Практически в каждом доме, особенно там, где есть дети и пожилые люди, существенный процент семейного бюджета уходит в коробки и ящики с лекарствами. Дверца холодильника буквально ломится от аптечных препаратов, а они всё продолжают прибывать. Интерес к этой важной теме только растёт, как и число поклонников естественных методов оздоровления.Чем ближе знакомится городской житель с ароматерапией, узнаёт её возможности в поддержании здоровья, тем больше хочется ему купить эфирных масел. Порой такие порывы не остановить, и ситуация выходит из-под контроля. Читая описание масел, кажется, что нужны все и сразу. Со временем забывается, с какой целью они приобретались, и флаконы стоят без дела. Чтобы сократить расходы и оставить муки выбора позади, нужно помнить о широком спектре действия эфирных масел. Ведь каждое из них обладает по меньшей мере десятью различными свойствами для поддержания нашего с вами здоровья.
Сколько нужно эфирных масел, чтобы создать полноценную домашнюю аптечку? Достаточно всего пяти.
Лимон – активное противовирусное и антибактериальное средство. Адаптоген, помогающий при перепадах атмосферного давления и погодных условий. Стимулирует работу головного мозга, благотворно влияет на сосуды, снимает головную боль, улучшает память. Является действенным лечебным и профилактическим средством против простудных и вирусных заболеваний.
Герань может заменить 10 препаратов из аптеки, привычных для каждой семьи (см. статью о герани). Превосходное средство от боли разного происхождения. Сильное антистрессовое средство. Мягкое, но сильное, успокаивающее действие герани и приятный для окружающих аромат позволит использовать это масло не только в домашних условиях, но и в общественных местах. Первое масло великолепной троицы эфиров для лечения и профилактики болезней уха, горла и носа.
Чайное дерево обладает ярким противогрибковым и противовирусным действием. Используется для лечения грибковых заболеваний, в том числе молочницы, у взрослых и детей. Профилактическое и лечебное средство при гриппе и ОРВИ. С его помощью можно решить проблемы угревой сыпи у людей любого возраста.
Лаванда – эфирное масло максимально широкого спектра действия. Необходимо в каждом доме как средство от ожогов и бессонницы. Успокаивающее и расслабляющее качество лаванды известно с давних времён. Боль и спазмы мышц, грипп и любые воспалительные процессы – повод включить это эфирное масло в лечебную аромаэссенцию. Масло номер два при болезнях уха, горла и носа.
Базилик – сильное средство против различных воспалений, боли и спазмов (см. статью о базилике). Боли в области желудка, желчного пузыря, печени, кишечника снимут смеси с этим эфирным маслом. Третье основное масло при болезнях уха, горла и носа.
Попробуйте:
При болях и спазмах в желчном пузыре
базилик 5
миндальное масло 5 мл
Смешать составляющие смеси во флаконе из темного стекла. Перед использованием подогреть масло до теплой, комфортной температуры. Нанести на область желчного пузыря 5 капель, втереть в кожу легкими массажными движениями по часовой стрелке.
При кашле вирусного, бактериального или смешанного происхождения
лимон 1
базилик 2
чайное дерево 1
лаванда 1
Смешать эфирные масла с 1 столовой ложкой морской соли или 1 чайной ложкой соли и 1 чайной ложкой питьевой соды. Растворить в 1-1,5 литре горячей воды. Накрывшись полотенцем, проводить ингаляцию, соблюдая комфортное расстояние между лицом и ёмкостью с водой. При повышенной температуре тела использовать эфирную смесь в аромалампе или диффузоре.
При хронических и острых заболеваниях горла
базилик 1
герань 1
лаванда 1
Смешать эфирные масла с половиной чайной ложки морской соли или питьевой соды. Растворить в 250 мл теплой воды. Полоскать 2-4 раза в день в зависимости от стадии заболевания.
Головная боль любого характера
герань 2
лимон 3
миндальное масло 5 мл
Смешать все компоненты смеси во флаконе из темного стекла. Подогреть до комфортной температуры. Сделать массаж висков, головы и шейно-воротниковой зоны. Отдохнуть в течение 30-40 минут.
При насморке вирусного или бактериального характера
лимон 1
чайное дерево 1
базилик 2
лаванда 1
масло какао 5 мл
масло жожоба 5 мл
Растворить базовые масла на водяной бане, добавить эфирные масла, перелить в маленькую баночку из темного стекла, помешивать в процессе остывания. Смазывать нос внутри каждые 2 часа для лечения или 2 раза в день для профилактики.
Не забывайте обращаться к врачу для постановки верного диагноза и внимательно соблюдать дозировки и правила использования аромасмесей.
Конечно, описанные выше примеры – лишь маленький образец использования в домашних условиях пяти прекрасных эфирных масел. Настоящий подарок природы, важность которого трудно переоценить. Их можно комбинировать между собой в любых вариантах, удобно брать в поездки и путешествия. Красивые природные ароматы, их энергия и сила помогут вам поддержать здоровье, быть красивыми и уравновешенными.
Удачных ароматных открытий и экспериментов!
С вами была «Ароматерапия в большом городе» и я, Миуча. Позаботьтесь о себе, пожалуйста!
Рекомендованные товары
Рекомендованные рецепты
Дата публикации: 2018-08-15 14:11:00
Добавить сообщение
Нам важно Ваше мнение. Пожалуйста, прокомментируйте.
Чтобы написать сообщение, необходимо зайти на сайт под своим e-mail и паролем.
Добрый день. Какие масла лучше добавлять в диффузер при ковиде?
Елена, добрый день! Ответ на ваш вопрос в этой статье.
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, можно ли смесь ЭМ при кашле, указанных в статье, растворить в базовом и использовать для растирания ребёнка 4 лет?
Скажите, пожалуйста, удобно брать в путешествия - это как? На сколько я поняла, ваша команда пишет, что масла надо хранить в холодильнике. Соответственно смеси тоже, так?
Анастасия, постоянное хранение и логистика - это разные сроки. Разумеется, масла - это не молочные продукты, которым нужен непрерывный холод. Поэтому можете смело брать с собой в дорогу. Просто лучше создавайте отдельную смесь необходимого объёма, а по прибытию на место наверняка и нужные условия хранения найдутся.