КАТАЛОГ
+7 (495) 605-7888info@aromashka.ru
Вход
ОФИСЫ: м. Митино (График свободный),
м. Краснопресненская (Пн-Чт: 9 - 18, Пт до 17)
Корзина
Каталог

Более 700 товаров для естественной красоты и здоровья

Обучение и консультации

Мастер - классы по ароматерапии и аромакосметике. Семинары.

Более 300 рецептов

Пошаговые инструкции. Фото и видео публикации. Ваши вопросы и комментарии.

Статьи

Наша книга знаний.
Более 300 статей по ароматерапии и уходу за кожей.

Путь: » Статьи » Ароматерапия для тела » 7 лучших способов избавиться от целлюлита

7 лучших способов избавиться от целлюлита

Как избавиться от целлюлитаДавайте начнём с того, что целлюлит — это не заболевание. Он есть у 80-90% взрослых женщин, и большинство из них уверены, что избавиться от целлюлита невозможно. И до сих пор не придумали ни единого средства предотвратить это, если, конечно, вы не получили от родителей особо удачный набор генов.

Что же такое целлюлит с точки зрения анатомии и физиологии? Благодаря рекламе в русском обиходном языке произошла подмена понятий. Изначально под «целлюлитом» понимали воспаление жировой клетчатки. Сейчас же, говоря о целлюлите, подразумевают липодистрофию, вызывающую структурные изменения в подкожном жировом слое. Вот о липодистрофии и методах борьбы с ней и пойдёт речь в этой статье.

Если образно, то целлюлит — своего рода "сэндвич", состоящий из слоя кожи, жирового слоя и волоконных перегородок соединительной ткани, прикрепляющих кожу к мышечной ткани, создающих таким образом эффект «стёганого одеяла». Разросшиеся жировые клетки группируются в узлы и разделяются волокнами соединительной ткани (фибрами), поверхность кожи становится неровной и бугристой, а рост фибр провоцирует дальнейшее ухудшение микроциркуляции в тканях, усугубляя процесс.

Старые трюки, якобы позволяющие справиться с целлюлитом, в основном подразумевали использование сомнительных кремов, утягивающих купальников и странных одноразовых гаджетов, толку от которых не было никакого. Современные технологии обеспечивают более серьёзные результаты, основываясь на научных исследованиях и новейших технологических разработках.

1. Долго, дорого и надёжно: лазер против целлюлита

Что говорит наука. Это клиническая процедура, атакующая целлюлит по всем фронтам. Лазер разрезает фибры, формирующие характерную текстуру (то самое "стёганое одеяло"), позволяет "растопить" жир и стимулировать рост коллагена, чтобы подтянуть кожу.

Результат. На сегодняшний день этот метод — оптимальное решение для избавления от целлюлита. Кожа становится эластичнее, а проявления целлюлита заметно уменьшаются. Однако процедура не каждой по карману (в среднем — от полутора до восьми тысяч долларов), по времени занимает около 5 часов, синяки на коже держатся несколько недель, и ещё полгода нужно ждать, пока растущие волокна коллагена подтянут кожу. И это не говоря о том, что клинику, где работают врачи с соответствующей подготовкой, и где есть необходимая аппаратура, вам придётся поискать.

2. Быстрый ремонт: малоинвазивная хирургия

Что говорит наука. Этот портативный прибор обеспечивает малоинвазивное лечение целлюлита. С помощью лезвия размером с иглу, вводимого под кожу на глубину 6 мм, врач подрезает волокна, образующие целлюлитные складки.

Результат. Эффект от операции заметен уже через три дня, и сохраняется минимум год. В отличие от лазерной терапии, такое лечение не требует местной анестезии, достаточно десенсибилизирующего крема. А стоит процедура немного меньше — от 2,5 до 5 тысяч долларов. Из минусов — долгосрочная эффективность пока не доказана: разработчики методики лишь надеются, что усечённые волокна фибр не восстановятся со временем, хотя тенденция к их регенерации отмечается явно. И найти клинику, где оказывают подобные услуги, пока ещё проблематично.

3. Если завтра на пляж: Радиоволны

Что говорит наука: некоторые приборы, используемые для лечения целлюлита, действуют по принципу микроволновой печки: с помощью радиоволн разогреваются жировые ткани, увеличивается микроциркуляция крови, стимулируется рост коллагена. Если клетки не получают достаточного количества обогащённой кислородом капиллярной крови, волокна, обеспечивающие целлюлит, утолщаются. С помощью таких устройств вполне реально затормозить и даже обратить вспять процесс образования целлюлита. Терапия возможна благодаря массажному эффекту, благодаря которому излишки жидкости и жира всасываются обратно в лимфатическую систему.

Результат. В этом случае эффект вы можете наблюдать практически мгновенно — уже на следующий день. И никаких синяков. Однако серьёзного успеха в борьбе за гладкую кожу вы можете достигнуть лишь посещая процедуру два раза в неделю как минимум месяц. Кроме того, вам понадобятся поддерживающие повторные процедуры, без которых вы быстро вернётесь к исходному состоянию уже через 6 месяцев.

4. Приятное с полезным: Профессиональный массаж

Что говорит наука. Энергичный массаж увеличивает приток крови к тканям, сокращает застой жидкости и уменьшает риск появления раздутых жировых клеток. Чтобы получить заметный результат, вам нужно посещать массажиста еженедельно, в течение достаточно продолжительного времени. И этот эффект будет довольно скромным: наилучших результатов вы можете добиться лишь сочетая массаж с воздействием радиоволнами.

Результат. Массаж против целлюлита способен уменьшить визуальные проявления, не более.

5. Причина записаться в спортзал: Силовые тренировки

Что говорит наука. Даже если вы сбросите вес — это не избавит вас от целлюлита. Однако силовые тренировки всё же будут полезными благодаря "сжиганию" жировой прослойки и усилению циркуляции крови в тканях.

Результат. Согласно исследованиям, 80% женщин, прорабатывавших с отягощениями в спортзале мышцы ног 3 дня в неделю по 30 минут, спустя полгода после начала тренировок отмечали заметное улучшение в состоянии своей кожи.

лучшие способы избавления от целлюлита

6. Полезные ритуалы: Сухая щётка

Что говорит наука. Стимулирование тканей с помощью обработки кожи сухой щёткой стимулирует приток крови и лимфы только под поверхностью кожи. А ведь слабая циркуляция лимфы — одно из условий появления целлюлита. Помимо улучшения микроциркуляции, воздействие с помощью сухой щётки способствует росту коллагена, обеспечивающего коже упругость и уменьшающего визуальные проявления целлюлита.

Результат. 10 минут воздействия на кожу сухой щёткой ежедневно обеспечит вам более упругую кожу и избавит от скуки. Но результаты, прямо скажем, едва ли сильно впечатлят: этот способ подразумевает профилактику и поддерживание тканей в хорошем состоянии, и едва ли может считаться мощным терапевтическим средством борьбы с целлюлитом.

7. Долговременное и стабильное решение: косметические средства с эфирными маслами

Что говорит наука. Обладая малым молекулярным весом, эфиры легко проникают в глубокие слои кожи, нормализуют липидный обмен, улучшают кровообращение, повышают упругость кожи, стимулируя рост коллагеновых волокон и эластина.

Результат. Регулярное нанесение косметических средств с эфирными маслами способно обеспечить долговременные и стабильные результаты в борьбе с целлюлитом. Из минусов: вам потребуется время, чтобы этих результатов добиться. Из плюсов: эти результаты будут стабильны, вам не понадобится дополнительная поддерживающая терапия, а сама процедура нанесения средств на кожу приятна и необременительна.

Самые эффективные масла от целлюлита:

можжевельник, апельсин, цитронелла, розмарин, герань, имбирь,чёрный перец, корица, петитгрейн, кипарис, лимон, лаванда, нероли, лиметт, фенхель.

К перечисленным маслам желательно добавить эфиры, работа которых направлена на выведение излишней жидкости и шлаков, а также на стимуляцию лимфатической системы. Такими эфирами являются укроп, бергамот, пачули, грейпфрут. В качестве базовых масел используйте масла чёрного или зелёного кофе, которые хорошо зарекомендовали себя в антицеллюлитных средствах и в салонных программах. Достаточно добавить 10-20 процентов масла кофе в состав вашей массажной смеси или крема.

Эфирные масла от целлюлита используются в различных методиках и средствах: кремы, массажные смеси, ванны, обёртывания. Средняя дозировка: 5-8 капель эфира на 5-10 мл растительного масла или на 30 мл крема или маски-обёртывания; 10-12 капель эфира на ванну (предварительно растворённые в морской соли, в мёде или в органическом солюбилизаторе.)

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЕ ВАННЫ И МАССАЖ

Лемонграсс 3 капли
Петитгрейн 3 капли

Обеспечивают активное расщепление жиров.
Эфирное масло чёрного перца 2 капли
Стимулирует активные процессы, уменьшает подкожные жировые бугорки, а также усиливает действие всех масел смеси.
3 капли масла укропа, обладающего уникальным свойством выводить лишнюю воду из тканей.
1 капля эфирного масла корицы, в несколько раз усиливающего процесс расщепления жировых клеток.

Все эти компоненты можно смешать между собой и добавлять по 7 капель полученной смеси на 5 мл базового масла для антицеллюлитного массажа или смешать 5 капель этой смеси со столовой ложкой мёда или органического солюбилизатора и принимать ванну 15-20 минут.

Не спешите думать, что избавление от целлюлита будет стоить неимоверных усилий, а заодно и солидных финансовых вложений. Ванна и массаж с качественным маслами, легко проникающими глубоко под кожу и разнообразно воздействующими на организм, по эффективности может быть сравнима с салонным обертыванием. Разумеется, что питание и спорт помогут приблизить мечту о гладкой коже, но действие этих двух составляющих будет не столь быстрым и эффективным, как с использованием масел. Нормализация обмена веществ, повышение упругости кожи, борьба с жировой прослойкой - и всё это одновременно.

Конечно, ожидать чуда от одной ванны наивно (также, как и от однократного обёртывания и массажа). Нужно настроиться как минимум на трёхнедельный курс (10 ванн через день), после которого запущенный вами процесс будет продолжаться сам по себе ещё несколько недель, а результат будет радовать вас несколько месяцев!
Необходимо отметить, что после аромаванн следует воздержаться от приёма душа, т. к. оставшиеся на теле масла продолжают своё действие 12 часов.

Екатерина Наумчик
Автор: Екатерина (Aromashka team)Давным давно

Рекомендованные товары по этой теме

Кофе чёрного масло
760 руб.
КУПИТЬ
Кофе зеленого масло
1145 руб.
КУПИТЬ
Наверх