной эссенции.

Рекомендованные товары

10 мл 1335 руб.
10 мл 475 руб.

Дата публикации:

Наверх