КАТАЛОГ
+7 (495) 605-7888info@aromashka.ru
Вход
ОФИСЫ: м. Митино (График свободный),
м. Краснопресненская (Пн-Чт: 9 - 18, Пт до 17)
Корзина
Путь: » Статьи » Ароматерапия в большом городе - практические советы на каждый день » Вспомним о джакузи. Рецепты для здоровья и наслаждения

Вспомним о джакузи. Рецепты для здоровья и наслаждения

Рано или поздно у каждого городского жителя возникает мысль об отдыхе, непреодолимое желание восстановить силы и мечты окунуться в море удовольствия. Не каждый город может похвастаться морскими курортами и природными купальницами, но всё гениальное просто - вспомним о джакузи.

Гидромассажная ванна, не важно,  какого она размера, способна обеспечить оздоровление, детокс, повышение жизненного тонуса и мощное антистрессовое воздействие в самой приятной для любого человека форме. Говоря языком рекламных роликов - «делать ничего не надо, пока вы отдыхаете, ванна работает на вас». В самом деле, три целебных фактора - вода, массаж, эфирные масла, объединяясь в одно целое, расслабляют, прорабатывают мышечные зажимы, улучшают кровообращение, питают ткани кислородом и способствуют выработке гормонов счастья - эндорфинов.

Попробуйте в первой половине дня, вместо утреннего душа или в моменты уныния, эмоциональной подавленности и апатии.
 
 
 лемонргасс  5 капель
    лимон  3 капли
    бергамот  2 капли
 
 вербена  5 капель
    грейпфрут  3 капли
    лимон 2 капли
 
 апельсин 5 капель
    петитгрейн 3 капли
    бергамот 2 капли
 
 
Попробуйте во второй половине дня, в моменты сильной усталости или стресса.
 
 жасмин 7 капель
    иланг-иланг  3 капли
 
 герань 4 капли
    лаванда 3 капли
    майоран 3 капли
 
 римская ромашка 4 капли
    лаванда 4 капли
    нероли 3 капли
 
 
 розовое дерево 5 капель
    герань 5 капель
 
 кедр атласский 5 капель
    иланг-иланг  3 капли
    розовое дерево 2 капли
 
 
Эфирную смесь выбранного рецепта добавляем в 1 столовую ложку морской соли, по желанию количество соли можно увеличить до 1 стакана, создавая концентрацию морской воды. Затем растворяем в ванной, наполненной водой 36-38 градусов для утренних ванн, для вечерних 38- 40 градусов. Принимаем процедуру от  10 до 30 минут, увеличивая постепенно время и меняя массажные режимы.  Дозировка дана на стандартную ванну.

Не используйте моющие средства, не вытирайте тело. Промокните полотенцем и наденьте махровый халат. Начинайте и заканчивайте приём ванны с максимального расслабления тела в воде без массажных режимов. После выпейте свежевыжатый сок, травяной или зелёный чай и отдохните. 

Для  утренних процедур достаточно 15 минут наслаждения напитком или лёгким завтраком, для вечерних 30-60 минут, лёжа в удобной постели. Приятная музыка , соответствующая вашим желаниям в данный момент, усилит эффект и чувство удовлетворения.  Вечером для украшения ванной комнаты подойдут свечи, а утром ваза с цветами.

Каждое эфирное масло обладает десятком свойств, полезных для организма. Используя их в воде для гидромассажа, вы позволяете маслам воздействовать на организм полным спектром возможностей, увеличивая оздоровительный эффект морской соли.

С вами была «Ароматерапия в большом городе» и я,  Миуча  (Miucha). Встретимся на семинаре «Ароматерапия для здоровья семьи» и многих других. Следите за анонсами на сайте.

Позаботьтесь о себе, пожалуйста!

 
Оксана
Автор: Оксана (Aromashka team)23 октября 2017 в 8:24

Рекомендованные товары по этой теме

Наверх